Ce que nous pensons, nous devenons – Bouddha

Ce que nous pensons, nous devenons – Bouddha

Tout comme la psychologie elle-même, le bouddhisme est dédié au bien-être psychologique, et Bouddha a été désigné comme le premier psychologue. À tel point que Robert Thurman (le premier moine bouddhiste tibétain ordonné des États-Unis) fait souvent référence au « Dr Bouddha » dans nombre de ses écrits et conférences.

Le Dr Bouddha enseigne la nature transformatrice de la pensée depuis plus de 2 500 ans. Les citations suivantes sur le pouvoir de la pensée proviennent de philosophes, de moines bouddhistes, de psychologues prééminents et de penseurs très influents.

« Chaque fois que nous pensons, nous pratiquons en fait la chimie du cerveau. Ainsi, lorsque vous vous sentez heureux par exemple, ce n’est pas simplement un état interne d’euphorie. Il a des conséquences biologiques. Le bonheur provoque la sécrétion de choses comme la sérotonine, la dopamine, les opiacés, l’ocytocine, qui non seulement vous font vous sentir heureux parce que ces produits chimiques sont des antidépresseurs, mais ils renforcent également votre estime de soi et votre confiance. »

Pensée positive

« Notre vie est ce que nos pensées en font. » -Marcus Aurelius

« La clé de l’illumination émotionnelle est la connaissance que seules vos pensées peuvent affecter vos humeurs » – David D. Burns, M.D., Feeling Good

« Ceux qui sont libres de pensées rancunières trouvent sûrement la paix. » -Buddha

« Un homme est littéralement ce qu’il pense, son caractère étant la somme complète de toutes ses pensées. » -James Allen

« Ce que nous appelons le monde pour nous est la façon dont nous le vivons. Et c’est l’esprit qui traduit les circonstances extérieures en bonheur ou en malheur. Nous sommes nés avec ce potentiel. Notre esprit peut être notre meilleur ami et notre pire ennemi. Tout dépend de ce que nous faisons de notre esprit. » -Matthieu Ricard

« Nous sommes façonnés par nos pensées ; nous devenons ce que nous pensons. Lorsque l’esprit est pur, la joie suit comme une ombre qui ne part jamais. » -Buddha

« Tel qu’un homme pense dans son cœur, tel il est. » Livre des Proverbes

« Tout ce que nous sommes est le résultat de ce que nous avons pensé. » -Buddha

« Ce n’est pas ce que vous avez, ou qui vous êtes, ou où vous êtes, ou ce que vous faites qui vous rend heureux ou malheureux. C’est ce à quoi vous pensez. » -Dale Carnegie

« La plus grande découverte de ma génération est qu’un être humain peut modifier sa vie en modifiant ses attitudes d’esprit. » -William James

« Vous_êtes_ce_que_vous_pensez. » -Inconnu

« L’esprit est tout. Ce que vous pensez, vous le devenez. » -Buddha

« Rappelez-vous que le bonheur ne dépend pas de qui vous êtes ou de ce que vous avez ; il dépend uniquement de ce que vous pensez. » -Dale Carnegie

« Il n’y a rien de bon ou de mauvais, mais la pensée le rend tel. » William Shakespeare, Hamlet