Warum ist es so teuer? Warum hundert Dollar + pro Monat ausgeben, wenn man für nur 20€ in das nächste Fitnessstudio hüpfen kann?

Fitnessstudios kalkulieren so. Sie schätzen, dass 80% ihrer Mitglieder nicht kommen. Aber sie zahlen trotzdem.

In CrossFit kann man das nicht machen. Etwa 65-80% der Mitglieder kommen täglich. Man hat kleinere Klassen, etwa 10 Leute pro Klasse. Während in einem Fitnessstudio (je nach Größe) Dutzende von Leuten sind, vor allem zu Stoßzeiten.

So, hier sind ein paar Gründe:

• Kleine Klassen mit etwa 10 Personen
• Individuelle Betreuung
• Professionelle Trainer
• Breites Spektrum an Trainingsmöglichkeiten
• Unterschiedliche Arten von Kursen
• Workouts werden klar erklärt
• Ergebnisse
• Einzigartige Atmosphäre

Kleine Klassen:

Alle für einen und einer für alle. Unabhängig von deinem aktuellen Fitnesslevel werden die Workouts angepasst und du wirst von den Athleten, die bereits fertig sind, ermutigt. Wenn du fertig bist, wirst du auch die Sportler anspornen, die noch nicht fertig sind. Es gibt keinen Egoismus, keinen Vergleich im Spiegel, sondern nur Hilfe und Freude, wenn jemand einen neuen persönlichen Rekord aufstellt.

Individuelle Betreuung:

Die Botschaft des Trainers wird dir helfen, deinen faulen Hintern in die Box zu bekommen, indem er die Workouts auf dein ganz persönliches Niveau abstimmt und dir bei komplizierter Technik hilft. Die Trainer wissen, wer du bist und was du kannst.

Professionelle Trainer

Gewichtheben, Gymnastik, Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft. Es gibt viele Dinge, die man lernen kann und von den meisten haben Sie wahrscheinlich noch nicht einmal gehört. Ein ausgebildeter Trainer steht Ihnen zur Seite und führt Sie auf dem Weg dorthin. Sie werden niemanden sehen, der Deadlifts mit rundem Rücken macht, während ein anderer Mitarbeiter daneben steht und WhatsApp checkt.

Breites Spektrum an Trainingsmöglichkeiten

Ein halbes Dutzend verschiedene Arten von Kniebeugen? Laufen mit einer Gewichtsweste? Ringmuskelübungen und das Herumwerfen mit schweren Stangen? Das könnte sogar ein WOD sein und doch ist es nur ein Bruchteil der Trainingsmöglichkeiten, die du sehen und erleben wirst.

Unterschiedliche Arten von Kursen

In vielen Boxen findest du verschiedene Angebote: Mobility, Yoga, Gewichtheben, Gymnastik oder das „übliche“ WOD, mehrmals pro Woche. Das Beste ist: Du kannst sie nutzen!

Die Workouts sind klar erklärt

Dein Coach hilft dir durch jedes Workout, damit du die besten Ergebnisse erzielen kannst. Er wird dir auch den Zweck des WODs erklären.

Wenn du an deine Grenzen gehst und sie überschreitest, wirst du Ergebnisse erzielen. Du wirst schneller, stärker, beweglicher und fitter sein. Sichtbar. Sei nur nicht ungeduldig, die Dinge werden zu dir kommen, wenn du die Arbeit reinsteckst.

Einzigartige Atmosphäre

Sobald du die meisten Mitglieder mit Namen kennst. Ihr werdet zusammen trainieren, gemeinsam leiden und wieder aufstehen, helfen und anschieben. Geh raus, finde Freunde, sei Teil der Gemeinschaft.

Vergleiche diese Punkte. Wird dir in einem normalen Fitnessstudio die richtige Technik beigebracht? Kümmert sich jemand darum, ob du einen doppelten Bandscheibenvorfall hast?
Gibt es einen Trainingsplan, der sich an deinen persönlichen Bedürfnissen orientiert?

Vergleiche den Preis mit einem örtlichen Yogastudio. Rechnen Sie es mit einem Kraftsportstudio, einer Mitgliedschaft für Gymnastik und so weiter. Und dann rechnen Sie aus, wie viele Stunden Sie in der Box verbringen und was eine Stunde auf dieser Basis kostet. Sie werden vielleicht überrascht sein.

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