Nüsse für Ihr Baby einführen. Wann ist es sicher, Nüsse für Ihr Baby einzuführen?

Die Einführung von Nüssen für Babys wird normalerweise nach dem Alter von 12 Monaten empfohlen, aber die Empfehlungen ändern sich!

Wann kann ein Baby Nüsse essen?

Eine der verwirrendsten Fragen im Zusammenhang mit der Einführung fester Nahrung für Ihr Baby ist die Frage, wann man Nahrungsmittel einführen sollte, die als Allergene gelten. In der medizinischen Fachwelt scheint es kaum einen Konsens darüber zu geben, welches Alter für die Einführung einer Vielzahl von Lebensmitteln angemessen ist, ganz zu schweigen von den allergenen Lebensmitteln. Die Einführung von Nüssen für Ihr Baby ist wahrscheinlich eines der beängstigendsten Lebensmittel und besorgniserregendsten Themen, da die Empfehlungen sehr unterschiedlich sind.

In welchem Alter kann mein Baby Nüsse essen?

Kinderärzte werden Ihnen sagen, dass Sie Ihrem Baby Nüsse (Baumnüsse) im Alter von 12 Monaten bis 36 Monaten geben sollten. Oh ja, das ist ein großer und verwirrender Altersunterschied. Die Gründe für diesen Altersunterschied sind so vielfältig wie die Kinderärzte, die diese Empfehlungen aussprechen. Und um die Sache noch verwirrender zu machen, wurden seit 2008 einige Studien veröffentlicht, die darauf hinweisen, dass es überhaupt nicht notwendig ist, mit der Einführung von Nüssen (oder anderen häufigen Nahrungsmittelallergenen) bei Babys zu warten! In einer Aktualisierung und Bestätigung einer Grundsatzerklärung der AAP (American Academy of Pediatrics) aus dem Jahr 2008 stellt die AAP Folgendes fest:

„Obwohl feste Nahrungsmittel nicht vor dem Alter von 4 bis 6 Monaten eingeführt werden sollten, gibt es derzeit keine überzeugenden Beweise dafür, dass eine Verzögerung der Einführung über diesen Zeitraum hinaus eine signifikante schützende Wirkung auf die Entwicklung atopischer Erkrankungen hat, unabhängig davon, ob Säuglinge mit Kuhmilchprotein oder mit Muttermilch gefüttert werden. Dies gilt auch für das Hinauszögern der Einführung von Nahrungsmitteln, die als hochallergisch gelten, wie Fisch, Eier und erdnussproteinhaltige Nahrungsmittel. Klicken Sie hier, um den Bericht anzuzeigen

Was können Eltern also tun? Zunächst müssen Sie die Einführung allergener Lebensmittel mit dem Kinderarzt Ihres Babys gründlich besprechen. Es kann Gründe geben, warum Sie mit der Einführung bestimmter Nahrungsmittel warten sollten oder nicht.

Nüsse für das nicht-allergische Baby: Es gibt einige Kinderärzte, die der Meinung sind, dass es sicher ist, nicht-allergischen Babys Nüsse vor dem 12. Ein nicht-allergisches Baby ist definiert als ein Baby, in dessen Familie keine Nuss- oder andere Nahrungsmittelallergien und/oder -empfindlichkeiten vorkommen.

Nüsse für das allergische Baby: Kinderärzte empfehlen die Einführung von Nüssen für allergische Säuglinge in einem späteren Alter, zwischen 24 und 36 Monaten. Allergische Säuglinge sind Säuglinge, in deren Familie Allergien vorkommen und die möglicherweise bereits eine Nahrungsmittelallergie oder -empfindlichkeit entwickelt haben. Bei diesem Baby kann das Abwarten mit der Einführung von Nüssen dazu beitragen, eine Nussallergie zu vermeiden. Wir haben einige Kinderärzte gefunden, die empfehlen, Nüsse erst nach dem 7. Lebensjahr einzuführen; einige sagen sogar, dass man Nüsse niemals einführen sollte.

Es ist sehr wichtig, dass Sie die Einführung möglicher Allergene bei Ihrem Baby mit dem Kinderarzt Ihres Babys besprechen. Allgemeine Aussagen über die Einführung von Nahrungsmitteln gelten möglicherweise nicht für Ihr Baby.

Welche Arten von Nüssen gelten als Allergene?

Es gibt viele Arten von Nüssen, die ein Allergierisiko darstellen können. Baumnüsse sind die Nüsse, die am häufigsten genannt werden. Zu den Baumnüssen gehören unter anderem die folgenden:

• Walnüsse
• Mandeln
• Pekannüsse
• Kashews
• Haselnüsse
• Brasil Nüsse
• Pistazien
• Erdnüsse – keine Baumnuss

Wie kann ich meinem Baby Erdnüsse geben? Gelten Erdnüsse als Nüsse?

Es mag Sie überraschen zu erfahren, dass Erdnüsse überhaupt keine Nüsse sind. Erdnüsse sind eigentlich Hülsenfrüchte. Erdnüsse wachsen im Boden, während „Nüsse“ auf Bäumen wachsen; daher der Begriff „Baumnuss“.

Erdnüsse gelten als die gefährlichsten aller „Nüsse“, und Erdnussallergien sind sehr verbreitet. Die Mayo Clinic stellt fest:

„Erdnussallergien sind weit verbreitet und treten oft in den ersten Lebensjahren auf. Während viele Kinder aus Allergien gegen andere Lebensmittel wie Milch oder Eier herauswachsen, wächst die Erdnussallergie bei den meisten Kindern nicht aus, wenn sie älter werden.

Eine allergische Reaktion auf Erdnüsse kann von einer leichten Reizung bis zu einer lebensbedrohlichen Reaktion, der so genannten Anaphylaxie, reichen. Selbst bei Menschen, die in der Vergangenheit nur eine leichte Reaktion hatten, besteht das Risiko einer schwerwiegenderen Reaktion in der Zukunft.“

Wie bei Baumnüssen gibt es auch bei Erdnüssen sehr unterschiedliche Empfehlungen für die Einführung von Säuglingen und Kindern. Es gibt einige Quellen, die Eltern davor warnen, ihren Kindern Erdnüsse zu geben, bevor sie mindestens 7 Jahre alt sind; diese Empfehlung gilt unabhängig von früheren Lebensmittelallergien.

Wann sollte ich meinem Baby Baumnüsse und Erdnüsse geben?

Sie sollten Ihren Kinderarzt konsultieren, wenn Sie ein Lebensmittel einführen, das ein Allergierisiko darstellen könnte.

Es gibt viele Eltern, die Nüsse in einem frühen Alter einführen und ihre Babys haben keine Probleme. In vielen Kulturen auf der ganzen Welt sind Nüsse ein wichtiger Bestandteil der Ernährung, und Babys werden schon früh mit ihnen gefüttert. Es gibt jedoch auch viele Eltern, die Nüsse sowohl früh als auch später einführen, um dann festzustellen, dass ihr Baby eine Allergie entwickelt.

Ressourcen, um mehr über Baumnüsse und Erdnüsse zu erfahren

• Erdnussallergien – Mayo Clinic
• Erdnuss &Nussallergien – Kidshealth.org
• Erdnuss Allergie Informationen
• Baumnuss Allergien – Calgary Allergy Network
• Baumnuss Allergie – AllergicChild.com

Wussten Sie schon?

• Nährstoffreicher Flachs liefert Ihrem Baby Omega-3-Fettsäuren und kann Verstopfung vorbeugen!
• Erdnüsse sind keine Baumnüsse! Erdnüsse sind eigentlich Hülsenfrüchte, die in der Erde wachsen.