Faire face à la perte soudaine d’un animal de compagnie peut être un moment émotionnellement éprouvant pour la plupart des propriétaires d’animaux. Pour beaucoup d’entre nous, les animaux de compagnie sont une extension bien-aimée de notre famille. Lorsqu’ils meurent de façon inattendue, une partie de nous part avec eux. Nous pleurons leur perte comme celle de tout autre membre chéri de nos familles.

Sautez à ces sections :

• Étape 1 : Reconnaissez la perte et autorisez-vous à faire votre deuil
• Étape 2 : Parlez avec vos amis et votre famille
• Étape 3 : Demandez l’aide d’un professionnel si nécessaire
• Étape 4 : Honorez la mort de votre animal

Comment faire face à la perte inattendue d’un animal de compagnie devient le centre de notre existence. Nous commençons à nous poser des questions comme : comment faire face, comment prendre ces décisions difficiles de fin de vie, et quand est-ce le bon moment pour envisager l’euthanasie ? Ce qui suit est un guide étape par étape qui répondra à certaines de ces questions.

Étape 1 : Reconnaître la perte et s’autoriser à faire son deuil

Rappellez-vous qu’il n’est pas nécessaire de vous donner la  » permission  » de ressentir la douleur émotionnelle associée à la mort de votre animal.

Le chagrin, la perte et le deuil sont des émotions naturelles que vous traverserez au moment du décès de votre animal. Le chagrin est considéré comme une « souffrance émotionnelle causée par la mort ou le deuil » impliquant un processus nécessaire pour commencer à guérir.

Aucune personne ne vit son deuil de la même façon, et il n’y a pas de formule, ni de début ou de fin spécifique à ce voyage menant à la guérison. Il existe cependant des étapes reconnues de ce processus, connues sous le nom de  » cinq étapes du deuil « . Les étapes du deuil comprennent le déni, la colère, le marchandage, la dépression et l’acceptation.

Comme mentionné précédemment, il n’y a pas de chronologie en place pour ces cinq étapes du deuil. Nous les vivons tous à différents moments, à différents niveaux, dans un ordre différent, et parfois – pas du tout. Il est normal de ne pas ressentir certaines émotions, et il est normal de traiter votre deuil à votre manière et à votre rythme.

Il est normal de sauter de la première à la dernière étape, ou de faire son deuil dans un ordre différent. Prenez soin d’éviter de comparer votre propre cycle de deuil à ce modèle séquentiel ou à d’autres en général. Sinon, vous pourriez commencer à vous demander si vous le faites « bien » ou non.

Pour réitérer : Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de faire son deuil. Il n’y a pas de médaille ou de récompense pour avoir complété ou traité les cinq étapes du deuil. Tout ce que vous pouvez faire, c’est de vous guérir vous-même, à votre propre rythme.

Parfois, le chagrin vous semblera si insupportable qu’il vous consumera. Les pensées affectueuses envers votre animal de compagnie peuvent parfois vous faire monter les larmes aux yeux au moment où vous vous y attendez le moins. Dire adieu à votre animal de compagnie peut être l’une des choses les plus difficiles que vous aurez à affronter dans votre vie. Accepter que ces réactions sont une partie normale du processus de guérison vous aidera à surmonter votre chagrin.

Bien sûr, la question se pose alors : comment aller de l’avant quand vous vous sentez tellement prisonnier de votre chagrin ?

Etape 2 : Parlez avec vos amis et votre famille

Rester ouvert à la discussion sur la vie et la mort de votre animal de compagnie peut apporter un type différent de guérison de l’intérieur. Parler avec d’autres personnes de votre animal de compagnie bien-aimé offre une occasion d’interagir avec les autres, en plus de faire avancer le processus de guérison en évitant l’isolement pendant cette période émotionnellement éprouvante.

Il peut être parfois difficile d’expliquer aux autres la compagnie et l’amour uniques que vous aviez avec votre animal. Il se peut qu’ils ne comprennent pas que votre animal vous a apporté un confort et un soutien émotionnel dont vous aviez grand besoin.

Pour certains, les animaux de compagnie comblent un vide particulier qui pourrait autrement manquer dans leur vie. Le lien créé entre un animal de compagnie et son propriétaire peut s’apparenter au lien que la plupart des parents ressentent envers leurs enfants.

Tenter d’expliquer ce sentiment aux autres peut sembler une tâche ardue. Certaines personnes ne « comprennent jamais tout à fait » lorsqu’il s’agit du lien spécial entre un animal et son propriétaire, et encore moins la douleur et la souffrance émotionnelles associées à la perte de cet animal.

Malgré cela, la plupart essaient d’aider en offrant leur sympathie et leurs condoléances. Cependant, même avec les meilleures intentions, les gens peuvent passer pour des personnes blessantes ou peu sincères.

Il est important de se rappeler que ce n’est pas votre responsabilité ou votre obligation de valider la camaraderie entre vous et votre animal de compagnie et de se rappeler que la plupart des gens veulent bien faire lorsqu’ils offrent leurs condoléances.

Étape 3 : Demandez l’aide d’un professionnel si nécessaire

Le deuil est toujours normal, mais à un certain moment, vous pouvez avoir l’impression que parler à vos proches ne suffit pas à vous faire traverser votre douleur émotionnelle et votre souffrance. De nombreux professionnels formés là-bas offrent des conseils en matière de santé mentale, de spiritualité et de deuil pour vous aider à faire face à votre chagrin et à votre perte.

Certains de ces services peuvent être offerts gratuitement, à prix réduit, ou peuvent être admissibles à être facturés à votre assurance-maladie. Vérifiez auprès de vos ressources locales pour obtenir des recommandations sur les groupes de soutien au deuil et les conseils en matière de santé mentale et/ou spirituelle.

En outre, d’autres ressources sont à votre disposition sans frais, comme des livres sur la perte d’un animal de compagnie et le deuil ou des groupes de soutien par l’intermédiaire de votre bibliothèque publique locale ou d’un centre communautaire.

Étape 4 : Honorer la mort de votre animal de compagnie

Les funérailles et les rituels de fin de vie ne sont pas seulement destinés à la perte de la vie humaine. Nous pouvons honorer nos compagnons bien-aimés et fidèles de la même manière que leurs homologues humains. Ces rituels peuvent être aussi simples et aussi privés que vous le souhaitez, tant que vous n’oubliez pas d’honorer et de reconnaître la vie de votre animal de compagnie et le lien d’amour que vous partagiez tous les deux.

Par exemple, vous pouvez laisser un héritage sous la forme d’un don financier à un refuge local pour animaux au nom de votre animal. Une autre façon tout aussi valable de le faire est de faire du bénévolat. Les refuges pour animaux sont toujours à la recherche d’aide, et cela peut être à la fois bénéfique pour le refuge et pour votre guérison continue.

La perte de votre animal ne signifie pas que vous devez rompre vos liens d’amour et de communication avec lui. Il peut être très thérapeutique de continuer ces liens avec votre animal même après sa mort. Certaines des façons les plus courantes de rester connecté sont de :

• Mémoriser par écrit l’histoire du lien que vous et votre animal avez partagé par le biais d’un éloge funèbre
• Créer un livre de souvenirs ou une courte vidéo de la vie de votre animal
• Planter un arbre ou un jardin
• Continuer à . à faire vos promenades quotidiennes
• Parler à votre animal comme s’il était encore près de vous et pouvait vous entendre

Les exercices de liens continus ci-dessus ne sont qu’un exemple de la façon dont vous pouvez aller de l’avant après la perte de votre animal. Certains moyens offrent plus de guérison que d’autres, et tout le monde ne bénéficiera pas de la même manière de ces méthodes.

Cependant, en continuant à aimer et à honorer votre animal de compagnie même après sa mort, vous trouverez un niveau de confort qui pourra vous aider dans votre processus de guérison.

Dans certains cas, la mort peut ne pas survenir rapidement et de manière inattendue. Nous pouvons être confrontés à devoir prendre des décisions de fin de vie angoissantes, comme savoir quand il est temps d’envisager l’euthanasie.

Votre vétérinaire est probablement la meilleure personne à qui demander lorsque vous envisagez d’euthanasier votre animal. Il peut vous aider à prendre cette décision difficile. Voici quelques comportements à prendre en compte lors de la décision de mettre fin à la vie de votre animal :

• Ils éprouvent une douleur chronique qui n’est pas soulagée par des médicaments
• Doivent être nourris de force par votre animal
• Ne parviennent pas à se tenir debout seuls ou tombent lorsqu’ils essaient de marcher
• Expérimentent une respiration laborieuse ou une toux

Décider du moment où il faut dire adieu à votre animal par euthanasie peut être à la fois douloureux et stressant. Assurez-vous de parler avec votre vétérinaire afin de savoir à quoi vous attendre pendant et après la procédure.

Avancer la vie après la perte de votre animal

L’adaptation à votre nouvelle réalité peut être l’un des premiers défis après la mort de votre animal. Se rappeler de s’accorder suffisamment de temps pour guérir est l’une des choses les plus importantes pour atteindre la paix dans votre nouvelle vie. Aller de l’avant ne signifie pas que vous devez oublier votre ancienne vie, vos routines préférées, vos passe-temps et l’amour que vous partagiez avec votre animal.

Indubitablement, votre vie a changé après le décès de votre animal de compagnie – y compris l’absence évidente de votre routine quotidienne avec eux. Cependant, c’est une raison importante pour continuer votre programme normal autant que possible. En faisant cela, vous participez activement à votre propre processus de guérison, et vous acceptez la perte de votre animal.

Maintenir votre routine normale vous aide également à ne pas vous isoler ainsi qu’à vous retirer de votre ancienne vie et de vos habitudes. Il faut savoir que l’isolement social et le retrait sont deux des principaux facteurs pouvant mener à la dépression.

Bien que le fait de rester engagé avec vos amis et de suivre votre routine normale ne garantisse pas que vous ne souffrirez pas de dépression, cela vous oblige à accepter éventuellement votre nouvelle réalité. Et en trouvant l’acceptation, vous êtes sur la voie de créer la paix, la joie, l’amour et la guérison.