El invierno no sólo consiste en desafiar el frío del aire y salir de tu acogedora manta. Lo que la estación también trae consigo son un sinfín de enfermedades.

Así que, antes de que las enfermedades llamen a tu puerta, vamos a ayudarte a aprender a lidiar con cinco de las dolencias más comunes que llegan con el invierno.

1. Resfriado común

Por algo la enfermedad se llama ‘resfriado común’. Los mocos, los estornudos y la tos son demasiado comunes durante los inviernos.

También conocida como ‘infección del tracto respiratorio superior’, es la causa más común de enfermedad en niños y adultos por igual.

Los síntomas incluyen congestión nasal, tos, dolor de garganta e incluso dolor de cabeza. Los niños pueden tener fiebre, aunque suele ser de bajo grado.

Los síntomas del resfriado pueden durar unos días, una semana entera o más, dependiendo de su sistema inmunitario. Por lo general, no requiere atención médica.

Consejo:

La forma más sencilla y eficaz de tratar un resfriado es beber mucha agua (líquidos) para evitar la deshidratación, y descansar mucho.

2. Gripe

Más comúnmente conocida como «gripe», los síntomas de la influenza incluyen fiebre alta, dolor de garganta, dolor de cabeza en forma de lágrimas, dolor muscular y ataques de tos. Se transmite por el virus de la gripe y es muy contagiosa.

La mejor manera de prevenirla es vacunarse contra la gripe.

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Consejo:

Aunque, existen medicamentos antivirales para aliviar los síntomas, sólo acortan la duración de la enfermedad uno o dos días. El mejor tratamiento para esta enfermedad es descansar mucho y beber mucho líquido.

3. Garganta estreptocócica

Esta enfermedad no debe confundirse con la faringitis estreptocócica. La faringitis estreptocócica es causada por una infección bacteriana. El dolor de garganta puede ser bastante doloroso, pero no tanto como la faringitis estreptocócica.

Se observa con mayor frecuencia en los niños que van al colegio, y se contagia de una persona a otra a través de los estornudos y la tos.

Los síntomas incluyen problemas para tragar, fiebre, dolor de cabeza e inflamación de los ganglios linfáticos del cuello.

Consejo:

Los antibióticos ayudan a eliminar la infección por completo, pero beber agua caliente también puede ayudar a aliviar el dolor.

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4. Bronquiolitis

Es una infección respiratoria común que suele afectar a los niños menores de dos años. El virus respiratorio sincitial (VRS) es la causa más común de esta enfermedad.

El virus provoca la inflamación de las ramas de las vías respiratorias en los pulmones, lo que lleva a que la mucosidad obstruya las vías respiratorias, lo que dificulta la respiración. La enfermedad suele cursar con congestión nasal, fiebres bajas, tos y sibilancias.

Consejo:

Es de suma importancia descansar mucho y beber mucha agua.

5. Neumonía

La neumonía es la infección de los pulmones, causada por una bacteria. Puede presentar tos, fiebre y problemas respiratorios.

Tener enfermedades de larga duración como asma, cáncer o problemas cardíacos podría hacerte más propenso a la neumonía.

Aunque puede tratarse en casa, en ocasiones, también puede empeorar hasta el punto de requerir hospitalización.

Consejo:

Si tiene problemas respiratorios, debe ponerse inmediatamente en contacto con los servicios sanitarios. El frío de varios días y la fiebre alta podrían ser los signos de empeoramiento de la neumonía.

Así que, mientras disfrutas de tus inviernos, asegúrate de que también cuidas tu salud.