Les hivers ne consistent pas seulement à braver le froid de l’air et à sortir de votre couverture douillette. Ce que la saison apporte aussi avec elle, ce sont une foule de maladies.

Alors, avant que les maladies ne frappent à votre porte, nous allons vous aider à apprendre à gérer cinq des maux les plus courants qui accompagnent l’hiver.

1. Le rhume

Il y a une raison pour laquelle la maladie est appelée « rhume ». Le nez qui coule, les éternuements et la toux sont beaucoup trop fréquents pendant les hivers.

Aussi appelée « infection des voies respiratoires supérieures », elle est la cause la plus fréquente de maladie chez les enfants comme chez les adultes.

Les symptômes comprennent la congestion nasale, la toux, le mal de gorge et même les maux de tête. Les enfants peuvent avoir de la fièvre, bien qu’elle soit généralement de faible intensité.

Les symptômes du rhume peuvent durer quelques jours, une semaine entière ou plus, en fonction de votre système immunitaire. Habituellement, il ne nécessite pas de soins médicaux.

Conseil:

La façon la plus simple et la plus efficace de traiter un rhume est de boire beaucoup d’eau (liquides) pour éviter la déshydratation, et de prendre beaucoup de repos.

2. grippe

Plus communément appelée « grippe », les symptômes de la grippe comprennent une forte fièvre, un mal de gorge, un mal de tête fendu, des douleurs musculaires et des quintes de toux. Elle est transmise par le virus de l’influenza et est très contagieuse.

Le meilleur moyen de la prévenir est de se faire vacciner contre la grippe.

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Tip:

Bien que, il existe des médicaments antiviraux pour soulager les symptômes, ils ne font que raccourcir la durée de la maladie d’un jour ou deux. Le meilleur traitement pour cette maladie est de prendre beaucoup de repos et de boire beaucoup de liquides.

3. Gorge à streptocoques

Cette maladie ne doit pas être confondue avec la gorge de soif. L’angine est causée par une infection bactérienne. Un mal de gorge peut être assez douloureux, mais pas autant que l’angine streptococcique.

Elle est le plus souvent observée chez les enfants scolarisés et se transmet d’une personne à l’autre par les éternuements et la toux.

Les symptômes comprennent des troubles de la déglutition, de la fièvre, des maux de tête et des ganglions lymphatiques enflés dans le cou.

Conseil :

Les antibiotiques aident à chasser complètement l’infection, mais boire de l’eau chaude peut également aider à soulager la douleur.

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4. Bronchiolite

C’est une infection respiratoire courante qui a tendance à cibler les enfants de moins de deux ans. Le virus respiratoire syncytial (VRS) est la cause la plus fréquente de cette maladie.

Le virus provoque une inflammation des branches des voies respiratoires dans les poumons, ce qui entraîne l’obstruction des voies respiratoires par du mucus, ce qui rend la respiration difficile. La maladie s’accompagne généralement d’une congestion nasale, de faibles fièvres, d’une toux et d’une respiration sifflante.

Conseil :

Il est primordial de bien se reposer et de boire beaucoup d’eau.

5. Pneumonie

La pneumonie est l’infection des poumons, causée par des bactéries. Vous pouvez avoir de la toux, de la fièvre et des problèmes respiratoires.

Le fait d’avoir des maladies à long terme comme l’asthme, le cancer ou des problèmes cardiaques pourrait vous rendre plus vulnérable à la pneumonie.

Bien qu’elle puisse être traitée à la maison, parfois, elle peut aussi s’aggraver au point de nécessiter une hospitalisation.

Conseil :

Si vous avez des problèmes respiratoires, vous devez immédiatement contacter les services de santé. Le froid depuis plusieurs jours et une forte fièvre pourraient être les signes d’une aggravation de la pneumonie.

Alors, pendant que vous profitez de vos hivers, assurez-vous de prendre soin de votre santé également.