Az intim kapcsolat kezdetén az új partnerek igyekeznek mindent beleadni. Mélyen szeretnének szeretni, szívből adni, és azt szeretnék, ha a partnerük is hasonlóan fejezné ki magát cserébe. Nagyon ügyelnek arra, hogy gyakorolják azokat a viselkedésformákat, amelyek közel tartják szerelmüket és erősítik az intimitást.

Sajnos, ahogy a kapcsolatuk érik, az új viselkedésmódok túlságosan gyakran erodálják az általuk létrehozott szeretetet. Ahogy egyre több idő telik el, két ember, aki egykor szeretve és becsben tartva érezte magát, most távolinak és bizonytalannak érzi magát egymás iránt – és hirtelen rájönnek, hogy egy intimitás nélküli kapcsolatban élnek. És nagyon gyakran észre sem veszik, hogyan jutottak idáig.

Hat olyan gyakori viselkedésmód van, amely károsítja a szeretetteljes kapcsolatot, ha folytatódik. A küszködő partnerek, akikkel dolgozom, gyakran úgy csúsznak bele ezekbe a romboló mintákba, hogy észre sem veszik. Ha korábban tudtak volna róluk, megállíthatták volna az ebből eredő károkat, és megmenthették volna az intimitást a kapcsolatukban.

Ez a hat viselkedésmód azonosítása és felismerése az első lépés a gyógyulás felé, de ez csak a kezdet.

Elkötelezettséget és kemény munkát igényel mindkét partner részéről, hogy megállítsák az intimitás ezen ellenségeit attól, hogy aláássák az egymás iránti pozitív érzéseiket, azzal együtt, hogy kölcsönösen szentül megígérik, hogy a jövőben távol tartják ezeket a viselkedésformákat.

Itt van 6 mód, ahogyan te és a partnered tönkretehetitek az intimitást a kapcsolatotokban:

Egyre távolodtok egymástól, és egyre távolabb húzódtok egymástól.

Emlékszel arra a férfira, aki nem tudott betelni veled? Mindent félbehagyott, amikor szükséged volt rá, és azonnal feléd fordította a figyelmét.

Semmi más nem volt fontosabb a vágyaidnál, akármilyen kicsik is voltak azok. Listát vezetett a fejében mindenről, ami fontos volt számodra, és gondoskodott róla, hogy az elérhető legyen, még mielőtt neked eszedbe jutott volna önmagad.

De idővel a dolgok megváltoztak. Most már gyakran olyan dolgokkal van elfoglalva, amelyek egyértelműen előbbre valóak nálad és a kapcsolatodnál. Igen, még mindig meg tudod szerezni a figyelmét, de ehhez munkára, igazolásra és az igényeid “éppen a megfelelő időben” való előadására van szükség.

Elmondja neked, hogy szörnyen érzi magát, amikor elfelejt egy fontos randevút, és te támogatod. Mégis, egyre szaporodnak azok az alkalmak, amikor már nem érzed magad az élete középpontjában. Nem akarsz rászorulónak tűnni, de egyre inkább úgy érzed, hogy elhanyagolnak, és néha teljesen figyelmen kívül hagynak.

Hol van az a pasi, aki mindenáron téged helyez az első helyre? Azt mondja neked, hogy még mindig szeret téged, de már nem elérhető úgy, mint régen. Már nem tudod megjátszani magad. Határozottan távolságtartóbb.

Szuper kritikus vagy minden aprósággal kapcsolatban, amit a partnered tesz vagy mond.

Az a csodálatos, együttérző nő, akibe beleszerettél, most olyan valakinek tűnik, akinek már nem tudsz megfelelni. Megpróbálsz beszélni vele olyan dolgokról, amik felzaklatnak, ő pedig azzal válaszol, hogy túlságosan reaktív vagy, vagy arról prédikál, hogy mit csinálhattál volna másképp.

Amikor megpróbálod őt a jelenben rávenni, hogy törődjön veled és figyeljen rád, ő megfordítja a dolgot, és azt mondja, hogy rosszul teszed, mert azt akarod, amit akarsz. Úgy tűnik, hogy már semmit sem tudsz jól csinálni.

Hibát talál ott, ahol korábban támogatást nyújtott, majd kétségbe vonja a válaszaidat azzal, hogy azt mondod, túlérzékeny vagy. Amikor kérsz valamit, amire szükséged van, azt mondja neked, hogy elmaradásban vagy, mert nem adod meg neki először, amire szüksége van.

Amikor megkérdezed tőle, hogy mi a baj, azt mondja, hogy semmi, és azzal vádol, hogy túlságosan aggódsz. Amikor akar téged, nagyon csábító és megnyerő, de ez egyre ritkábban fordul elő, és neked határozottan nem tetszik, hogy ez milyen irányba halad.

Megfélemlítést és dominanciát használsz, hogy elérd az akaratodat.

Az első kapcsolatotok idején olyan izgalmas volt – egy igazán magához ragadó pasi, aki bármit el tudott intézni, ami az útjába került. Védelmezett téged és olyan magabiztos volt. A legjobb tesztoszteron bőségben, levett téged a lábadról.

Te persze teljesen imádtad és támogattad azt, ahogyan ő érzett és viselkedett. Igen, valószínűleg nem ejtett foglyokat, ha kihívták, de te ezt előnynek tekintetted. Senki sem tudta legyőzni vagy az útjába állni, és mindezt bájos élességgel tette.

Ha egy nő valaha is fényes páncélú lovagot akart, az ő volt… amíg nem tett téged az ellenfelévé.

Miután a mézeshetek egy kicsit elmúltak, rájöttél, hogy nem mindig értesz vele egyet, és néha olyasmit akartál vagy gondoltál, ami neki nem tetszett. Ha valami nem úgy működött, ahogy kellett volna, csak egy jófiú volt, és az valószínűleg nem te voltál.

Az nagyszerű volt, amikor egy csapatban voltatok, de ellenségként… könyörtelen. Mindennek tetejébe semmi rosszat nem lát a viselkedésében, és teljesen elvárja, hogy még mindig ugyanúgy szeresd, amikor eljön a szex ideje.

Egyikőtök titkolózik a valódi érzéseiről.

Egy csomó kapcsolata volt, mielőtt eldöntötte, hogy te vagy az igazi, és nagyon meggyőző volt, amikor beleegyezett, hogy örökre a tiéd. Mostanában azonban olyan féligazságokat mond neked, amelyek nem mindig állnak össze.

Míg korábban olyan átlátszó és önmagát felajánló volt, most kitér néhány kérdésed elől, és olyan válaszokat ad, amelyek elgondolkodtatnak.

Még mindig nagyon melegszívű és szexuálisan elérhető, így talán nem kellene feleslegesen aggódnod, de van benned egy morgó hang, ami azt kérdezi, nem hagysz-e ki valamit. Folyamatosan próbálod összerakni a darabkákat úgy, hogy biztosabbnak érezd magad, és elűzd a kétségeidet, de te sem vagy bolond.

Makacsul tagad minden rosszat, de te óvatos vagy. Talán az emberek meg tudnak változni. Amikor finoman megkérdezed tőle, hogy unja-e már magát vagy a kapcsolatot, esküszik, hogy semmi sem változott. Az intenzív hangja kissé védekezőnek tűnik.

Nem osztasz meg semmi újat a partnereddel.

A kapcsolatotok kezdetén nem tudtál olyat mondani, amit ő ne talált volna lenyűgözőnek. Eléggé el voltál ájulva a nagyszerű humorérzékétől, az újszerű látásmódjától és a csodálatos intuíciójától.

Egész éjjel fent voltatok, és vég nélkül beszélgettetek, amikor éppen nem szeretkeztetek. Nem volt olyan pillanat, amikor ne ragadott volna meg a világszemlélete, és úgy tűnt, mintha örökké tartana. A folyamatos felfedezések közös világában éltetek.

Emlékszel az első éjszakára, amikor ugyanazt a viccet mondta neked. Kicsit furcsának tűnt, hogy nem vette észre, hogy a nevetésed kissé feszült. Ahogy telt az idő, ő is megtette, és annyi mindent mondott, amit már hallottál korábban.

Amint az ismétlődő történetek egyre elcsépeltebbé váltak, te keményen próbáltál okot találni arra, hogy felmentsd őket. Talán csak a karrierharc fáradtsága vagy a biztos ismertség volt az, ami miatt már nem próbálta fenntartani az érdeklődésedet és a kihívásokat. Még játékosan próbáltál neki segíteni abban, hogy belássa, kezd túlságosan kiszámíthatóvá válni, de úgy tűnt, ez nem segített.

Akkor azon kaptad magad, hogy jobban érdekel, amit mások mondanak, különösen, ha éppen kihívások és új élmények érik őket. Új motivációval felvértezve elkezded bevinni a saját izgalmadat az átalakulással kapcsolatban, és megpróbálod rávenni, hogy csatlakozzon hozzád, hogy másképp tekints a világra.

Megérti, hogy te boldogabb vagy az új lehetőségek felfedezésével, de azt mondja, hogy ő igazán jól érzi magát úgy, ahogy van.

Elhagytátok a közös emlékeiteket.

Amikor a múltban kicsit nehéz idők jártak rátok, mindig emlékeztetett arra, milyen fontos, hogy ragaszkodjatok azokhoz a dolgokhoz, amiket szerettetek egymásban, és a múlt nagyszerű emlékeihez. Elérte, hogy arra a finom pillanatra koncentráljatok, amikor először választottátok egymást, és úgy osszátok meg ezeket az érzéseket, mintha abban a pillanatban történtek volna.

Egyszer, amikor nem volt elég pénz a közös bankszámlánkon, megtalálta azt a különleges könyvet, amit gyerekkorodban imádtál. Soha nem fogod elfelejteni a vicces, visító nevetését, amikor megtalálta az ágy közepén azt a kiskutyát, amit a sintértelepen láttál.

Tudta, hogy nincs anyukád, aki ápolna, amikor gyerekként beteg voltál. A legkisebb említésre, hogy valami nincs rendben, azonnal gondoskodott rólad, nem számított, hogy mit kellett ehhez elengednie.

Mindig éreztette veled, hogy minden rendben lesz, még akkor is, amikor a helyzet megoldhatatlannak tűnt. Most úgy tűnik, már nem akar odáig eljutni.

Csak arra koncentrál, hogy mi hiányzik, és miért nem fényesebb a jövő. Nem számít, mit teszel, hogy felvidítsd a pillanatot, vagy hogy visszahozd a nosztalgiát, ő csak a praktikumra koncentrál, arra, hogyan lehet csak helyrehozni, ami rossz, és aztán továbblépni.

Gyakran találod magad egyedül az édes emlékeidben, és képtelen vagy rávenni, hogy veled együtt élje át őket többé. Még mindig eléggé szeretitek egymást, de azon tűnődtök, hogyan fogtok tovább regenerálódni, ha a dolgok nem úgy mennek, ahogy terveztétek, ha nem tudjátok megtartani azt, ami egykor szent volt.

Ezek közül a figyelmeztető jelek közül akár csak egy is jelezheti, hogy a kapcsolat bajban van.

Az intenzitás, a gyakoriság és az időtartam további dimenziók. Előfordulhat, hogy egyszerre több ilyen viselkedést is tapasztalsz, de ezek ritkán fordulnak elő, rövid ideig tartanak, és egymástól távol esnek.

“Közben” elkötelezettség, szeretet és megújulás tölti ki a kapcsolatodat. Ha ez így van, akkor nincs okod aggodalomra. Ha azonban ezek közül akár csak egy is újra és újra előfordul, és egyre intenzívebbé és hosszabbá válik, az néha erősebben jelzi a mögöttes problémát.

Minél előbb képesek vagytok felismerni a partnert, aki egyre gyakrabban szakít – sok viselkedésetekben hibát talál, egyre nagyobb az ellenőrzési igénye, gyanúsan viselkedik, régi rituálékban és mintákban él, vagy elfelejti a közös szent dolgokat -, annál inkább tartoztok azzal, hogy ezeket a viselkedésformákat felszínre hozzátok, és segítséget kérjetek a partnereteknek.

Ha elég bátrak vagytok ahhoz, hogy szembenézzetek a csökkenő intimitás ezen figyelmeztető jeleivel, mielőtt azok kicsúsznának a kezetekből, akkor könnyebb lesz nektek és a partnereteknek megfordítani a dolgokat.

Az intimitás az a cselekedet, hogy a szerelmed szívében élsz. Amikor a kapcsolatok az egymásba fonódásból párhuzamossá válnak, ez a kötelék gyengül. De nem kell, hogy megszakadjon. Ha Ön és partnere tudatára ébred annak, hogy elveszíti azt az intimitást, amely egykor ezt a köteléket táplálta, megváltoztathatja viselkedését, és visszahozhatja az egykor nagyra becsült közelséget.”

Dr. Randi ingyenes tanácsadó e-newslettere, a Heroic Love megmutatja, hogyan kerülheti el azokat a gyakori buktatókat, amelyek megakadályozzák, hogy az emberek megtalálják a romantikus szerelmet, és hogyan kerülheti el a rettegett “vége a mézesheteknek” jelenséget.