La rara vitamina K2 può essere “l’anello mancante tra la dieta e diverse malattie croniche.”

Originariamente, questa vitamina era conosciuta come un elemento essenziale della coagulazione del sangue, chiamato anche coagulazione del sangue, e, dopo la sua scoperta, è stato soprannominato Koagulationsvitamin dai tedeschi e quindi è stato abbreviato in vitamina K.

Scavando più a fondo nei dettagli, la vitamina K viene poi suddivisa in vitamina K1 – che si “trova in alimenti vegetali come le foglie verdi” – e vitamina K2 – che si “trova in alimenti animali e alimenti fermentati”. Scava più a fondo e scopri che la vitamina K2 ha alcuni “diversi sottotipi, i più importanti sono MK-4 e MK-7.”

Anche se sta prendendo gli scienziati un po’ di tempo per risolvere le vere differenze tra la vitamina K1 e K2, gli studi attuali hanno scoperto che, mentre entrambi sono essenziali per la nostra salute e sono importanti per “coagulazione del sangue, metabolismo del calcio e salute del cuore,” la vitamina K2 può giocare un ruolo più grande questi benefici cruciali per la salute. La vitamina K2 ha dimostrato di aiutare a prevenire le malattie cardiache, migliorare la salute delle ossa, ridurre il rischio di osteoporosi, migliorare la salute dei denti e può anche aiutare a combattere il cancro.

Se stai cercando di mettere le mani su un buon integratore di vitamina K2, eccone alcuni per iniziare:

1. Country Life Vegan Vitamin K2

Country Life Vegan Vitamin K2/Amazon.com

Questa Country Life Vegan Vitamin K2 è una miscela unica di un complesso a doppio spettro MK-4 e MK-7, formulata sulla base della ricerca emergente che dimostra che la K2 aiuta nella formazione delle ossa. Questo integratore non solo è vegano, ma è disponibile in deliziose compresse masticabili alla fragola che non utilizzano riempitivi artificiali. Queste compresse a dissoluzione rapida sono perfette per coloro che non possono assumere capsule. Un flacone da 60 capsule costa $21,74.

Michelle L. dice: “L’ho preso solo per due giorni ma vedo un miglioramento significativo nella mia psoriasi. Ho intenzione di pubblicare un aggiornamento tra qualche mese. A volte cambiare marca di vitamina K2 è necessario per la mia pelle per rimanere migliorata”.

2. Amazon Elements Vegan Vitamin K2

Amazon Elements Vegan Vitamin K2/Amazon.com

Sapevi che Amazon aveva la propria linea di integratori e che offrono opzioni vegane? Questo Amazon Elements Vegan Vitamin K2 non è solo vegano, – fatto con farina di ceci – ma è anche privo di colori artificiali, sapori, conservanti chimici e glutine. Questo integratore è fatto in una struttura GMP (Good Manufacturing Practices) e Amazon garantisce un rimborso per qualsiasi motivo entro un anno dall’acquisto! Un flacone da 65 pezzi costa $13,99.

Maria F. Roca dice “Da quando ho iniziato a prendere K2, i miei numeri di densità ossea sono migliorati. Finché non ho fatto le mie ricerche, non sapevo che il mio corpo aveva bisogno dell’aiuto del K2 per assorbire il calcio. Ero scettico, ma ho pensato che valeva la pena provare. Da quando ho iniziato a prendere il K2, i miei numeri di densità ossea sono in costante miglioramento. Questo è l’unico cambiamento che ho fatto. So che un esempio non è una prova scientifica, ma posso offrire la mia testimonianza che questo prodotto funziona per me.”

3. Sports Research Store Vegan Vitamin K2 (come MK7) con Organic Coconut Oil

Sports Research Store Vegan Vitamin K2 (come MK7) con Organic Coconut Oil/Amazon.com

Questa Sports Research Store Vegan Vitamin K2 (come MK7) con Organic Coconut Oil è una miscela super unica di olio di cocco naturalmente ricco di grassi, che rende questa vitamina liposolubile più facilmente digeribile e assorbita! È stato formulato dal cece per aiutare il tuo corpo ad assorbire e dirigere il calcio in modo più efficiente. Oltre ad essere vegano, questo prodotto è non OGM verificato, senza carragenina e senza soia. Inoltre, questo integratore utilizza MenaQ7 – una forma brevettata di MK7 – che si accumula nel flusso sanguigno più a lungo e si assorbe più velocemente. Un flacone da 60 capsule costa $14,95.

Tanya Hirzel dice: “Sono risultata gravemente carente di vitamina D dopo anni passati a cercare di capire perché avevo così tanto dolore, e mi sono state prescritte 50.000 iu di D3 a settimana per far salire i miei livelli da 5 ng/ml ad almeno 70 ng/ml, entro 90 giorni. Il mio reumatologo mi ha suggerito di prendere il mio D3 con K2, e così ho ordinato la vitamina K2 MK-7 con MenaQ7 e olio di cocco, e i miei livelli sono andati a 65 ng/ml entro i primi 30 giorni. Il mio medico è rimasto sorpreso di quanto velocemente i miei livelli siano saliti e ha accreditato questa efficienza alla qualità della D3 e della K2 che sto prendendo. I problemi principali che stavo sperimentando erano dolori alle articolazioni e ai muscoli, stanchezza estrema e letargia. Dopo i primi 30 giorni, sono pieno di energia e senza dolore per la prima volta da anni. La vitamina D3 e K2 funzionano davvero.”

4. NutriGold Vitamin K2 MK7 Supplement

NutriGold Vegan Vitamin K2 MK7 Supplement/Amazon.com

Questo NutriGold Vegan Vitamin K2 MK7 Supplement è certificato vegano, non-GMO project verified, Kosher, senza glutine, ed è privo di qualsiasi additivo nocivo compresi solventi, conservanti, ingredienti artificiali, biossido di silicio e biossido di titanio. Questa formula utilizza il 100% di vitamina K2 di origine naturale, nella forma MK-7, dal superalimento giapponese Natto, fagioli di soia fermentati non OGM. Il tutto è confezionato in un sano olio d’oliva biologico ricco di grassi, il che significa che questo integratore a base vegetale e liposolubile sarà assorbito rapidamente ed efficacemente! Un flacone da 120 capsule costa $20,48.

Alice dice: “Uso Vit K2 dal 2012. La sua funzione principale è quella di rimuovere il calcio in eccesso dal sistema vascolare e metterlo nelle ossa dove appartiene. Il mio calcio nel sangue è nella norma e non ho mai sperimentato effetti collaterali negativi. Sono molto soddisfatto del prodotto.”

5. MaryRuth’s Vegan Vitamin K2 (MK7) Liquid Drops

MaryRuth’s Vegan Vitamin K2 (MK7) Liquid Drops/Amazon.com

Non sei un fan delle capsule o delle compresse masticabili? Prova queste MaryRuth’s Vegan Vitamin K2 (MK7) Liquid Drops! MaryRuth’s è una marca di integratori vegani molto affidabile e queste gocce di vitamina K2 soddisfano il grado in quanto sono allergen-friendly, – senza glutine, senza grano, senza noci, senza vomito notturno e senza mais – usano ingredienti non OGM, contengono zero zucchero, e sono ottimi per i bambini, così come per gli adulti! Questa formula mira ad aumentare la forza delle tue ossa e a migliorare la salute del cuore. La forma liquida di vitamina K2 è mescolata con olio d’oliva pieno di grassi sani, rendendo questo integratore facilmente assorbibile nel corpo! Una bottiglia da 1 oncia fluida costa $23.95.

DAnn dice: “Volevo scrivervi per dirvi quanto sto amando la vostra vitamina K2 liquida e presto ordinerò la mia quarta bottiglia da Amazon! Avendo l’osteopenia, prendo la vitamina D3 liquida e so quanto sia importante prendere la vitamina K2 insieme alla D3 per un migliore assorbimento. Il vostro processo di fermentazione in cinque fasi del Natto è molto impressionante e non lascia materiale di soia. Questo è molto importante per me, da quando ho avuto il cancro al seno è molto importante che io NON consumi nessun prodotto di soia 🙂 Dato che sono stata così soddisfatta della Vitamina K2, non vedo l’ora di provare gli altri vostri prodotti, specialmente le vitamine liquide e il probiotico. Sono così felice che ci sia un’azienda come la vostra che offre integratori di qualità biologica. Grazie e continuate a fare un buon lavoro, è raro da trovare in questi giorni! Cordiali saluti, Debra”

6. NutriZing High Strength Vegan Vitamin K2 Supplement

NutriZing High Strength Vegan Vitamin K2 Supplement/Amazon.com

Questo NutriZing High Strength Vegan Vitamin K2 Supplement promette di offrire una forma potente di vitamina K2. Questo integratore vegano ha ricavato la vitamina K2 dal Natto, fagioli di soia fermentati, e vanta una certificazione vegana. NutriZing è orgogliosa di offrire una forma ad alta resistenza della vitamina utilizzando una formula di menachinone. Questo prodotto non è OGM ed è privo di glutine, mais e lattosio. Un flacone da 90 capsule costa $15,95.

Barbara B. dice: “Ho ordinato questo per una mia amica da provare perché stava prendendo la vitamina D3 e ha bisogno di prendere la vitamina K2 con loro. Secondo lei, l’ordine è stato consegnato rapidamente e il prezzo era ragionevole. Non ha avuto problemi a prendere le capsule. Ha pensato che fossero prodotti di qualità, ma non ha voluto dire se avrebbe continuato a prenderli dopo che erano finiti, forse sarebbe tornata a prenderli in un secondo momento. Ha anche detto che non poteva dire se sentiva qualche beneficio dall’assunzione. Alla fine è lei che decide cosa fare.”

7. Doctor’s Best Natural Vegan Vitamin K2 Mk-7 with Menaq7

Doctor’s Best Natural Vegan Vitamin K2 Mk-7 with Menaq7/Amazon.com

Doctor’s Best è una marca di integratori vegani molto affidabile e non delude con queste capsule di vitamina K2. Questo Doctor’s Best Natural Vegan Vitamin K2 Mk-7 con Menaq7 è formulato per aiutare a sostenere la salute delle ossa, l’elasticità dei tessuti molli e il metabolismo del calcio. Questo prodotto è vegano e utilizza solo ingredienti non OGM. Inoltre, è anche senza glutine e senza soia! Un flacone da 60 capsule costa $12,99.

David Trindle dice: “Gli esperti dicono che questa vitamina liposolubile dovrebbe essere presa con la vitamina D per evitare che il calcio si accumuli nei tessuti molli dove può causare malattie (cuore, circolazione) e spostarlo nell’osso dove appartiene. Il mio medico me la prescrive insieme alla D3. La capsula è molto più facile da inghiottire di una compressa.”

8. NOW Supplements Vegan Vitamin K-2

NOW Supplements Vegan Vitamin K-2/Amazon.com

Questo NOW Supplements Vegan Vitamin K-2 colpisce tutti i punti per NOW Supplement. È fatto in una struttura GMP Quality Assured ed è vegano, Kosher e Halal. Inoltre, questo integratore è privo della maggior parte degli allergeni – latticini, uova, arachidi, soia e zucchero – è fatto con ingredienti non OGM ed è anche senza glutine. Un ottimo integratore per sostenere la salute delle ossa e il corretto metabolismo del calcio! Un flacone da 100 capsule costa $10,28.

Mario E. dice: “Un must-have per elaborare il calcio nelle zone giuste. Ho depositi di calcio da 20 anni di sport e questo insieme al boro mi sta aiutando!”

9. NusaPure Vitamin K2 MK7

NusaPure Vitamin K2 MK7/Amazon.com

Questo NusaPure Vitamin K2 MK7 fornisce un dosaggio giornaliero ottimale di vitamina K2, che è destinato a sostenere il cuore, le ossa e i muscoli. Questo integratore utilizza la forma premium di vitamina K2 – menachinone 7 (MK7) – che è facilmente assorbita e utilizzata dal corpo. Inoltre, questo integratore è privo di riempitivi, leganti, ingredienti artificiali ed è prodotto in un impianto di produzione registrato dalla FDA e conforme alle GMP. Un flacone da 200 capsule costa $18,99.

M Live dice: “Ho una malattia autoimmune (RA) e osteoporosi. I medici si sono concentrati sul tenere sotto controllo il mio sistema immunitario. Nel frattempo ho fatto ricerche sull’osteoporosi e ho iniziato a prendere degli integratori. Mi piace molto la vitamina K2 (MK-7). NusaPure aveva i prezzi migliori per il dosaggio e il numero di capsule, così l’ho provato. La trovo efficace come la vitamina K2 più costosa (alcune erano micronizzate, ma ho dimenticato cosa comporta questo processo). Comunque, sono soddisfatto.”

10. Sports Research Store Vitamin K2 + D3 con Organic Coconut Oil

Sports Research Store Vitamin K2 + D3 con Organic Coconut Oil/Amazon.com

Se stai cercando un integratore più robusto che combini alcune delle vitamine più potenti, prova questo Sports Research Store Vitamin K2 + D3 con Organic Coconut Oil! Questo integratore fornisce due vitamine compatibili in una sola capsula vegana – vitamina D3 e vitamina K2 MK-7. Questo duo mira non solo a sostenere la salute delle ossa e il metabolismo del calcio, ma supporta anche il sistema immunitario. Sports Research Store è orgoglioso di offrire un integratore che è fatto al 100% di ingredienti di origine vegetale – ceci, tapioca e lichene – ed è vegano e certificato non OGM. Oltre a questo, queste vitamine liposolubili sono mescolate con olio di cocco ad alto contenuto di grassi per assicurarsi che sia completamente assorbito in modo rapido ed efficiente. Un flacone da 60 capsule costa $19.95.

Un cliente di Amazon dice: “Sto prendendo la vitamina K2+D3 da circa un anno e non voglio mai stare senza! Dove vivo, abbiamo inverni brutali che durano 8 mesi con pochissimo sole. Quindi è essenziale per me prendere un integratore di vitamina D di alta qualità per mantenere una mente e un corpo sani. Ho notato subito una differenza – mi sento felice e positivo ogni giorno contro la paralizzante depressione stagionale di cui soffro tipicamente ogni inverno. È stato davvero un cambio di vita per me.”

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