Hallhattad már, hogy beszélünk a “szent térről” itt az MCC-nél, a mai bejegyzésben arról beszélgetünk, hogy pontosan mi is az a szent tér, és tippeket és trükköket adunk, hogyan hozhatod létre a sajátodat!

Szóval, mi az a szent tér?

Ha nem ismered a szakrális tér kifejezést, akkor az agyad egyből arra a feltételezésre ugrik, hogy a szakrális térnek vallási gyakorlatnak kell lennie, pedig ez nem így van…

SZAKRÁLIS TÉR:

A szakrális hely mindenekelőtt egy meghatározott hely, egy más terektől megkülönböztetett tér. A rituálék, amelyeket az emberek vagy gyakorolnak egy helyen, vagy feléje irányítanak, jelölik annak szakralitását, és megkülönböztetik más meghatározott terektől

SZAKRÁTUS:

túl értékesnek tartják ahhoz, hogy beleavatkozzanak

A szakrális tér nem feltétlenül egy vallási gyakorlatra szolgál, lehetsz nem vallásos, vallásos vagy bármi a kettő között, és mégis megvan a saját személyes szakrális tered.

A szakrális tér egy olyan hely, amelyet használhatsz a kikapcsolódásra, meditációra, pihenésre, kikapcsolódásra és elmélkedésre, hogy csak néhányat említsek! Ha van egy kijelölt hely az otthonodban a privát elmélkedésre, az elengedhetetlen a kiegyensúlyozott elme és lélek számára, és tökéletes módja az odafigyelés gyakorlásának és a belső gyógyulás ösztönzésének; még akkor is, ha csak néhány percet töltesz ott naponta.

Ha céltudatosan elkülönítesz egy helyet a meditációnak és a rituáléknak, az segít érzelmi és fizikai kapcsolatot teremteni ezekkel a gyakorlatokkal, cserébe sikeresebben fogsz elköteleződni a szándékod mellett. A tér emlékeztetőül szolgál majd arra, hogy egy kis időt tölts magadra, és figyelj a szándékaidra.

Megjegyzendő, hogy hallhatod, hogy a szent teret oltárként vagy spirituális térként emlegetik

Ezért a bejegyzésért megosztom a tippjeimet és trükkjeimet, hogyan hozz létre szent teret a mindfulness, a meditáció és a relaxáció céljaira. Ha szeretnél továbblépni, és hozzáadni bármilyen istenséget, akit szeretnél tisztelni, csak rajta!

Nálam a szent helyem egy olyan helyként működik, ahol kikapcsolhatok, elmélkedhetek és kapcsolódhatok a legmagasabb énemhez; ezt a helyet kizárólag én használhatom, és nem osztom meg a háztartás többi tagjával. Amikor kialakítja a terét, gondoskodjon arról, hogy megbeszélést folytasson a háztartás többi tagjával, és határozza meg az elvárásait

Hol legyen az én terem?

A szent tér személyenként eltérő. Ez azért van így, mert amit az egyik személy értelmesnek/nyugodtnak talál, az más lesz a másiknak.

Néhány dolog, amit érdemes megjegyezni:

• biztosítsd, hogy a helyed rendezett legyen, és ne valószínű, hogy megzavarnak vagy megijesztenek a gyakorlásban – nagyon nehéz lehet teljesen ellazulni, ha előre látod, hogy egy másik személy megzavar!
• biztosítsa, hogy ez az otthon csendes területe, távol a gyerekszobáktól/nyüzsgő közösségi helyiségektől/ stresszes házimunkákkal, pl. számlák befizetésével stb. kapcsolatos helyektől
• ha a szabad hely korlátozott, legyen kreatív! Van olyan helyiség, amit soha nem használnak? Vagy tudnál olyan teret kialakítani, amit könnyen át tudsz helyezni egy megfelelő helyre?

Mit tegyek a térbe?

Ez teljesen rajtad múlik! Lehet olyan egyszerű vagy bonyolult, amilyet csak szeretnél.

Kapcsolatot kell érezned a tereddel, ezért van értelme, hogy olyan tárgyak legyenek a teredben, amelyekhez kötődsz. Egy hatalmas tipp az lenne, hogy használj olyan tárgyakat, amelyek már a tulajdonodban vannak – ezeknek a tárgyaknak valamilyen fokú jelentésük lesz számodra, menj kincsvadászatra az otthonodban!

Egy csodálatos tipp, amit akkor kaptam, amikor a szakrális térről tanultam, hogy vond be az összes érzékszervedet. Ezáltal az egész élmény a térben érzékletesebbé válik, ami valóban segít az elmének kikapcsolni és ellazulni.

Mit szeretsz megérinteni/szagolni/ízlelni/hallani?

Gondolj arra:

• mire ülsz, a padlóra? Lehetne kényelmesebbé tenni egy párnával, amit a kedvenc texturált huzatával, selyemmel/pamuttal/bársonnyal borítanak?
• van-e kedvenc illata, ami megnyugtatja? Ez gyertya, olaj vagy füstölő?
• Vigyél magaddal egy italt a térbe, lehet, hogy egy darabig ott leszel! Nagyszerű ajánlás az ízesített teák, vagy egyszerűen csak víz, melegen vagy hidegen. Szeretek ízesített teákat használni, és az ízeket a szándékhoz párosítom, amin dolgozom (erről hamarosan bővebben)
• Hang. Ez fontos; lehet, hogy jobban szereted a csendes teret, azonban én könnyebbnek találom az ellazulást egy kis csendes háttérzenével. Ez segít kizárni a külső zajokat, amelyeket esetleg nem tudsz kontrollálni. Néhány kedvenc lejátszási listám a következő: Solfeggio Healing Frequencies, peaceful piano, peaceful retreat, nature sounds – a Spotify-on rengeteg lehetőséget találsz – miért ne osztanád meg a kedvenceidet az alábbi megjegyzésekben!

Még nem tudod, mit tegyél a teredbe?

Néhány nagyszerű példa lehet:

• Kristályok
• Növények
• Gyertyák
• Posztkártyák
• Vízió táblák
• illatszerek
• Olajok
• Csengők
• Napló és toll

OK, Kiválasztottam a helyem, berendeztem, most mi lesz?

Hát tényleg készen állsz arra, hogy elkezdd használni a teredet, de azt javaslom, hogy tisztítsd meg a teret minden visszamaradt energiától. Ez lehetővé teszi, hogy szándékot határozz meg a tér számára, amely mentes minden megrekedt energiától; nem akarod, hogy bármi is zavarja az energiát, amit művelsz. A zsálya égetéséről itt tanulhatsz.

Milyen sokáig/gyakran használjam a teret?

Minden nap használd a teret, de hogy mennyi ideig, az teljesen attól függ, hogy mennyi időd van rá. Bármilyen idő, amit ott tölthetsz, hasznos, legyen az 5 perc, mielőtt elhagyod a házat, vagy 1 óra lefekvés előtt!

Ne feledd, ez a te tered. Fejlődhet veled együtt – változtasd meg a dekorációdat az évszakok során/ ahogy változnak a szándékaid/ ahogy fejlődik a spirituális gyakorlatod

Az én szent helyem a hálószobám egy kis sarka, egy mások által nem zavart hely, ahol teljesen ellazulhatok és kikapcsolódhatok. Amit a helyemben elhelyezek, az nagyon minimális, van egy fehér illatgyertyám, amelynek az illata a szándékomtól függően változik – a szándékvarázslatokat megtalálod a termékleírásainkban. Példaként:

Ha azon a szándékon dolgoznék, hogy megtanuljam szeretni magam, és szeretetet és kedvességet hívjak az életembe minden formában. A szándékomat egy papírlapra írnám, és egy darab rózsakvarc alá helyezném a helyemen.

A kihelyezett gyertya lehet rózsaillatú, ami a szeretetet szimbolizálja, és a tea, amit a szent helyemen töltött időm alatt iszom, szintén lehet rózsaillatú.

Szeretem minimálisan tartani a helyemet, de az adott pillanatban érzett érzésemtől függően és az intuíciómat használva más tárgyakat is hozzáadhatok a helyemhez, ebben az esetben talán egy friss rózsát választok a kertből egy kis vízben.

Elképzelhető, hogy egy friss rózsa a kertből egy kis vízben.