Par Kim SaeedMise à jour le 12 février 2021

Par Kim SaeedMise à jour le 12 février, 2021

Les narcissiques l’admettent rarement, mais toutes vos pires craintes concernant votre relation se jouent juste sous le radar de votre conscience.

Vous savez ce sentiment d’effroi vague et omniprésent que vous avez au creux de l’estomac, vous demandant s’ils mentent ou disent la vérité ? C’est votre intuition, qui peut provoquer des sensations physiques dans le corps.

Cependant, les personnes empathiques et intuitives se mettent parfois dans le pétrin en n’écoutant pas leur intuition, ce qui est très fréquent lorsqu’elles se retrouvent dans des relations avec des narcissiques, des sociopathes et des psychopathes.

En effet, lorsqu’il semble que le narcissique soit prêt à tout pour vous récupérer, il est facile de prendre sa ruse pour un remords sincère et un désir de faire fonctionner les choses alors qu’il s’agit en réalité d’un calcul pour faire appel à votre sentimentalité et d’un timing pour vous attraper à un moment de faiblesse – souvent lorsque vous vous sentez vulnérable ou réfléchi. C’est un stratagème destiné à jouer avec vos émotions dans le but de vous amener à vous adoucir et à vous réconcilier.

C’est ce qu’on appelle le Hoovering.

Le Hoovering est une technique employée par les escrocs manipulateurs et narcissiques pour aspirer leurs victimes à revenir dans une relation avec eux en montrant un comportement amélioré ou désirable. Elle porte le nom de l’aspirateur Hoover parce que le narcissique aspirateur ne désire pas seulement vous aspirer à nouveau dans la relation, mais il finira par vous traiter comme de la merde.

Tromperie verbale utilisée pendant l’Hoovering

Nous savons tous qu’il faut éviter les personnes qui semblent folles ou abusives et ne pas entrer ou maintenir des relations intimes avec elles. Cependant, les narcissiques, les psychopathes et les sociopathes sont passés maîtres dans l’art de cacher leurs anomalies de personnalité et de comportement (et leurs programmes pathologiques). Le narcissique dans votre vie – employant des techniques très spécifiques de manipulation psychologique – exécute une ruse ultime pour essayer de vous récupérer, tout en gardant des secrets cachés qui vous mettraient littéralement à genoux.

Ci-après, je cartographie les cons verbaux les plus courants des conjoints, fiancés et partenaires narcissiques de divers degrés d’intimité – et les manœuvres qu’ils exercent sur vous pour vous escroquer à nouveau dans une relation avec eux, réduisant ainsi considérablement votre véritable chance de liberté et une vie sans leur douchebaggery traumatisant.

1. « J’ai décidé d’aller voir un conseiller »

Après de nombreux traitements silencieux, des actes de disparition et des stratagèmes d’appât et d’échange réalisés par votre partenaire toxique, vous leur dites que vous ne pouvez pas vivre de cette façon plus longtemps et vous leur donnez la botte bien nécessaire. Il revient plus tard, vous regarde avec un visage droit et en toute sincérité et vous annonce : « J’ai réfléchi à ce que tu as dit. Je sais que c’est important pour toi et je veux que ça marche, alors j’ai décidé d’aller voir un conseiller. »

Réalité – L’illusion qu’ils sont prêts à « faire en sorte que ça marche » et à aller voir un conseiller est l’un des trucs préférés du narcissique. Cela peut concerner leurs problèmes de gestion de la colère, l’alcoolisme, la jalousie excessive, l’infidélité ou la dépendance au sexe/à la pornographie (souvent, une combinaison de tout ce qui précède).

Ce n’est rien de plus qu’une façon de gagner du temps. Ils n’ont aucune intention d’être honnêtes dans le fauteuil du thérapeute et, en fait, profiteront de l’occasion pour vous faire passer pour un déséquilibré, en utilisant leur voyage chez le docteur comme un moyen d’apprendre le jargon pour vous faire passer pour l’instable, ce qui vous amène à croire encore plus que c’est vous qui avez des problèmes et à vous sentir chanceux que le narcissique « ait accepté de rester avec vous ».

En tant que personne qui aime le narcissique, vous pouvez profondément vouloir croire que votre partenaire toxique est sincère parce que vous espérez qu’il va enfin redevenir la personne qu’il était au début de votre relation. Ils peuvent même secréter quelques larmes pour tenter de faire passer le message, mais la malheureuse vérité est qu’une grande population de narcissiques emploie cette astuce et en un rien de temps, c’est le retour aux affaires comme d’habitude – et l’abus est bien pire.

Vous aurez du mal à trouver un seul cas documenté où une victime d’abus narcissique a vu une fin heureuse en raison de la « décision d’aller à la consultation » humanitaire et d’examen de conscience du narcissique. En fait, cela se termine généralement par le fait que la victime a besoin de sa propre thérapie en raison des astuces et des jeux d’esprit qui s’ensuivent une fois qu’ils sont trompés pour donner une autre chance à la relation.

2. « Je les ai rencontrés la dernière fois que nous avons rompu ! »

« Je vous jure que je ne suis pas amoureux de lui/elle. Il se trouve que je les ai rencontrés la dernière fois que toi et moi avons rompu et maintenant ils ne veulent pas me laisser tranquille. J’ai essayé ! » ou « Je n’étais avec eux que parce que je sentais que tu ne t’investissais pas totalement en moi. »

Réalité – Ce bourdonnement est une tentative de vous faire balayer son infidélité sous le tapis dans l’espoir que vous lui pardonniez d’être « juste un humain qui veut trouver l’amour comme tout le monde ». »

C’est aussi l’occasion parfaite pour eux de trianguler, de gazer et de se faire paraître recherchés tout en détruisant davantage votre propre estime de soi. Vous pouvez interpréter la situation en pensant  » Ils sont infidèles parce que je ne suis pas assez désirable, la nouvelle personne est probablement beaucoup plus confiante que moi et le narcissique aime ça, ou j’ai tout gâché en rompant avec eux et maintenant ma chance au grand amour me file entre les doigts. »

Ce scénario est fabriqué par le narcissique dans le seul but de vous mettre dans une situation où vous avez peur de le perdre – ce qui vous motive à faire tout ce qui est humainement possible pour conserver son affection. Ce que vous ne réalisez pas pendant ces épisodes, c’est que ce schéma se répétera de nombreuses façons, car les narcissiques, en particulier ceux de l’espèce somatique et histrionique, sont toujours à divers stades de relations avec d’autres personnes – de plus, il est tout à fait possible que votre partenaire toxique ait rencontré la « nouvelle » personne bien avant votre dernière rupture.

3. « Pouvons-nous simplement être amis ? »

Ils étaient infidèles et vous l’avez découvert ou ils ont ouvertement admis une liaison et sont partis en disant qu’ils étaient amoureux de quelqu’un d’autre. Vous avez entendu toutes les raisons pour lesquelles vous ne pourriez jamais être un partenaire idéal pour eux. Des mois, des semaines ou même quelques jours plus tard, il est revenu avec une histoire triste sur le fait qu’il ne peut pas choisir, qu’il a fait une erreur et qu’il ne veut pas vivre sans vous. Au milieu de la discussion, il ou elle se tourne, vous donne un regard pensif et vous dit :  » Je sais que nous ne pouvons pas être ensemble, mais je tiens beaucoup à toi et je ne veux pas te perdre complètement. Pouvons-nous simplement être amis ? « 

Réalité – Soyons amis pour le narcissique signifie soyons amis – avec des avantages.

Ne tombez pas dans le piège du « soyons amis ». Le faire vous fera atterrir directement à La La land, où vous passerez des mois, voire des années, à tolérer leurs multiples partenaires sexuels, leurs actes de disparition et vos visites mensuelles chez le médecin pour vous assurer que vous n’avez pas contracté une MST. Il est facile de croire le narcissique lorsqu’il se présente en prétendant avoir des doutes sur toute l’affaire alors qu’en fait, il a réalisé que quelqu’un d’autre finirait par essayer de gagner votre cœur et que cela n’arrivera certainement pas si le narcissique a quelque chose à voir avec ça !

C’est aussi une merveilleuse façade pour leur image publique, compte tenu de la façon dont ils doivent être  » admirés  » pour pouvoir maintenir des amitiés avec leurs partenaires passés. Imaginez juste leur ligne de refrain pendant la campagne de dénigrement, « Ouais, je suis juste resté ami avec elle parce que je me sentais désolé pour elle, même si elle dit à tout le monde comment je suis abusif ». Et voilà ! Le bon samaritain en action !

4. « Je savais que tu n’étais pas la bonne personne pour moi »

Après vos efforts héroïques pour absorber les explosions du narcissique et lisser le spackle sur les trous béants de votre relation, le narcissique « met fin aux choses » en annonçant avec suffisance « Je savais que tu n’étais pas la bonne personne pour moi. »

Réalité – Cette astuce semble contre-intuitive parce qu’en surface, il semble que le narcissique se débarrasse de vous, mais dans la plupart des cas, ce mouvement est un stratagème pour vous maintenir dans le cycle décourageant d’essayer de prouver votre valeur et de « regagner » son amour. Vous vous efforcez donc de vous racheter, de ressusciter la relation et d’espérer un résultat positif.

Vous suivez la ligne. Vous devenez l’enfant-vedette de l’obéissance. Vous tenez bon pour que les jours dorés réapparaissent.

Mais quelles sont les pensées du narcissique concernant la résurrection de la relation ?

Le narcissique ne se sent pas reconnaissant que vous vous soyez retrouvés tous les deux. Pour lui, votre mission herculéenne pour le reconquérir est une preuve de sa suprématie et de sa désirabilité magnétique.

Dans l’esprit du narcissique, votre opération de reconquête est due au fait que vous êtes clairement dépendant d’eux sur le plan émotionnel – et le narcissique s’emparera au maximum de vos sentiments de vulnérabilité et de fragilité. Après une phase de réconciliation mécanique, il cherchera immédiatement à vous manipuler et à vous exploiter.

5. « Je suis désolé de t’avoir blessé et je jure de me faire pardonner »

C’est une ruse favorite utilisée globalement par les narcissiques de tous types (l’exception générale étant le narcissique cérébral). C’est parce que les partenaires du narcissique sont généralement du type coopératif, empathique, tolérant, altruiste et indulgent et que le narcissique n’a aucun scrupule à exploiter ces traits au nième degré. Lorsque le narcissique se présente avec des fleurs, des bijoux et des larmes (à genoux pour l’effet), son partenaire compatissant se transforme en mastic, oubliant tous les méfaits et imaginant un avenir meilleur, qui inclut généralement de vieillir ensemble et de se tenir la main en se promenant dans le parc.

Réalité – Malheureusement, la pensée du narcissique est entièrement différente de la vôtre en ce qui concerne la réconciliation. Leurs pensées sont généralement centrées sur la façon dont ils vont se brancher avec le fournisseur secondaire maintenant que vous avez jeté une clé de singe dans leur routine en exigeant d’être traité avec respect.

6. « Je n’aime que toi »

Les narcissiques sont notoirement infidèles. Par conséquent, ils essaient souvent de faire croire qu’ils n’ont aucun contrôle sur le fait qu’ils sont un « accro au sexe » ou « mauvais pour être monogame » – ils sont seulement avec ces autres personnes pour « s’amuser ». La seule personne qu’ils aiment vraiment, c’est vous. Vous êtes la seule personne qui les accepte, avec tous leurs défauts, et qui leur offre un endroit où rentrer à la maison à la fin de la journée ; un endroit où tomber et aider tous leurs soucis à disparaître. C’est vous et eux contre le monde. Ils avouent qu’ils sont dérangés, peut-être un peu fous, mais c’est parce que vous êtes si proche d’eux qu’ils n’aiment que vous. Ne reviennent-ils pas toujours vers toi ? Ne dorment-ils pas dans votre lit ?

Réalité – La persuasion et le charme sont les traits primaires des narcissiques et des psychopathes. Il n’y a aucun doute que vous êtes unique et spécial, mais le narcissique n’apprécie pas ces choses en vous. Ce qu’il cherche à faire, c’est maintenir le nombre de ses admirateurs à un niveau élevé. Plus ils ont de personnes qui les adorent, mieux c’est… et ils disent la même chose à leurs autres partenaires.

7. « J’ai eu une épiphanie »

Ils conduisaient pour aller au travail et il leur est soudainement venu à l’esprit que vous étiez tous les deux faits pour être ensemble. Tout est devenu limpide en l’espace de quelques secondes. Ils ne savent pas comment ils ne l’ont pas vu avant. En fait, vous devriez tous les deux vous marier… et le plus tôt sera le mieux.

Réalité – Aucune quantité de partage de votre douleur ne provoquera une greffe de caractère spontanée de la part de votre partenaire ou n’induira L’Épiphanie divine où les anges se posent et instillent une perspicacité vive dans le cerveau du narcissique quant à l’ampleur de la douleur qu’il vous a causée, le faisant tomber à genoux dans la posture d’un pécheur repentant.

Cela n’arrivera tout simplement pas.

La nature condamnée des relations toxiques décrète que – même si vous souhaitez qu’il en soit autrement – vous devrez arriver à accepter que votre relation avec le narcissique ne fera pas exception à la règle.

Les valeurs morales ne sont pas remises en question lorsque les narcissiques cherchent désespérément à vous accrocher à nouveau dans une relation. Ils essaieront sans vergogne de reprendre là où ils se sont arrêtés, sans se soucier du préjudice émotionnel ou psychologique qu’ils ont causé et qui a déclenché la rupture initiale.

Vous ne serez jamais en contrôle de votre estime de soi ou de vos émotions tant que le narcissique sera dans votre vie. Même un acte ou un commentaire apparemment innocent de leur part a un prix élevé. Il y a un motif pour chaque chose qu’il dit et fait. Rompre le contact peut vous apporter un soulagement temporaire, mais les effets à long terme seront néfastes, voire fatals, si vous retournez vers eux. Vous ne pouvez pas obtenir un véritable soulagement de la part de la personne même qui vous a blessé. Rompre avec un Narcissique équivaut à le couper complètement de votre vie sans lui donner une chance de « s’expliquer », car toute explication qu’il vous donnerait ne serait qu’une autre manipulation.