Vietnámi húsgombóc (Xíu Mại)
Van valami megnyugtatóbb egy húsgombócnál? Annyira sokoldalúak; fogyaszthatod őket előételként, szendvicsbe, kedvenc tésztád vagy rizs fölé, és bármilyen étkezéshez! Ezek a vietnami húsgombócok, vagy xíu mại, sertéshússal és garnélarákkal készülnek. Nagyon lágyak, és a jicama hozzáadásával finoman ropogósak.
Ezeket reggelire, ebédre vagy vacsorára is fogyaszthatjuk. Vietnámban valójában jellemzően reggelire eszik őket! A Xíu mại remekül ízlik egy bagettel, amit a fanyar, friss paradicsomszószba mártogathatunk. Készíthetsz banh mì-t is belőlük, némi ropogós uborkával, savanyított daikonnal/répával és korianderrel. Én szeretem vietnami húsgombócos szendvicsnek hívni.
Ugrás ide:
- 🥘 Hozzávalók
- 🔪 Útmutató
- 💭 Tippek és helyettesítések
- 🍚 Tálalási javaslatok
- 🥡 Tárolási útmutató
- 🥡 Tárolás vagy előre elkészítheted
- 👪 Adagolási méret
- 📋 Recept
- 🏋️ Táplálkozási információ
🥘 Hozzávalók
Szükséged lesz rá:
- 450g (1 font) darált sertéshús, 80% sovány 20% zsír ajánlott
- 125g (5 uncia) garnélarák, meghámozva, kicsontozva és finomra darálva
- ½ teáskanál só
- 2 teáskanál halszósz
- 1 teáskanál őrölt fekete bors
- 1 kis mogyoróhagyma, apróra vágva (kb. 1 evőkanál)
- 4-5 gerezd fokhagyma (kb. 1 evőkanál)
- 150g (5 oz vagy ¾ csésze) finomra vágott jicama
- panko zsemlemorzsa
- 2 nagy paradicsom (kb. 600-650g, vagy 1 ½-2 font)
- 1 ½ csésze csirkeleves
🔪 Utasítások
Főzzön egy fazékban, wokban vagy gőzölőben vizet, amíg a húsgombócokat összekeveri és formázza.
🍖 Készítsd el és párold meg a húsgombócokat
Keverd össze óvatosan a darált sertéshúst, a garnélát, a jicamát, a sót, a borsot, a halszószt, a mogyoróhagymát, a fokhagymát és a zsemlemorzsát, amíg éppen összeáll. Vigyázzunk, hogy ne keverjük túl, mert akkor keményebb lesz a húsgolyó állaga.
A keverékből enyhén megolajozott kézzel golflabda méretű húsgolyókat formázunk. Használhat evőkanalat vagy kis merőkanalat is. Nyugodtan csinálhat nagyobb vagy kisebb húsgombócokat attól függően, hogy mivel szeretné enni őket.
Rendezze a húsgombócokat egy hőálló tányéron vagy tálcán, és gőzölje őket, amíg éppen csak átsülnek. Ez körülbelül 15-20 percet vesz igénybe a golflabda méretű húsgolyók esetében. Gőzölés közben némi folyadékot engednek ki magukból. Ezt tartsa meg a szósz elkészítéséhez.
🍅 A szósz elkészítése
Míg a xíu mại párolódik, készítsük el a mártást. Forraljunk fel egy kis fazék vizet, és óvatosan tegyük bele a paradicsomokat körülbelül 30 másodpercre, vagy amíg a héjuk könnyen lehámlik. Húzzuk vissza a héját, és turmixoljuk simára.
Egy vastag aljú, kevés olajon közepes lángon addig melegítjük a paradicsompürét, amíg gazdag piros színe nem lesz.
Ha elégedett a paradicsom színével, adjunk hozzá 2 csésze csirkelevest vagy vizet.
Ha a xíu mại elkészült, vegyük ki a párolóedényből, és óvatosan adjuk a paradicsomszószhoz, az esetlegesen felszabadult folyadékkal együtt.
Az ízlés szerint még sóval és borssal fűszerezzük.
💭 Tippek és helyettesítések
- A vietnami húsgombócok legjobb állaga érdekében javaslom, hogy olyan darált sertéshúst keressünk, amelyben van egy kis zsiradék. A 80% zsír 20% sovány működik.
- Ha nem találsz jicamát az élelmiszerboltban, használhatsz konzerv vízigesztenyét, hogy ugyanezt a hatást érd el. Nem javasolnám ennek teljes elhagyását, mivel nedvességet ad, valamint finom ropogást kölcsönöz a húsgombócnak.
- Ha nincs megfelelő felszerelése a húsgombócok párolásához, akkor megsütheti vagy serpenyőben megsütheti őket, mielőtt a paradicsomszószhoz adná. Szerintem a párolt húsgombócok állaga a legpuhább.
- Sima zsemlemorzsát is használhat, ha nincs panko morzsa. A panko morzsa azonban sokkal puhább húsgombócot eredményez.
- A sűrűbb, darabosabb szószért ne hámozza meg és ne pürésítse a paradicsomot. Csak kockázd fel őket, és addig pirítsd őket olajban, amíg a folyadék nagy része elpárolog. Adjunk kevesebb csirkelevest a mártáshoz, hogy olyan mártás állagú legyen, amilyet szeretünk.
🍚 Tálalási javaslatok
AXíu mại-t általában kenyérrel fogyasztják, vagy felszaggatva és a paradicsomszószba mártva, vagy szendvicsként. Próbáljuk ki vietnami bagettben korianderrel, uborkával és savanyított daikonnal és retekkel. A vietnami húsgombócok rizzsel is remekül ízlenek. Szórakoztató előétel lehet belőlük, ha kisebb húsgombócokat is készítünk.
🥡 Hogyan tároljuk vagy készítsük el előre
A xíu mại keveréket lefagyaszthatjuk főzés előtt, vagy a húsgombócok keverékébe tekerhetjük, és akár hat hónapig is lefagyaszthatjuk. Olvaszd ki és párold meg őket, amikor készen állsz az evésre. A paradicsomszósz elkészíthető, és légmentesen záródó edényben akár hat hónapig is eltartható.
Amint megfőtt, tárolja a hűtőszekrényben legfeljebb egy hétig.
👪 Adagolási méret
Ez a recept négy szendvicshez elegendő. Könnyen megduplázható vagy megháromszorozható, ha tömegeket akarsz etetni.
📋 Recept
Print Pin
Vietnami húsgombócok (Xíu Mại)
Felszerelés
-
Bambuszpároló vagy párolókosár
Készítmények
- 450 g darált sertéshús (kb. 1 lb, 80% sovány 20% zsírtartalom ajánlott)
- 125 g garnélarák, hámozva, kicsontozva és finomra darálva (kb. 5 oz vagy ¼ csésze)
- ½ teáskanál só
- ½ teáskanál őrölt fekete bors
- 1 kis mogyoróhagyma, aprítva (kb. 1 evőkanál)
- 4-5 gerezd fokhagyma, apróra vágva (kb. 1 evőkanál)
- 150 g finomra vágott jicama (kb. 5 oz vagy ½ csésze)
- 30 g panko kenyérmorzsa (kb. ⅓ csésze)
- 1 teáskanál növényi olaj
- 2 közepes paradicsom (kb. 600-650g, vagy 1½-2 font)
- 1½ csésze csirkeleves vagy víz (kb. 350 ml vagy 12 folyékony uncia)
Eljárás
-
Óvatosan keverjük össze a darált sertéshúst, a garnélarákot, a jicamát, a sót, a borsot, a halszószt, a mogyoróhagymát, a fokhagymát és a zsemlemorzsát, amíg éppen csak összeáll. Vigyázzunk, hogy ne keverjük túl, mert akkor keményebb lesz a húsgolyók állaga.
-
A keverékből enyhén megolajozott kézzel formázzunk 16 golflabda méretű húsgolyót. Használhat evőkanalat vagy kiskanalat is. Nyugodtan csinálhat nagyobb vagy kisebb húsgombócokat attól függően, hogy mivel szeretné őket enni.
-
A húsgombócokat egy hőálló tányéron vagy tálcán addig párolja, amíg éppen csak megfőnek. Ez körülbelül 15-20 percet vesz igénybe a golflabda méretű húsgombócok esetében. Gőzölés közben némi folyadékot engednek ki magukból. Ezt tartsuk meg a szósz elkészítéséhez.
-
Míg a xíu mại párolódik, készítsük el a szószt. Forraljunk fel egy kis fazék vizet, és óvatosan tegyük bele a paradicsomokat körülbelül 30 másodpercre, vagy amíg a héjuk könnyen lehámlik. Húzzuk vissza a héját, és turmixoljuk simára.
-
Egy nehéz lábosban, kevés olajjal, közepes lángon melegítsük a paradicsompürét, amíg gazdag piros színt kap, és a paradicsompüré besűrűsödik. Ha egy spatulát végighúzol az edény alján, egy másodpercig látni kell az alját, mielőtt a szósz visszacsapódik.
-
Ha elégedett vagy a paradicsom színével, adj hozzá 1 csésze csirkelevest vagy vizet.
-
Mihelyt a xíu mại elkészültek, vegyük ki őket a párolóedényből, és óvatosan adjuk a paradicsomszószhoz, az esetlegesen felszabadult folyadékkal együtt.
-
Az ízlés szerint még sóval és borssal fűszerezzük.
Jegyzetek
- A vietnami húsgombócok legjobb állaga érdekében javaslom, hogy olyan darált sertéshúst keressünk, amiben van egy kis zsír. A 80% zsír 20% sovány működik.
- Ha nem találsz jicamát a közértben, használhatsz konzerv vízigesztenyét, hogy ugyanezt a hatást érd el. Nem javasolnám ennek teljes elhagyását, mivel nedvességet ad, valamint finom ropogást kölcsönöz a húsgombócnak.
- Ha nincs megfelelő felszerelése a húsgombócok párolásához, akkor megsütheti vagy serpenyőben megsütheti őket, mielőtt a paradicsomszószhoz adná. Szerintem a párolt húsgombócok állaga a legpuhább.
- Ha nincs panko morzsa, használhat hagyományos zsemlemorzsát is. A panko morzsa azonban sokkal puhább húsgombócot eredményez.
- A sűrűbb, darabosabb szószért ne hámozza meg és ne pürésítse a paradicsomot. Csak kockázd fel őket, és addig pirítsd őket olajban, amíg a folyadék nagy része elpárolog. Kalória: 4 húsgombóc | Kalória: 4 db: Szénhidrát: 531 kcal | Szénhidrát: 531 kcal | Szénhidrát: 531 kcal | Szénhidrát: 531kcal 17.5g | Fehérje: 40.6g | Zsír: 23.8g | Telített zsír: 7.2g | Többszörösen telítetlen zsír: 0.1g | Koleszterin: 162.2mg | Nátrium: 835.4mg | Kálium: Cukor: 5.6g