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101 Whole30 Freezer Meals

by admin

Abbiamo compilato 101 ricette conformi Whole30 tra cui scegliere, rendendo semplice per voi per iniziare, continuare, o finire – ovunque siate sul viaggio.

The Whole30 – Un viaggio incredibile per molti, ma una sfida se avete mai osato considerare, o anche provare! Impari così tanto sul tuo corpo e su come si relaziona al cibo. Ma non si può negare che è un viaggio in salita

A seconda del tuo punto di partenza, il grado può essere piuttosto ripido! Ma come per qualsiasi impresa che valga la pena, un’attenta pianificazione può aiutarti a mantenere la rotta.

La nostra raccomandazione per un principiante dell’Whole30? Fai i pasti Whole30 nel freezer!

Ma perché proprio i “pasti nel freezer”?

#1 — Hai meno probabilità di “barare” se il tuo cibo è già pronto

#2 — Eviterai quei momenti di “fame” davvero difficili perché avrai il tuo freezer completamente rifornito di opzioni sia di reclamo che deliziose

#3 — Quando hai un piano pronto da seguire, ti attieni effettivamente ad esso e ai tuoi obiettivi di salute!

Abbiamo compilato 101 ricette Whole30 compatibili e adatte al congelatore tra cui scegliere, rendendo semplice per te iniziare, continuare o finire!

P.S. Abbiamo un’ampia varietà di ricette Paleo e Whole30 e piani pasto disponibili nel nostro database adatto al congelatore in modo che tu possa rifornire il congelatore e rispettare il tuo piano. Con la nostra membership, puoi anche creare i tuoi piani personalizzati in base alle tue esigenze!

Abbiamo anche 10 consigli per il successo che abbiamo imparato in prima persona durante le nostre esperienze Whole30!

Prendi i piani pasto Whole30 Whole30 Freezable Recipes

Per vedere la versione freezer delle ricette dei nostri blog partner, dovrai accedere con la tua membership Once a Month Meals.

Impara a creare il tuo menu personalizzato da queste ricette usando la nostra Membership.

(*) Accanto a una ricetta indica che è possibile ACCEDERE ORA senza un abbonamento pagato.

Ricette per la colazione Whole30

  1. Hash di patate dolci
  2. Paleo Slow Cooker Breakfast Casserole
  3. Casseruola per la colazione al Cile Verde Hatch (versione freezer)
  4. Patate dolci Sausage Breakfast Casserole
  5. Bacon Avocado Ranch Egg Muffin (freezer version)
  6. Peppery Lamb and Leek Frittata (freezer version)
  7. Whole30 Breakfast Casserole
  8. Sweet Potato, patate dolci, pastinaca e salsiccia
  9. Frittata per la colazione a cottura lenta*
  10. Hash di carote e mele con cannella e zenzero (versione freezer)
  11. Paleo patate dolci e uova strapazzate con salsiccia
  12. Berries, Nuts, e frammenti di cocco*
  13. Porridge per la colazione AIP (versione per il freezer)
  14. Radici di Bruxelles al mirtillo (versione per il freezer)
  15. Semplici coppette di uova Paleo
  16. Hash delle feste (versione freezer)
  17. Paleo Apricot Snack Bars (versione freezer)
  18. Italian Chicken Sausage Egg Bake (versione freezer)
  19. Veggie Breakfast Prep
  20. Paleo Asian-Zuppa italiana “Abondigas” (versione freezer)
  21. Hash piccante di patate dolci (versione freezer)
  22. Fritatta di pomodoro e pancetta (versione freezer)
  23. Cluck-Moo Breakfast Sausage (freezer version)
  24. Bacon and Egg Leek Casserole

Whole30 Lunch Recipes

  1. Pumpkin Chicken Chili (freezer version)
  2. AIP Summer Squash Salad
  3. Paleo Crab Cakes
  4. Turkey Apple Sausage Patties
  5. Salsiccia e peperoni senza latticini senza glutine
  6. Frittelle di zucchine con pollo speziato indiano (versione freezer)
  7. Polpettone di pollo tropicale – versione da pranzo
  8. Pollo a cottura lenta con albicocche e datteri (versione freezer)
  9. Paleo Zucchini Alfredo-(versione freezer)
  10. Pollo al cilantroPollo alla campana (versione freezer)
  11. Zuppa di patate dolci all’arancia (versione freezer)
  12. Lombo di maiale alla mela e ciliegia a cottura lenta – versione per il pranzo Paleo
  13. Zuppa di pomodori e peperoni rossi arrostiti (versione freezer)
  14. Arrosto di maiale al chipotle – versione per il pranzo
  15. Bietole all’aglio con zucca e salmone (versione freezer)
  16. Zuppa di carote e cumino (versione freezer)
  17. Fajita di tacchino senza glutine e senza latte Hash
  18. Curry tailandese con petto di manzo – versione per il pranzo
  19. Polpette di carne Paleo in pentola istantanea
  20. Zuppa di pollo asiatica Paleo – versione per il pranzo
  21. Stufato di pollo Paleo a cottura lenta (versione freezer)
  22. Patata dolce ripiena di chorizo e spinaci (versione freezer)
  23. Bocconcini di pollo alle noci di macadamia con salsa di senape alla pesca (versione freezer)
  24. Pepite di pollo alla mela – versione paleo
  25. Polpette di tacchino ai mirtilli rossiSage Turkey Meatballs (freezer version)
  26. Slow Cooker Paleo Thai Chicken – Lunch Version
  27. Wild Mushroom Soup Recipe (freezer version)
  28. Garlic Herb Crusted Filetto di maiale – versione per il pranzo
  29. Paleo Zucchini Chicken Fritters
  30. Mini polpettoni di Chorizo
  31. Supportazione di cavolfiore al cocco
  32. Pancetta non ripienaFunghi di manzo
  33. Riserva di pollo e cavolo riccio
  34. Riserva di cavolfiore arrostito con funghi di pollo cremoso Paleo
  35. Riserva di lasagna integrale 30Ups
  36. Collo Paleo Alfredo
  37. Slow Cooker Pulled Pork and Roasted Vegetables (freezer version)
  38. Whole30 Oven Baked Chicken with Sweet Potato Crocchette
  39. Paleo Cider Squash Soup (versione freezer)
  40. Paleo Buffalo Wings – Lunch Version
  41. Fajita Salad
  42. Better than the Freezer Aisle: Lean Cuisine Copycat Cranberry Pecan Chicken Salad Topper*

Ricette per la cena Whole30

  1. Cena Paleo a una padella*
  2. Paleo Pizza Casserole
  3. Instant Pot Paleo Tomato Basil and Beef Soup*
  4. Spiedini di pollo e fichi (versione freezer)
  5. Spiedini di gamberi grigliati al cocco Harissa (versione freezer)
  6. Healthy Roots Chili (versione Instant Pot!!!)
  7. Tom Kha Gai (versione freezer)
  8. Zucchini Boats Buffalo Chicken (versione freezer)
  9. Irish Hot Pot*
  10. Tilapia e Pesto Foil Pacchetti
  11. Costine di manzo all’aceto balsamico
  12. Pesce e patatine – versione a basso contenuto di istamina
  13. Braciole di maiale marinate alle erbe (versione freezer)
  14. Fagottini di pollo avvolti con prosciutto crudo, spinaci e carciofi
  15. Arrosto di maiale al rosmarino con verdure autunnali*
  16. Spiedino di maiale dolce e salato con Mele
  17. Melanzane ripiene alla greca (versione freezer)
  18. Ricetta del miglior hamburger (versione freezer)
  19. Ranch Burger (versione freezer)
  20. Freezer-a-Grill Shish Kebabs (versione freezer)
  21. Paleo Ranch Chicken Nuggets*
  22. Seafood Chowder
  23. Salmone al forno con salsa romesco (versione freezer)
  24. Frittelle di pollo senza latticini e senza glutine
  25. Spiedini russi tradizionali
  26. Braciole di maiale all’ananas
  27. Pollo intero in pentolaPot (versione freezer)
  28. Peperoni ripieni di pizza (versione freezer)
  29. Salmone affumicato con salsa di ananas (versione freezer)
  30. AIP Pulled Pork Loaded Sweet Potatoes (versione Instant Pot!!!!
  31. Manzo piccante e broccoli
  32. Pollo toscano al limone (versione freezer)
  33. Pollo arrosto e sugo per la cottura lenta (versione freezer)
  34. Maiale Kalua Instant Pot (versione freezer)
  35. Mini polpettone vegetale paleo balsamico