16 saporite marinate di pollo Whole30
Sottotono al pollame? La tua cena a base di pollo non deve essere la stessa sera dopo sera. In effetti, non dovrebbe esserlo mai più dopo aver letto questo post!
Dal classico aglio e limone ai sapori asiatici, abbiamo elencato 16 dei nostri modi preferiti per marinare il pollo su Whole30. Mai sottovalutare il potere di un buon condimento e un po’ di pazienza!
1) Jalapeno Lime Chicken Marinade
Voglia di spezie? Farmstead Chic ci porta una marinata di pollo con jalapeno, cilantro, lime e un pizzico di pepe rosso per un tocco in più.
2) Paleo Teriyaki Chicken
L’aminoacido di cocco salva la giornata con una versione senza soia della marinata teriyaki di The Nourishing Gourmet. Accoppiato con zenzero, olio di sesamo, aglio e cayenna, questa ricetta contiene tonnellate di sapore.
3) Marinata di pollo all’aglio e limone
Con un piccolo tempo di preparazione di 10 minuti, Healthy Seasonal Recipes praticamente insiste che tu faccia questa ricetta, rende il tuo pollo molto meglio. Un sacco di aglio, limone, origano e l’ingrediente a sorpresa del jalapeno in salamoia compongono questa marinata di base.
4) Marinata alla paprika e limone
La marinata di pollo di Paleo Leap usa paprika, cumino, origano, cayenna e molto prezzemolo fresco per una magia erbacea e piccante per trasformare la vostra proteina principale.
5) Cosce di pollo giapponesi arrostite al limone
Le cosce di pollo arrostite di I Heart Umami sono marinate in una gustosa combinazione di limone, zenzero, aglio e aminos di cocco per… avete indovinato! Un sacco di sapore umami. Yum!
6) Paleo Greek Chicken
Il limone, l’origano e l’aceto di vino rosso aggiungono sapore al petto di pollo nella ricetta del pollo greco di Holistically Engineered. Servite sopra un’insalata con olive kalamata, pomodori freschi e cipolla rossa fresca!
7) Ali di pollo croccanti
Non solo queste ali sono marinate in scalogno, aglio, salsa di pesce, lime e aminoacidi di cocco, ma I Heart Umami aggiunge anche una salsa da intingere dopo la cottura. Un pasto perfetto per il giorno della partita o per intrattenere e rimanere fedeli al Whole30!
8) Facile marinata di pollo senza errori
La marinata senza errori di Inspired Taste combina alcuni sapori super classici come Dijon (assicuratevi che sia conforme!), limone, aglio e peperoncino con una selezione opzionale di erbe fresche per mantenere le cose altamente personalizzabili. In vena di aneto? Buttatene dentro un po’! Con questa ricetta, si può provare una variazione diversa ogni volta.
9) Cosce di pollo asiatiche
Non c’è niente come delle cosce di pollo super saporite… e Nom Nom Paleo ha la ricetta giusta! Mettete insieme un po’ di zenzero macinato, aceto di vino di riso, aminoacidi di cocco, salsa di pesce e mela per dolcezza per una marinata piccante e deliziosa.
10) Pollo grigliato marinato Mojo
Accendi la tua griglia! Succo d’arancia, succo di lime, aglio e spezie compongono questa ricetta di Laughing Spatula per una fantastica marinata di pollo alla griglia. La ricetta elenca il vino come opzione – per mantenere questo Whole30-friendly, assicuratevi di ometterlo!
11) Pollo all’arancia di Digione
Il pollo all’arancia di Digione di Nom Paleo usa l’ovvio succo d’arancia e la senape di Digione in coppia con un sacco di aglio per una delizia saporita e piccante. Ricoprite il vostro prodotto finito con prezzemolo o erba cipollina fresca per una maggiore freschezza!
12) Juicy Balsamic Grilled Chicken
Il balsamico aggiunge dolcezza a questa marinata di Unsophisticook-abbinata a erbe italiane, olio d’oliva e molto aglio, questa ricetta classica può diventare un punto fermo nella vostra rotazione.
13) Mustard Balsamic Baked Chicken
Mescola un po’ di senape con aceto balsamico e molto rosmarino fresco per questa ricetta Paleo Leap per cosce di pollo al forno dolci e piccanti. Questa ricetta non potrebbe essere più semplice e va benissimo con un contorno di verdure arrostite!
14) Bacchette di pollo alla griglia con marinata all’aglio
Amanti dell’aglio, questa è per voi. La marinata di Paleo Flourish non scherza: un’intera testa d’aglio, succo di limone e olio d’oliva aggiungono un sapore incredibile a queste cosce di pollo. Gettatele sulla griglia e servitele con un’insalata conforme a Whole30 per una calda serata estiva.
15) La migliore ricetta di pollo alla griglia
Anche se questa non è tecnicamente una marinata, non potevamo lasciare questo strofinamento di spezie da Joyful Healthy Eats fuori dalla nostra lista … è “il migliore” dopo tutto! Aglio, cumino, coriandolo e paprika si mescolano con il classico sale e pepe per un fantastico strofinamento a secco per il vostro pollo alla griglia.
16) Homemade Barbecue Seasoning Mix
Combinate questo gustoso mix di paprika, senape in polvere, peperoncino in polvere, cumino, aglio, Caienna e cipolla in polvere di The Pinning Mama con un paio di cucchiai di olio d’oliva per una marinata istantanea in stile barbecue. Tenete la miscela secca a portata di mano nella vostra dispensa per usarla in un pizzico!