Amikor a csuklónk fáj, nehéz nem észrevenni. A fájdalom az életünk minden területére kihathat, és néhány kedvenc tevékenységünket irritálóvá, fájdalmassá vagy akár elviselhetetlenné teheti. A WristSupports.co.uk-nál elkötelezettek vagyunk ügyfeleink csuklójának egészsége iránt, és azért vagyunk itt, hogy segítsünk. Összeállítottunk egy rövid, informatív útmutatót az egyik leggyakoribb (és legfájdalmasabb) csuklóbetegségről: Bursitis. Segítünk megérteni, hogy mi a burzitisz, valamint annak okait, tüneteit, és végül azt, hogy mit tehetünk, hogy segítsünk.

Mi a burzitisz?

A burzitisz definíciója szerint egy bursa gyulladása és duzzanata. A bursa egy folyadékkal teli zsák, amely a bőr alatt, általában az ízületek felett alakul ki, és az inak és a csontok közötti ütközések tompítására szolgál. A csuklóban két bursa van: a singcsonti bursa a kéz kisujj (nincs köze Petyr Baelishhez a Trónok harca sorozatból) oldalán, és a radiális bursa, a kéz hüvelykujj oldalán. Az ulnaris bursa a mutató-, a középső és a gyűrűsujjad inait takarja, míg a radialis bursa a hüvelykujj inát védi, és a csukló ráncáig terjed.

Ez a kép egy burzitiszes térdről mutatja, hogyan hathat az állapot az ízületre

A burzitisz tünetei

A burzitisz diagnosztizálásakor mindig ajánlott orvoshoz fordulni. Addig is felsorolunk néhány olyan kulcstényezőt, amely néhány támpontot adhat. Néhány a leggyakoribb tünetek közül:

• Dudor vagy duzzanat a csukló tetején vagy oldalán
• Fájdalom és érzékenység a csukló hátrahajlításakor
• Fájdalom a csuklóban tárgyak emelésekor
• Fájdalom a csuklóban még pihenés közben is. és éjszaka
• A rendellenességek, például csontdeformitások vagy elsorvadt izmok
• A csukló körüli bőr kipirosodása vagy melegsége

Mert ezek a tünetek gyakori csuklótörés esetén is jelentkezhetnek, röntgenvizsgálat javasolt lehet, hogy kizárjuk, hogy törés, csontsarkantyú vagy más idegen test okozza a fájdalmat.

Mi okozza a csukló burzitiszét?

A csuklója a mindennapi élet során gyakran mozgásban van. Ha azonban bizonyos mozgások túlságosan ismétlődővé vagy megerőltetővé válnak, akkor kiteheti magát a bursitis kialakulásának kockázatának. Amikor a nyomás és a súrlódás túl nagy, felesleges folyadék gyűlik fel, ami egy gömbölyded, csúnya zsák kialakulásához vezet. Bármilyen ismétlődő mozgás a munkában vagy a hobbija során Bursitishez vezethet, például:

• Egerek mozgatása
• Gépelés
• Kézzel való írás
• Kertészkedés
• varrás
• Videojátékok

A Bursitis azoknál is valószínűbb, akik olyan sportokat űznek, amelyek gyakran igénybe veszik a csuklót. Néhány a leggyakoribb sportágak közül, amelyek bursitishez vezetnek:

• ütősportok
• súlyemelés
• kerékpározás
• baseball
• krikett
• golf

Azt is érdemes megjegyezni, hogy a már meglévő gyulladásos állapotok, például az artritisz vagy a köszvény, jelentősen növelhetik a Bursitis kialakulásának kockázatát.

Bursitisből eredő ulnaris oldali fájdalommal rendelkező kéz

Hogyan kezelhetem a bursitisemet?

Most, hogy megismertük, mi a bursitis, és hogyan alakul ki, itt az ideje, hogy arra koncentráljunk, hogyan tudunk segíteni. Szerencsére a Bursitis egy nagyon jól kezelhető állapot, és ritkán igényel valamilyen műtétet. A legfontosabb tényező a gyógyulásban, mint sok más gyulladással kapcsolatos állapot esetében, a pihenés. A legjobb, ha egy időre kihagyja azokat a tevékenységeket, amelyek a legnagyobb fájdalmat okozzák, és rendszeres időközönként gyulladáscsökkentő gyógyszereket szed. Hideg kompressziós kötések is segíthetnek időközben, de a pihenés mindenekelőtt kulcsfontosságú marad.

A WristSupports.co.uk-nál a sérült csukló pihentetése az egyik dolog, amihez a legjobban értünk. Olyan támaszok és merevítők állnak rendelkezésünkre, amelyek megakadályozzák, hogy csuklója káros mozgásokat végezzen, amíg gyógyul, mások pedig kompressziót biztosítanak, hogy ezzel egyidejűleg csökkentsék a gyulladást. Ha szeretné megtekinteni a csuklótámaszok teljes választékát a bursitishez, kattintson az alábbi sárga gombra!