Vous n’y pensez probablement pas à deux fois lorsque vous utilisez les toilettes : Vous faites votre affaire, vous attrapez le papier toilette, vous vous essuyez, vous tirez la chasse d’eau et vous continuez votre journée. Mais un nombre croissant de produits d’essuyage humide sont maintenant sur le marché, et ils ne sont pas destinés aux enfants portant des couches. Est-ce quelque chose que nous devrions utiliser ?

Cela dépend vraiment de ce que vous avez fait dans la salle de bain et de votre technique d’essuyage, explique à SELF l’experte en santé des femmes Jennifer Wider, M.D.. Alors que vous n’auriez pas besoin de plus que du simple PQ après le premier passage, ne pas nettoyer correctement après le deuxième passage peut augmenter le risque d’infection urinaire, souligne-t-elle, car les particules de caca laissées derrière peuvent se déplacer jusqu’à l’ouverture vaginale et dans l’urètre, provoquant une infection. Beaucoup de gens se débrouillent très bien en utilisant du papier toilette dans ces situations, mais d’autres peuvent avoir besoin de l’aide d’une lingette humide durable pour être sûrs de tout faire sortir.

En tant que femme, la direction réelle dans laquelle vous vous essuyez est probablement la chose la plus cruciale, quel que soit le matériau que vous utilisez. Essuyez toujours soigneusement de l’avant vers l’arrière, dit Wider, pour vous assurer que vous ne déplacez pas accidentellement les matières fécales vers la zone vaginale lorsque vous nettoyez en bas.

Bien que les lingettes humides puissent rendre votre derrière super propre, elles peuvent en fait causer une irritation supplémentaire. Gary Goldenberg, M.D., directeur médical du Dermatology Faculty Practice à l’Icahn School of Medicine at Mount Sinai, explique à SELF qu’il voit régulièrement des patients qui ont des démangeaisons ou des irritations de la peau en bas, et c’est finalement dû à la méthode d’essuyage que les gens utilisent. « Chaque fois que je vois cela, les patients utilisent généralement du papier toilette très doux ou des lingettes humides », explique-t-il. Alors que certains papiers hygiéniques (comme les types entièrement naturels) peuvent être durs et rugueux et irriter la peau, le TP super doux et parfumé peut contenir des produits chimiques auxquels vous pouvez être allergique, comme du parfum ou de la lanoline. Il peut également s’effriter lorsque vous vous essuyez, laissant derrière lui de minuscules morceaux de papier.

« Parfois, passer au TP le plus basique (généralement le moins cher) peut améliorer le problème, en même temps que d’autres traitements », dit Goldenberg. « Si les patients sont irrités par l’essuyage fréquent, les lingettes humides peuvent aider ». Cependant, il met en garde contre l’utilisation exclusive de lingettes humides. « Les patients peuvent devenir allergiques aux produits chimiques présents dans le produit », dit-il. Ces produits chimiques comprennent les parfums, le kathon (un conservateur) et le formaldéhyde.

Wider est d’accord. « Si vous optez pour des lingettes, choisissez des produits non parfumés, naturels et sans produits chimiques », dit-elle.

En plus des problèmes de santé, des rapports ont montré que même les lingettes commercialisées comme étant jetables dans les toilettes ne sont pas géniales du point de vue de la plomberie. Elles peuvent très bien descendre dans vos tuyaux, mais elles mettent beaucoup plus de temps que le papier toilette à se dégrader et finissent par boucher les fosses septiques et les égouts.