Pour les utilisateurs de Fitbit, le début d’une nouvelle semaine ne signifie qu’une seule chose : c’est le moment de lancer un nouveau défi Workweek Hustle ! Pour ceux d’entre vous qui n’ont pas de Fitbits (je suis honnêtement désolé pour vous, vous devriez vraiment vous en procurer un), le Workweek Hustle Challenge vous permet de défier jusqu’à dix amis et, à chaque fois que vous synchronisez votre Fitbit, il met à jour votre progression et alerte vos amis sur vos résultats. Vous vous demandez peut-être pourquoi le nombre de pas de mon colocataire cette semaine m’intéresse, et la réponse à cette question est simple : la compétition. Le défi Workweek Hustle devient immédiatement un défi intense entre vous et vos amis, et peut très bien faire ressortir un côté compétitif dont vous ne soupçonniez même pas l’existence auparavant ! Un autre avantage du défi est que si vous êtes un fainéant, non seulement vous le saurez, mais vos amis le sauront aussi. C’est un excellent moyen de vous motiver à être actif et à faire ces 10 000 pas ! Cette sonnerie qui retentit chaque jour à votre poignet, vous indiquant que vous avez atteint votre objectif, crée une véritable dépendance ! Vous pouvez demander à tous ceux qui me connaissent, peu importe si nous sommes au milieu d’une conversation sérieuse, je l’interromprai pour vous faire savoir que j’ai  » atteint 10 000 « .

Étape 1 : L’invitation au défi

• *Ally J. vous a invité au défi Workweek Hustle*.
• Accepter.
• *Emily M. est partante* Oui, c’est vrai, je suis partante !
• Selon vos résultats de la semaine dernière, vous êtes ici soit pour vous racheter, soit pour continuer à dominer.
• Evidemment, j’ai dominé la semaine dernière.
• *Teresa Z., Caroline L., Emily H., et Audrey H. sont toutes partantes!*
• Pshhhhh ces dames ne vont même pas savoir ce qui les a frappées ! Je ne vais pas seulement faire 10 000 pas par jour, je vais en faire 15 000 !

Étape 2 : Jour 1 – Votre journée la plus réussie

• Vous vous réveillez en vous sentant bien. Vous savez que vous allez tout déchirer cette semaine !
• Vous allez au gymnase et gagnez un solide 6 000 pas avant midi.
• Il est temps de vous synchroniser pour la première fois.
• *Emily M. vient de s’envoler vers la première place!*
• Ouais c’est vrai, je l’ai fait ! Prends ça !
• *Teresa Z. et Ally J. vous rattrapent.*
• Oh non ! Je ferais mieux d’aller à Target, même si tout ce dont j’ai besoin c’est de serviettes en papier, pour faire plus de pas !
• ***Buzz, buzz, buzz***
• Yassssss ! 10 000 pas ! !!
• Lol, maintenant que c’est réglé, je vais juste passer le reste de ma journée au lit avec du Netflix.

Etape 3 : Jours 2, 3 et 4

• Ce sont les jours du milieu du défi, et ceux qui ont le plus d’impact. Ils peuvent vous faire ou vous défaire.
• Le deuxième jour, vous êtes encore sur la lancée de votre réussite du premier jour, alors vous commencez un peu lentement. Cependant, vous terminez la journée en faisant des tours autour de votre appartement afin d’arriver à ce 10 000.
• Lorsque le troisième jour arrive, vous ne le sentez honnêtement pas. C’est le jour de la bosse et pour vous cela signifie que vous ne voulez pas sortir du lit de toute la journée. Vous vous levez finalement pour aller à l’épicerie, pour faire quelques pas. Vous avez fait suffisamment de pas dans le parking et dans le magasin pour brûler toutes les calories contenues dans la glace Ben & Jerry’s que vous venez d’acheter.
• Quatrième jour et vous êtes de retour sur la bonne voie ! Vous faites de la gym le matin et vous avez fait 7000 pas en début d’après-midi. Vous obtenez ensuite le reste en faisant les cent pas dans votre appartement.

Étape 4 : Jour 5 – La dernière ligne droite

• Le dernier jour de la Workweek Hustle commence le vendredi, et dès que vous vous levez, vous vérifiez vos pas et votre position debout. Vous pouvez être ou ne pas être en première place, mais vous êtes déterminé à y arriver avant minuit !
• Vous faites votre journée comme d’habitude, en faisant à peu près le même nombre de pas que le reste de la semaine, cependant vous décidez de passer l’après-midi à vous détendre parce que vous allez totalement faire vos derniers pas en sortant avec vos amis plus tard.
• LOL, tu as décidé d’annuler ta sortie parce que ton lit et une glace te semblaient tellement mieux que de t’habiller pour sortir, donc tu n’as pas réussi à faire tes 10 000 pas.
• Alors que vous recevez la notification « The Workweek Hustle has now ended ! », vous frémissez pour vérifier votre station debout.
• Oh bien, meilleure chance la semaine prochaine !