Dernière mise à jour le 2 octobre 2020

Les nourrissons sont grincheux, et c’est imprévisible la plupart du temps. Les nouvelles mères doivent apprendre l’art de prendre tous ces pleurs avec une pincée de sel. Elles doivent comprendre les innombrables humeurs du petit et travailler avec le peu d’informations disponibles pour aider à décoder les dispositions du bébé. L’une des nombreuses choses éprouvantes des premiers mois avec votre bébé est ce que l’on appelle l’heure fatale chez les bébés. Nous abordons ici ce qu’est l’heure de sorcellerie, quelles en sont les causes probables et comment vous pouvez y faire face.

Qu’est-ce qu’une heure de sorcellerie?

L’heure de sorcellerie également connue sous le nom d’heure d’arsenic est la période allant de la fin de l’après-midi à la fin de la soirée où les nourrissons ont tendance à présenter un comportement capricieux et grincheux. Elle tire son nom des légendes européennes qui décrivent l’heure des sorcières comme l’heure où les monstres, les goules et autres créatures étranges sont les plus puissants. L’heure des sorcières chez les nourrissons peut être un terme trompeur car la durée des pleurs et de l’agitation peut durer jusqu’à 4 ou 5 heures. Pendant cette période, les nourrissons peuvent être très difficiles à consoler ou à apaiser. Le nourrisson peut ou non vouloir s’alimenter, peut avoir du mal à s’endormir et semblera fatigué et agité.

Qu’est-ce que l’heure d’arsenic ?

On considère généralement que les heures de sorcellerie ou heures d’arsenic se situent entre 17 heures et 12 heures du matin, lorsque le nourrisson pleure pendant des durées de 30 minutes à quelques heures.

Quand les nourrissons sortent-ils de l’heure des sorcières ?

L’heure des sorcières commence pour le bébé vers 2-3 semaines après la naissance et atteint son apogée vers la huitième semaine. La chose positive à retenir est qu’il ne s’agit pas d’une phase qui dure éternellement et que le bébé finit par en sortir en grandissant. Vous trouverez que l’heure de sorcellerie pour bébé se termine à environ 4 mois pour la plupart des bébés tandis que certains grandissent hors de lui à la fin de cinq mois.

Qu’est-ce qui cause l’heure de sorcellerie pour bébé ?

Plusieurs raisons ont spéculé pour causer les pleurs et l’agitation pendant les heures de sorcellerie. Cela laisse souvent les nouvelles mères confuses elles-mêmes. Voici une liste de causes probables :

Colique

Si votre nourrisson pleure de façon inconsolable depuis des heures, il est possible qu’il souffre de coliques. Les nourrissons angoissés par les coliques émettent des bruits intenses tout en serrant les poings. Ils arquent également leur dos et ont un visage sensible et rougeâtre lorsqu’ils pleurent.

Fatigue

La fatigue est l’une des principales raisons de l’agitation nocturne de votre nourrisson. Une mauvaise routine de sommeil pourrait favoriser la fatigue. Si le petit saute fréquemment le sommeil, la fatigue accumulée peut allumer un comportement grincheux, conduisant à des pleurs pendant la sorcellerie.

Le manque d’attention

Le manque d’attention pourrait être une raison importante des pleurs nocturnes du bébé. En fin de compte, même si vous pensez qu’ils sont trop petits pour le ressentir, les nourrissons ressentent la séparation de manière exacerbée ! Les fins d’après-midi sont chargées pour toute la maisonnée. Votre conjoint peut rentrer du travail, les aînés se réunissent, et vous devez aussi accomplir les tâches quotidiennes. Toutes ces corvées peuvent détourner l’attention de votre bébé.

Surstimulation

L’excès de bruit, de lumière et d’activité pendant la journée peut entraîner une stimulation excessive pour le bébé. Cela le rend grincheux le soir, et il pourrait finir par être épuisé par l’hyper-stimulation pendant la journée ou la manquer et être ennuyé par le calme de la nuit.

Faim

Les bébés ont tendance à se  » nourrir en grappe  » après le crépuscule. L’alimentation en grappe indique que les bébés se nourrissent de manière récurrente et beaucoup plus fréquemment que par rapport au reste de la journée. Occasionnellement, les nourrissons se nourrissent même une fois par heure. Cela leur permet de dormir pendant de plus longues périodes la nuit. Les bébés qui se nourrissent en grappe ont tendance à dormir le plus longtemps après la tétée. Parfois, les cris de l’heure fatale pourraient être pour initier la tétée.

Problèmes d’estomac

La flatulence, les gaz ou la constipation peuvent être une cause de pleurs excessifs pendant les soirées. Un nourrisson allaité au sein pourrait être troublé par quelque chose que la mère a ingéré pendant son repas. La caféine, les boissons gazeuses, les piments et les pommes de terre peuvent provoquer des flatulences et des gaz chez le bébé. Il est préférable de surveiller son alimentation pendant l’allaitement.

Hypersensibilité

Les nourrissons mettent un certain temps à s’adapter au monde car ils ont été si confortables à l’intérieur de l’utérus. Par conséquent, les nourrissons peuvent être submergés par les sensations de la vue et du son alors qu’ils essaient de s’adapter au monde lumineux et bruyant de l’extérieur.

Conseils pour faire face à l’heure de sorcellerie

Voici quelques remèdes pour l’heure de sorcellerie du bébé que vous pouvez essayer :

Accepter l’inévitable

Accepter que l’heure d’arsenic est inévitable dans les premières semaines des nourrissons. Rappelez-vous, cependant, que cela aussi passera.

Mettez vous à l’aise

Prenez le temps de vous détendre, de terminer les tâches quotidiennes à temps et de vous blottir contre votre bébé. Lorsque vous êtes à l’aise, votre bébé le sera aussi.

Planifiez

Massez votre bébé, emmaillotez-le bien, chantez-lui une berceuse ou faites tout ce qui peut le faire roucouler de bonheur.

Restez calme

Lorsque la mère ressent de l’anxiété, celle-ci se transmet inévitablement au bébé. Restez calme à travers la tempête de votre nourrisson.

Engagez votre bébé

Entretenez votre petit occupé. Parlez-lui, mettez de la musique ou même jouez à faire coucou.

Faites des temps calmes

Désengagez-vous du monde, trouvez une pièce calme et sombre et nourrissez votre bébé en le câlinant.

Donnez-leur un bain

Un bain d’eau chaude et les mains rassurantes de maman peuvent détendre votre petit et l’aider à mieux s’endormir.

Donner à manger à votre bébé

Même si votre bébé n’a pas faim, le sein peut parfois lui apporter la chaleur et le réconfort dont il a besoin pour passer l’heure fatidique.

Les faire roter

Les gaz piégés peuvent provoquer des malaises. Donc, faites roter votre bébé après chaque repas.

Utiliser le bruit blanc

Téléchargez des applications de bruit blanc ou utilisez le son du ventilateur pour apaiser votre nourrisson.

Lancer de la musique

La musique peut apaiser le bébé et l’aider à s’endormir. Essayez différents types de musique à faible volume jusqu’à ce que vous en trouviez une que vous appréciez tous les deux.

Offrir quelque chose à manger

Si le bébé a commencé à manger des aliments solides, offrez-lui des bouts de collation pour qu’il se sente mieux.

Observer les signaux précoces de faim et de sommeil

Surveillez les léchages de doigts, les frottements d’yeux, etc. qui indiquent le sommeil ou la faim et remédiez-y avant qu’ils ne deviennent incontrôlables pour aider à apaiser le bébé pendant l’heure fatale.

Prévenir la sur-fatigue

Veillez à ce que le bébé dorme suffisamment pendant la journée pour éviter la fatigue la nuit.

Travaillez avec votre partenaire

Veillez à travailler avec votre partenaire et à vous relayer dans les tâches afin de ne pas vous épuiser et d’être disponible pour le bébé le plus souvent possible.

S’agirait-il de coliques ?

Les coliques sont l’une des nombreuses raisons qui font pleurer un nourrisson pendant des périodes prolongées. Une confusion sur l’heure de sorcellerie du bébé contre la colique peut être clarifiée en sachant que la colique est accompagnée de longues périodes de pleurs énergiques chez des bébés habituellement en bonne santé. La cause est relativement inconnue, mais elle est associée aux gaz et aux flatulences chez les bébés. Les heures de sorcellerie, quant à elles, peuvent être le résultat de la fatigue, de la lassitude ou de l’une des autres causes mentionnées ci-dessus.

Quelle que soit la raison de l’agitation de votre bébé, rappelez-vous qu’une fois cette phase terminée, vous ne vous souviendrez probablement même pas à quel point elle était terrible. Tout ce dont vous voulez vous souvenir, c’est de ce sourire innocent et de ces petits doigts et orteils. Alors, gardez votre calme et soyez une maman formidable.

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