Wir fragen uns oft, ob unsere Ex nach der Trennung jemals zurückkommen wird – vor allem, wenn wir keinen Kontakt aufnehmen.

Wir verbringen endlose Tage und Nächte damit, zu grübeln und unsere Chancen auf eine Versöhnung zu berechnen, und denken darüber nach, was wir hätten anders machen können.

Ob die Trennung gerade erst stattgefunden hat oder ob es Tage, Wochen oder sogar Monate her ist, dass wir das letzte Mal von unseren Exen gehört haben, die ständigen Bilder in unserem Kopf erinnern uns ständig an sie.

Die fortwährenden Gedanken verweilen in unserem Bewusstsein und verfolgen uns von dem Moment an, in dem wir aufwachen, bis wir einschlafen.

Wir tun dies tagein tagaus und denken uns: „Wird mein Ex zurückkommen, wenn ich keinen Kontakt mehr habe? Wie kann ich meinem Ex zeigen, dass ich mich verändert habe? Wie wird er oder sie meine Veränderung bemerken?“

Nicht ich und auch kein Beziehungsguru kann diese Frage für dich beantworten. Das meiste, was jemand für dich tun kann, ist, sich deine Situation anzuhören, die Schwierigkeitsfaktoren zu bestimmen, die zur Trennung geführt haben, und dir seine Meinung zu sagen.

Und ganz ehrlich, ist das wichtig? Ob der Experte Recht hat oder nicht, es würde dir entweder falsche Hoffnung machen oder dich extrem enttäuschen.

Die Chancen, dass dein Ex zurückkommt, hängen oft von den schwierigen Faktoren in seinem oder ihrem Leben ab und nicht so sehr von dir (das heißt, wenn du ein striktes Regime des unbegrenzten Kontaktverbots befolgst.)

Es ist besser, so zu denken, dass du nicht an das Ergebnis gebunden bist. Erwarten Sie das Beste, ohne dadurch stark beeinträchtigt zu werden.

Selbst wenn dir der große Herrgott persönlich ein Zeichen gegeben hat, dass dein Ex zurückkommen wird, während du keinen Kontakt hast, sollte dir das heute egal sein. Alles, was du tust, trägt leider nicht zum Sinneswandel deines Ex bei.

Wenn überhaupt, dann stößt du deinen Ex nur noch weiter weg, wenn du dich bedürftig verhältst.

Ich werde dir nicht vorschlagen, irgendein dummes, allgemeines Quiz zu machen, wie es die meisten Leute dir vorschlagen. Stattdessen werde ich Ihnen zwei Zahlen nennen, die wissenschaftlich erforscht wurden.

Sie basieren auf der Anzahl der Paare, die sich irgendwann im Leben wieder versöhnen – und sei es nur für eine Woche.

Da du wahrscheinlich wissenschaftlich werden willst, hier zwei verzweifelte Zahlen darüber, wie deine „Chancen“ sind, wieder zusammenzukommen.

Da hast du es. Du hast eine 40%ige Chance auf Versöhnung. Fühlst du dich dadurch besser?

Wenn du weißt, dass es weniger als die Hälfte ist, kann dir das nicht allzu viel Hoffnung geben. Oder dachten Sie vielleicht, dass die Chancen geringer sind, und jetzt haben Sie Hoffnung bekommen?

Die Statistik sagt, dass 40 % der Paare in der Zukunft wieder zusammenkommen werden. Leider ist das noch lange nicht alles. Gehen wir etwas mehr ins Detail.

Wird mein Ex zurückkommen, wenn ich keinen Kontakt mehr habe?

Die berüchtigte Frage, die jeder wissen will. Ich bin bereit zu wetten, dass jeder einzelne Verlassene auf dieser Welt sich diese Frage mindestens einmal nach der Trennung stellt.

Es spielt keine Rolle, ob du die Trennung verleugnest oder dich in einem völlig sorglosen Zustand befindest.

Die anfängliche Frage ist immer da. Selbst wenn du der arroganteste Mensch bist, den die Welt je gesehen hat, und dir denkst: „Oh, ich bin so toll, mein Ex wird in einer Woche zurückkommen.“

Du änderst nur die Form der Frage in eine Aussage, die besagt, dass du darüber nachgedacht hast.

Es ist völlig normal, dass du dich fragst, wie deine Chancen auf eine Versöhnung stehen und dass du darüber nachdenkst, wie die Dinge beim zweiten Mal anders laufen würden.

Abgesehen davon, woher wissen wir, ob dein Ex in Zukunft zurückkommen wird?

Wir wissen es nicht.

Aber es gibt viele Möglichkeiten, um festzustellen, ob die Kontaktsperre funktioniert. Fangen wir mit den offensichtlichsten Dingen an.

Kontrolliere deine Impulse!

Was du denkst, sagst und tust, wird eine große Rolle dabei spielen, wieder mit deinem Ex zusammenzukommen.

Du wirst nicht direkt etwas tun, um deinen Ex zurück zu gewinnen. Ganz im Gegenteil. Um deine Chancen auf eine Versöhnung zu maximieren, wirst du dein Bestes tun, dich von ihm oder ihr fernzuhalten und dich ausschließlich auf dein Leben zu konzentrieren.

Du musst dich von deinem Ex fernhalten und abwarten, bis er oder sie sich meldet.

Als romantisches Paar habt ihr einst ein starkes Band miteinander geteilt – was bedeutet, dass ihr euch verbunden habt und die Beziehung am Laufen gehalten habt.

Jetzt ist es an der Zeit, dass du die Beziehungskiller identifizierst und anfängst, an deinen Unzulänglichkeiten zu arbeiten. Bemühe dich, auf dein ultimatives Ziel hinzuarbeiten, die beste Version von dir selbst zu werden.

Sich ständig zu verbessern ist das, was jeder Mensch tun sollte. Entwickle dich auf jede erdenkliche Art und Weise, um deine Chancen auf eine Versöhnung zu maximieren.

Wenn du nicht ein heiliges Leben geführt hast und wirklich nicht für die Trennung verantwortlich gemacht werden kannst, dann ist es vielleicht am besten, nach besseren Möglichkeiten zu suchen.

Aber da du nur ein Mensch bist, gibt es viel, woran du arbeiten kannst. Mach dir die Trennung zunutze und nutze diese motivierende Zeit, um so viele positive Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen wie möglich.

Der zweite Teil, vor dem ich dich warnen möchte, sind all die Fehler, die du nach der Trennung machst oder machen wirst.

Bedürftig und verzweifelt zu sein ist so unattraktiv, dass es die Menschen, denen du begegnest, abstoßen wird. Dazu gehören dein Ex, Freunde und sogar Familienmitglieder. Zu viel Selbstmitleid wird dazu führen, dass sie dich meiden.

Sprechen Sie auf jeden Fall über Ihren Ex, um ihn aus Ihrem System zu bekommen. Übertreiben Sie es aber nicht. Du kannst jederzeit professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, wenn du das Gefühl hast, dass es dir helfen würde, über die Trennung hinwegzukommen.

Ich wette, du bist nicht erst mit deinem Ex zusammen gekommen, indem du bis zur Unendlichkeit gebettelt hast. Menschen mögen Herausforderungen – zum Beispiel mit jemandem von gleichem oder höherem Wert zusammen zu sein.

Mach den richtigen Spielplan und fühl dich frei, meinen Rat zu befolgen, wie du deinen Ex zurückbekommst, ohne dein Image bei dir oder deinem Ex zu ruinieren.

Zeige Selbstachtung, egal wie sehr dich diese Trennung verletzt hat. Wenn du das tust, garantiere ich dir, ob du deinen Ex zurückbekommst oder nicht, du wirst dich siegreich fühlen.

Auf diese Weise wirst du deinen Ex auf die einzige Art und Weise zurückbekommen, die du willst – mit hohem Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen.

Indem du keinen Kontakt zu deinem Ex aufnimmst und dich von ihm fernhältst, erhöhen sich deine Chancen erheblich. Dein Ex-Freund oder deine Ex-Freundin erwartet, eine Zeit lang verfolgt zu werden, um seine oder ihre eigene Bedeutung zu beweisen.

Es ist ein riesiger Ego-Schub, zu wissen, dass du einen Fan hast, der sofort für dich sterben würde.

Zan

Die Rückkehr deines Ex

Wenn dein Ex sich nicht meldet, obwohl du fleißig keinen Kontakt hältst, kann das viele Gründe haben. Hier sind zwei Szenarien, die du in Betracht ziehen solltest, wenn dein Ex während der Kontaktsperre zurückkommt.

Singleleben:

Dein Ex genießt sein neues Leben. Alles ist neu und anders, und er fühlt sich unglaublich, wieder unabhängig zu sein. Er glaubt, dass er ohne Sie glücklicher sein kann – auch wenn das bedeutet, allein zu sein.

Ihr Ex braucht einen Realitätscheck, den Sie ihm mit Ihrer Kontaktverbotsregel täglich auferlegen. Lass ihn eine Zeit lang in Ruhe, damit er sehen kann, ob sein neues Leben ohne dich wirklich einfacher ist.

Nimm dich zurück und konzentriere dich auf die zuvor genannten Dinge, während dein Ex absolut nichts tut, um sich als Person zu verbessern.

Dating:

Es kann unglaublich schwierig sein, sich zurückzuhalten, wenn du keinen Kontakt hast und du herausfindest, dass dein Ex kurz nach der Trennung angefangen hat, sich mit einer anderen Person zu treffen.

Sie hat dir vielleicht gesagt, dass sie keine Beziehung will und nur ihr Singleleben erkunden und genießen möchte.

Plötzlich stimmen ihre Worte nicht mehr mit ihren Taten überein, und du möchtest einfach zum Telefon greifen und sie anrufen, um ihr alles zu sagen, was du über sie denkst.

Wie ich bereits erwähnt habe, bleib stark und gelassen. Wenn du schweigst, beweist das deinen Wert und dein Vertrauen in dich selbst.

Wenn du das Gefühl hast, dass deine Ex dir ihre neue Beziehung unter die Nase reibt und dich dazu verleitet, die Hand auszustrecken, hast du einen noch besseren Grund, keinen Kontakt zu halten.

Zucken Sie nicht einmal mit der Wimper! Verhalte dich so, als würde dich ihre neue Beziehung überhaupt nicht stören, und eher früher als später werden ihre Provokationen aufhören.

Auch wenn deine Ex einen neuen Freund hat, heißt das nicht, dass deine Chancen für immer dahin sind. Fragst du dich, warum?

Hier ist eine weitere Zahl, die du vielleicht sehen willst.

Das ist der Prozentsatz der Paare, die sich trennen. 85% ist eine ziemlich hohe Wahrscheinlichkeit, sich zu trennen, meinst du nicht? Unnötig zu sagen, dass du dich getrennt hast – die Chancen stehen gut, dass sie es auch tun werden.

Abgesehen von den Wahrscheinlichkeiten solltest du dir nur eine Frage stellen, wenn es darum geht, dass dein Ex sich wieder mit dir trifft. „Bringst du Wert für eine Beziehung mit?“ Und das war’s.

Glaube an deinen Wert! Es spielt keine Rolle, ob die neue Person hübscher oder reicher ist. Dich mit dem neuen Partner deines Ex zu vergleichen, ist unproduktiv.

Zwanghafte Vergleiche bringen dich nicht weiter – also sorge dafür, dass du deinem Ex nicht mehr folgst, damit du nicht zu viel analysierst.

Wenn du ihm dreimal die Woche ein Essen kochst und die neue Person nicht, bedeutet das, dass du mehr Wert in das Leben deines Ex gebracht hast.

Sie setzen Maßstäbe, die diese neue Person nicht erreichen kann. Das ist wichtig zu bedenken, und die meisten Dummköpfe tun das aus irgendeinem Grund nicht.

Sie schauen stattdessen auf äußere Werte, wie Schönheit, Beruf, sozialen Status und die Dinge, die sie mit ihren Augen wahrnehmen.

Alles Äußere ist fade und nützt nichts, wenn der Ex die Person erst einmal vollständig kennengelernt hat. Das dauert in der Regel etwa 4 Monate.