Qui peut attraper un norovirus ?

Malheureusement, quel que soit votre âge ou votre état de santé, tout le monde peut attraper un norovirus. Une personne qui l’attrape sera immunisée pendant un court moment après, mais cela ne durera pas. Il y a donc même une chance que vous ayez la malchance de l’attraper plus d’une fois dans votre vie.

Pour la plupart des gens, avoir un norovirus est désagréable mais généralement bénin. Ils se rétablissent généralement complètement en un ou deux jours. Cependant, pour les personnes vulnérables – les bébés, les personnes âgées et celles qui ont des problèmes de santé existants – cela peut être plus grave.

Comment pourrais-je attraper un norovirus ?

Le norovirus est très contagieux, vous pouvez donc l’attraper et le transmettre aux autres très facilement. Il peut se propager très rapidement dans les environnements fermés, comme les hôpitaux, les écoles et les maisons de soins.

Vous pouvez être infecté en recevant accidentellement des particules du virus dans votre bouche et en les ingérant. Ces particules proviennent d’excréments ou de vomissements de personnes infectées. Cela peut se produire par le biais d’aliments et d’eau contaminés, ou en touchant des surfaces malpropres, comme les poignées de porte et les couverts.

Quels sont les symptômes du norovirus ?

Le norovirus est l’une des principales causes de gastro-entérite. Les symptômes ont tendance à se manifester soudainement, les plus courants étant :

• nausées (cela peut être le seul symptôme dans les cas légers)
• vomissements projectiles
• diarrhée aqueuse

Les crampes abdominales sont également fréquentes et dans certains cas, il peut provoquer de la fièvre.

Combien de temps dure le norovirus ?

Bien qu’il soit désagréable, la bonne nouvelle est que le microbe est de courte durée et devrait être éliminé de votre organisme en un ou deux jours. La diarrhée peut durer un peu plus longtemps.

Si vous pensez avoir attrapé un norovirus, il est important de ne pas vous rendre dans les hôpitaux, chez votre médecin généraliste, chez des amis ou des parents dans des maisons de soins ou d’autres lieux publics. En effet, vous pourriez facilement transmettre l’infection à d’autres personnes, et potentiellement à des personnes déjà en mauvaise santé.

Si vos symptômes persistent pendant plus de deux ou trois jours, s’ils s’aggravent ou si vous avez déjà une maladie grave, alors appelez votre médecin généraliste. Il pourra vous conseiller sur ce qu’il faut faire et évaluer si vous avez besoin d’examens complémentaires ou d’un traitement.

Regardez les signes de déshydratation chez les enfants et les personnes âgées, comme devenir léthargique ou irritable. Les couches peuvent être sèches ou ils peuvent uriner moins.

Y a-t-il un traitement pour le norovirus ?

Il n’y a pas de médicament spécifique pour traiter le norovirus et les antibiotiques ne fonctionneront pas car il s’agit d’une infection virale et non bactérienne. La meilleure chose que vous puissiez faire est de gérer les symptômes du norovirus et de rester hydraté, en remplaçant le liquide que vous perdez par les vomissements et la diarrhée.

Les enfants peuvent se déshydrater plus rapidement, vous pouvez donc leur donner une solution de réhydratation – un pharmacien peut vous conseiller à ce sujet.

Que dois-je faire si j’attrape un norovirus ?

Si vous attrapez un norovirus, voici quelques conseils essentiels pour prendre soin de vous et vous mettre sur la voie de la guérison.

• Ne le propagez pas. Le norovirus est très contagieux, vous ne voulez pas risquer de le transmettre à d’autres personnes, en particulier aux personnes vulnérables. Ne rendez pas visite à votre cabinet médical, à l’hôpital, à vos amis ou à vos proches dans des maisons de soins.
• Restez chez vous. Il n’y a pas de médicament pour traiter la norovuris, donc pour la plupart des gens, le médecin généraliste ne pourra pas faire grand-chose. Elle ne dure généralement que quelques jours, il est donc préférable de rester dans le confort de votre propre maison, de la supporter et de vous reposer. Vous réduirez ainsi le risque de transmission à d’autres personnes. Ne retournez pas au travail, ou renvoyez vos enfants à l’école ou à la crèche, avant 48 heures après la fin des vomissements et de la diarrhée.
• Buvez suffisamment de liquides. Lorsque vous présentez les symptômes du norovirus, comme les vomissements et la diarrhée, vous devez remplacer les liquides que vous perdez afin d’éviter la déshydratation. La meilleure chose à faire est de boire de l’eau régulièrement. Prenez de fréquentes petites gorgées d’eau. Vous pouvez acheter des solutions de réhydratation en vente libre dans votre pharmacie. Il s’agit d’une poudre que l’on transforme en solution en ajoutant de l’eau. Elle contient le bon équilibre de sucres et de sels pour votre corps afin de favoriser la réhydratation. Demandez à quelqu’un d’en prendre pour vous afin d’éviter la propagation du virus.
• Maintenez les bébés et les enfants en bas âge hydratés. Les boissons sportives et les boissons gazeuses ne conviennent pas aux enfants atteints du norovirus – restez-en à l’eau ou aux boissons gazeuses faibles, ou donnez une solution de réhydratation. Si vous allaitez votre enfant, vous devez continuer à l’allaiter normalement.
• Ne prenez pas de médicaments pour arrêter la diarrhée. Il est préférable de ne pas prendre de médicaments pour arrêter la diarrhée, comme le lopéramide. Ceux-ci ne font que prévenir temporairement les symptômes. Dans certains cas, ils pourraient vous rendre plus malade.
• Lavez-vous les mains. Il est essentiel de se laver soigneusement les mains, surtout après être allé aux toilettes, avoir changé les couches ou avant de préparer des aliments, pour éviter de transmettre la maladie à d’autres personnes. Ne vous fiez pas aux gels à base d’alcool (désinfectants pour les mains), car ils ne tuent pas les norovirus – lavez-vous toujours les mains avec de l’eau chaude et du savon (il est préférable d’utiliser du liquide plutôt que des pains de savon).
• Désinfectez les surfaces. Nettoyez soigneusement les surfaces dures, telles que les poignées de porte, les robinets et les surfaces de cuisine, avec de l’eau chaude, des détergents et un désinfectant. Lavez immédiatement les vêtements souillés à 60 degrés ou plus. Cela réduira le risque que d’autres personnes entrent en contact avec le virus. Ne préparez pas de nourriture pour d’autres personnes jusqu’à ce que vous soyez complètement rétabli – au moins 48 heures après la disparition de vos symptômes.
• Obtenir une aide médicale. Si vous êtes gravement déshydraté, vous pouvez avoir besoin d’un traitement hospitalier avec des liquides administrés par une veine dans votre bras (une perfusion intraveineuse). Si vous pensez que vous ou une personne dont vous vous occupez est gravement déshydraté, appelez votre cabinet médical ou le NHS 111.