Nincs jobb, mint a szóló hat hüvelykes olimpia megrendezése, hogy álmos, pihentető és lefekvésre kész legyél. Bármi is járt a fejedben, mielőtt elkezdted felszámolni a készletet, hirtelen apróságnak tűnik, és csak annyit szeretnél tenni, hogy törlöd a böngésző előzményeit, becsukod a laptopodat, és elalszol.

Valamint semmi sem jobb annál, mint amikor nem akarsz felébredni, de egy alaposan felüdítő kézfogás a félszemű tejesemberrel később már ragyogó szeműnek, ébernek érzed magad, és készen állsz a napra.

Hát mi a fene történik az agyadban, hogy a kiverés egyszerre tud elaltatni és segíteni az ébredésben? Dr. Nicole Prause-t, a Liberos, egy szexuális biotechnológiával foglalkozó, az orgazmussal kapcsolatos agyi kutatásokat végző cég megalkotóját kérdeztük a válaszokért.

Kiélvezés, álmodni is lehet

Prause gyorsan rámutat, hogy jelenleg (még) nem jelent meg olyan tudományos bizonyíték, amely bizonyítja, hogy a lefekvés előtti maszturbálás jobb minőségű alváshoz vezet. “Valójában” – mondja – “az egyetlen tanulmány, amely az alvásminőséget és az orgazmust vizsgálta, nem talált különbséget azok között, akik maszturbáltak vagy nem maszturbáltak. Az a tanulmány annyira régi volt, hogy tényleg nem felel meg a modern elemzési technikáknak, de ez az egyetlen.”

A 33 éves tanulmány eredményei ellenére Prause nemrég lefuttatta saját felmérését, amely arra a következtetésre jutott, hogy a 300 résztvevőből több mint 200-an úgy találták, hogy az orgazmus segít az alvási latenciában (vagyis abban, hogy milyen gyorsan alszanak el). Röviden, az orgazmus elérése nem biztos, hogy összességében jobb alvást biztosít, de segíthet elaludni, köszönhetően néhány erős, hangulatjavító vegyi anyagnak, amelyek az ejakulációkor szabadulnak fel.

Melinda Wenner a NYU ScienceLine számára készített riportjában bontotta le a vegyi anyagokat: “A kutatások szerint az ejakuláció során a férfiak agyi vegyi anyagok koktélját szabadítják fel, köztük noradrenalin, szerotonin, oxitocin, vazopresszin, nitrogén-oxid és a prolaktin nevű hormon.”

A szerotonin, az oxitocin és a vazopresszin mind “jól érző” vegyi anyagok, amelyek célja, hogy oldják a stresszt, és biztonságérzetet, nyugalmat és eufóriát adjanak. Leginkább azért vannak, hogy segítsenek szerelembe esni és egészséges, hosszú távú kapcsolatot kezdeni, de mi most nem ezért vagyunk itt. “A felszabadulásuk gyakran a melatonin felszabadulását is kíséri” – teszi hozzá Wenner – “az elsődleges hormon, amely a testünk óráját szabályozza.”

Ha az, ami megakadályozza az éjszakai elalvást, az a rohanó elme, a hátfájás vagy az elborult alvásprogram, egy ilyen kémiai dömping mindhármat egyszerre oldja meg. Kikapcsolja a harc-vagy-menekülés mechanizmusodat, ami azt jelenti, hogy képes vagy elengedni a védekezésedet és álomba szenderülni. Ráadásul – zárja Prause – “Lehet, hogy ez is csak a jó alváshigiénia része, amikor megszokod, hogy az orgazmus után hamarosan lefekszel, így az orgazmus egy egyszerű, erős jelzéssé válik a tested számára, hogy aludni menj.”

Masturbatorikus reggeli meditáció

Biztos, bár mindez az információ teljesen ellentmond annak, hogy miért ébreszt fel, ha reggel beteszel egyet a mosogatóba? Nem feltétlenül.

Még egyszer nézzük a vegyi anyagokat: A noradrenalin, amit szó szerint adrenalin lövésként ismerhetsz, az orgazmus során megugrik, ami nitrogén-oxid robbanáshoz és szerotonin dömpinghez vezet. Feltételezve, hogy a szervezeted egy szolid nyolc órából jön ki, (valószínűleg) nem fogsz visszaaludni. Prause megállapításait megismételve, az önkielégítés nem NyQuil – nem alszol tőle, csak elég jó helyzetbe hoz ahhoz, hogy elaludj, ha akarsz.

Amikor tehát reggel maszturbálsz, nemcsak a véredet hozod lázba, hanem a napodat is ugyanazzal a pihentető, szorongásoldó kémiai robbanással kezded. Ha az előtted álló nap visszatart attól, hogy felkelj az ágyból, verekedj ki gyorsan: egy kitisztult fejjel ellazulsz, és kész leszel elindulni (vagy legalábbis felkelni és kávét főzni).

“A magas szexuális izgalmi állapotok nagyon hasonlítanak a tudatossági meditációra” – mondja Prause. “Ezt még nem teszteltük közvetlenül, de minden okunk megvan azt gondolni, hogy bármit is javítanak az ilyen agyi állapotok a meditációban, azt javíthatják a magas szexuális izgalom során megfigyelhető nagyon hasonló agyi állapotok is”.” Más szóval, pillanatnyi nyugalmat találhat – legyen szó egy hosszú napról vagy egy különösen szar másnaposságról -, ha felugrik a 15. emeletre, hogy használja a színes fénymásolót.

Ez az oka annak, hogy Prause el akar jutni odáig, hogy felírja a maszturbációt alvásra, depresszióra és bármi másra, amit az orgazmus megoldhat. Végül is, egy 2004-es tanulmány szerint a kielégülés immunrendszerünk egy részét is aktiválja, ami azt jelenti, hogy a nátha gyógyításában is szerepet játszhat.

Szóval talán itt az ideje, hogy a “Napi egy alma…” felkerüljön a férfi maszturbációra vonatkozó eufemizmusok listájára.

Quinn Myers

Quinn Myers a MEL munkatársa. Az internetes kultúráról, a technológiáról, az egészségről, a férfiasságról és a benne virágzó közösségekről tudósít.