Ájulás

Desiree kiszállt az edzőterem pezsgőfürdőjéből, és a zuhanyzó felé tartott, amikor hihetetlenül megszédült. A következő dolog, amire emlékezett, hogy az öltöző padlóján ébredt, miközben a nővére aggódva nézett rá. Eléggé megijedt – mi történt?

Desiree nővére azt gondolta, hogy valószínűleg elájult. Bár Desiree úgy érezte, mintha órákig eszméletlen lett volna, a nővére szerint kevesebb, mint egy percig volt eszméletlen. Mivel Desiree jól érezte magát, és még soha nem ájult el korábban, úgy döntött, hogy nem kell a sürgősségire mennie.

Amikor Desiree másnap megkérdezte erről az iskolai nővért, az azt mondta, hogy Desiree valószínűleg azért ájult el, mert túl sokáig maradt a pezsgőfürdőben, vagy mert a hőmérséklet túl magasra volt állítva, ami befolyásolta a vérnyomását.

Miért ájulnak el az emberek?

Az ájulás elég gyakori a tiniknél. A jó hír az, hogy legtöbbször nem valami súlyos dolog jele.

Amikor valaki elájul, az általában azért van, mert az idegrendszerben és a keringési rendszerben bekövetkező változások miatt átmenetileg csökken az agyba jutó vér mennyisége. Amikor az agy vérellátása csökken, az ember elveszíti az eszméletét és elesik. Fekvés után a személy feje a szívvel egy magasságban van, ami segít helyreállítani az agy vérellátását. Így a személy általában egy-két perc múlva magához tér.

Az okok, amiért elájulhatsz

Itt van néhány ok, amiért a tizenévesek elájulnak:

• Fizikai kiváltó okok. A túl meleg vagy a zsúfolt, rosszul szellőző környezetben való tartózkodás gyakori oka a tizenévesek ájulásának. Az emberek elájulhatnak azután is, hogy túl sokat sportolnak vagy túlzott hőségben dolgoznak, és nem isznak elég folyadékot (így a szervezet kiszárad). Az ájulást kiválthatja a dehidratáció egyéb okai, valamint az éhség vagy a kimerültség is. Néha csak a nagyon hosszú ideig tartó állás vagy az ülés vagy fekvés utáni túl gyors felkelés is okozhat ájulást.
• Érzelmi stressz. Az olyan érzelmek, mint az ijedtség, a fájdalom, a szorongás vagy a sokk hatással lehetnek a szervezet idegrendszerére, ami a vérnyomás csökkenését okozza. Ez az oka annak, hogy az emberek elájulnak, ha valami megijeszti vagy elborzasztja őket, például a vér látványa.
• Hiperventilláció. Aki hiperventillál, az gyorsan lélegzik, ami miatt a szén-dioxid (CO2) mennyisége csökken a vérben. Ettől az ember elájulhat. Azok az emberek, akik rendkívül stresszesek, sokkos állapotban vannak, vagy bizonyos szorongásos zavarokban szenvednek, a hiperventilláció következtében elájulhatnak.
• Drogfogyasztás. Egyes illegális kábítószerek (mint a kokain vagy a metamfetamin) vagy az inhalálószerek használata (“szipuzás”) ájulást okozhat.
• Alacsony vércukorszint. Az agy a vérből származó állandó cukorellátástól függ, hogy megfelelően működjön és ébren tartsa az embert. Azoknál az embereknél, akik inzulininjekciókat vagy más gyógyszereket szednek cukorbetegségre, alacsony vércukorszint alakulhat ki, és elájulhatnak, ha túl sok gyógyszert vesznek be, vagy nem esznek eleget. Néha a cukorbetegséggel nem rendelkező embereknél, akik éheznek (mint a gyors fogyókúra során), a vércukorszint elég alacsonyra csökkenhet ahhoz, hogy elájuljanak.
• Vérszegénység. A vérszegénységben szenvedő személynek a normálisnál kevesebb vörösvérsejtje van, ami csökkenti az agyba és más szövetekbe jutó oxigén mennyiségét. Azok a lányok, akiknek erős menstruációjuk van, vagy akik más okból (például nem kapnak elég vasat a táplálékukkal) vashiányos vérszegénységben szenvednek, nagyobb valószínűséggel ájulhatnak el.
• Terhesség. A terhesség alatt a szervezet általában sok változáson megy keresztül, beleértve a keringési rendszer változásait is. Ez alacsony vérnyomáshoz vezet, ami a nő ájulását okozhatja. Emellett a szervezet folyadékigénye is megnő, ezért a terhes nők elájulhatnak, ha nem isznak eleget. És ahogy a méh növekszik, nyomhatja és részben elzárhatja a véráramlást a nagy ereken keresztül, ami csökkentheti az agy vérellátását.
• Evészavarok. Az anorexiában vagy bulémiában szenvedő emberek számos okból elájulhatnak, beleértve a kiszáradást, az alacsony vércukorszintet, valamint a vérnyomás vagy a keringés éhezés, hányás vagy túledzés okozta változásait.
• Szívproblémák. A rendellenes szívverés és más szívproblémák is okozhatnak ájulást. Ha valaki gyakran ájul el, különösen testmozgás vagy megerőltetés közben, az orvosok szívproblémákra gyanakodhatnak, és vizsgálatokat végezhetnek szívproblémák keresésére.

Egyes betegségek – például rohamok vagy a migrénes fejfájás egy ritka fajtája – okozhatják az ájulás látszatát. De ami történik, az nem ugyanaz, mint az ájulás, és másképp kezelik.

Megelőzhető az ájulás?

Néhányan közvetlenül az ájulás előtt szédülnek. Emellett látásváltozást (például alagútlátást), gyorsabb szívverést, izzadást és hányingert is észlelhetnek. Az ájulás előtt állók akár hányhatnak is.

Ha úgy gondolja, hogy el fog ájulni, a következő lépésekkel megelőzheti:

• Ha lehetséges, feküdjön le. Ez segíthet megelőzni az ájulásos epizódot, mivel lehetővé teszi, hogy a vér az agyba keringjen. Csak arra ügyeljünk, hogy ha jobban érezzük magunkat, lassan álljunk fel újra – először néhány percig üljünk ülő helyzetbe, majd álljunk fel.
• Üljünk le úgy, hogy a fejünket előre engedjük a térdeink közé. Ez is segíti a vér keringését az agyban, bár ez nem olyan jó, mint a fekvés. Amikor jobban érzi magát, lassan térjen át egyenes ülő helyzetbe, majd álljon fel.
• Ne hagyja, hogy kiszáradjon. Igyon elegendő folyadékot, különösen akkor, ha a teste az izzadás vagy a meleg környezet miatt több vizet veszít. Igyon elegendő folyadékot sportolás és testmozgás előtt, közben és után.
• Tartsa a vér keringését. Ha sokáig kell állnia vagy ülnie, időnként feszítse meg a lábizmait, vagy tegye keresztbe a lábait, hogy javítsa a vér visszaáramlását a szívbe és az agyba. És próbálja meg elkerülni a túlfűtött, szűk vagy fülledt környezetet.

Mit kell tennie?

Ha csak egyszer ájult el, az rövid ideig tartott, és az okok nyilvánvalóak (például, hogy forró, zsúfolt helyen volt), akkor általában nem kell aggódnia. De ha valamilyen betegséged van, vagy vényköteles gyógyszereket szedsz, akkor érdemes felhívnod az orvosodat. Azt is tudnia kell orvosával, ha az ájuláskor megsérült (például ha nagyon erősen beütötte a fejét).

Ha mellkasi fájdalom, szívdobogás (ok nélkül gyors szívverés), légszomj vagy görcsrohamok is jelentkeznek, vagy az ájulás testmozgás vagy megerőltetés közben történt, beszéljen orvosával – különösen, ha többször is elájult. A gyakori ájulás valamilyen egészségügyi állapot, például szívprobléma jele lehet.

Mit csinálnak az orvosok?

A legtöbb tizenéves esetében az ájulás nem függ össze más egészségügyi problémával, így az orvosnak valószínűleg nem kell mást tennie, mint megvizsgálni téged és feltenni néhány kérdést.

Ha az ájulásod miatt aggódik, az orvos a fizikális vizsgálaton és a kórtörténeted felvétele mellett néhány vizsgálatot is elrendelhet. A vizsgálatok attól függnek, hogy az orvos szerint mi okozhatja a problémát. A leggyakoribb vizsgálatok közé tartozik az EKG (egyfajta vizsgálat szívproblémákra), a vércukorszint-vizsgálat, és néha egy vérvizsgálat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az illető nem vérszegény.

Ha a vizsgálati eredmények azt mutatják, hogy az ájulás egy másik probléma, például a vérszegénység tünete, az orvos tanácsot fog adni az adott probléma kezelésére.

Segítségnyújtás ájult személynek

Ha olyan személy mellett van, aki elájult, próbáljon meggyőződni arról, hogy az illető laposan fekszik, de kerülje a személy mozgatását, ha úgy gondolja, hogy esés közben megsérülhetett (egy sérült személy mozgatása ronthat a helyzeten).

Ehelyett lazítsa meg a szoros ruházatot – például az öveket, gallérokat vagy nyakkendőket -, hogy segítsen helyreállítani a véráramlást. A személy lábainak és alsó lábszárainak megtámasztása egy hátizsákon vagy kabáton szintén segíthet a vérnek az agy felé történő visszavezetésében.

Aki elájult, általában gyorsan felépül. Mivel normális, hogy az ájulás után egy kicsit gyengének érzi magát, győződjön meg róla, hogy az illető egy darabig fekve marad. A túl gyors felkelés újabb ájuláshoz vezethet.

Hívja a 911-et, ha valaki, aki elájult, körülbelül egy perc múlva nem nyeri vissza az eszméletét, vagy nehezen kap levegőt.

Reviewed by: Mary L. Gavin, MD
A felülvizsgálat dátuma: Mary L. Gavin, Dr: február 2014