Objetivos: Un extracto de avena verde silvestre (Neuravena®) que contiene una serie de componentes potencialmente bioactivos, incluyendo flavonoides y saponinas triterpénicas, ha demostrado previamente que mejora las respuestas al estrés en animales y la memoria, y mejora el rendimiento cognitivo en humanos a una dosis de 1600 mg.

Métodos Este estudio cruzado, doble ciego y controlado con placebo, evaluó los efectos de dosis únicas del extracto de avena verde (GOE) en una amplia gama de dominios cognitivos en adultos sanos de entre 40 y 65 años de edad que autodeclararon que sentían que su memoria había disminuido con la edad. Los participantes asistieron en seis ocasiones, recibiendo una dosis única de placebo, 800 o 1600 mg de GOE en cada ocasión, con el orden contrabalanceado de los tratamientos repetidos dos veces para cada participante. La función cognitiva se evaluó con una serie de tareas informatizadas que medían la atención, la memoria espacial/de trabajo/episódica y la función ejecutiva antes de la dosis y a las 1, 2,5, 4 y 6 horas después de la dosis.

Resultados Los resultados mostraron que 800 mg de GOE aumentaron la velocidad de rendimiento en las evaluaciones posteriores a la dosis en una medida global que incluía datos de todas las tareas cronometradas. También mejoró el rendimiento de una tarea de recuerdo retardado de palabras en términos de errores y una tarea de función ejecutiva (Peg y Ball) en términos de disminución del tiempo de pensamiento y del tiempo total de finalización. La amplitud de la memoria de trabajo (bloques de Corsi) también aumentó, pero sólo en la segunda ocasión en que se tomó esta dosis.

Discusión Estos resultados confirman los efectos cognitivos agudos de GOE observados en investigaciones anteriores, y sugieren que la dosis óptima se sitúa en 800 mg o por debajo.