Wenn man versucht, schwanger zu werden, kann man leicht Opfer der vielen Ammenmärchen werden, die es darüber gibt, wie man schwanger werden kann. Eine kurze Google-Suche liefert Ergebnisse, die von verrückt (Socken tragen beim Sex) bis hin zu ziemlich glaubwürdig (nach dem Sex nicht auf die Toilette gehen) reichen. Reden wir über Letzteres: Hält Pinkeln nach dem Sex davon ab, schwanger zu werden? Es scheint allem zu widersprechen, was man darüber gelernt hat, dass man gleich danach auf die Toilette rennt, um eine mögliche Infektion zu vermeiden, aber was ist, wenn es wahr ist?

Die Antwort ist… wahrscheinlich? Einerseits „verringert der Gang zur Toilette nach dem Sex in keiner Weise die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden“, heißt es bei Planned Parenthood. Man kann also immer noch schwanger werden, auch wenn man direkt danach pinkelt. Und das sollten Sie vielleicht auch. „Sie sollten direkt nach dem Sex pinkeln, egal, ob Sie versuchen, schwanger zu werden, da Sie sonst das Risiko einer Harnwegsinfektion eingehen“, sagt Dr. Leah Millheiser, Gynäkologin und Geburtshelferin, gegenüber Romper.

Andererseits ist es in der Schwangerschaft manchmal sinnvoll, jeden kleinen Trick auszuprobieren. Deshalb meint Dr. Mary Jane Minkin, Gynäkologin und Geburtshelferin, gegenüber Romper, dass ein Ansatz, der „das Beste aus beiden Welten“ vereint, der richtige Weg sein könnte. „Ich würde sagen: Warum nicht einen Kompromiss eingehen? Legen Sie sich etwa 15 Minuten lang hin – das ist alles, was die schnellsten und gesündesten Spermien brauchen, um in den Gebärmutterhals vorzudringen – und gehen Sie dann pinkeln, was noch genug Zeit ist. Und natürlich weiterhin Wasser trinken.“

Wird das Sperma beim Pinkeln herauskommen?

Planned Parenthood berichtet auch, dass „wenn das Sperma einmal in die Vagina gelangt ist, es nichts mehr gibt, was man tun kann, um es wieder herauszuholen.“ Pinkeln wird also nicht dazu führen, dass die Spermien wieder herauskommen und Ihre Fähigkeit, schwanger zu werden, verringern. Aber brauchen die Spermien Hilfe auf ihrem Weg?

Die Antwort lautet nein. Man muss jedoch berücksichtigen, wie viele Spermien ein Mann produzieren kann und dass nicht alle von ihnen das Ziel erreichen. In seiner Studie „The Mechanisms Of Sperm Motility“ (Die Mechanismen der Spermienmotilität) stellte Dr. Charles Lindemann fest, dass der durchschnittliche Mann 180 Millionen Spermien pro Ejakulat produziert. Es dauert fünf bis 68 Minuten, bis die Spermien an den Punkt gelangen, an dem sie die Eizelle befruchten sollen. Das ist der Grund, warum Frauen nicht mit 180 Millionen Babys schwanger werden – die Reise ist lang, und nicht alle Schwimmer sind lebensfähig.

„Ejakulierte Spermien bleiben mehrere Tage lang im Fortpflanzungstrakt der Frau lebensfähig“, so die Mayo Clinic. Deshalb glauben viele Frauen, dass eine waagerechte Haltung den Schwimmern helfen könnte, ihr Ziel genauer zu erreichen und jedem einzelnen Spermium eine Chance zu geben. Ich gehörte zu den Frauen, die dachten, wenn man das Wasser anhält und den Körper umdreht, würden die Spermien effizienter transportiert. Die Effizienz war fraglich, aber ich kann Ihnen sagen, dass der Versuch Spaß gemacht hat.

Wenn Sie pinkeln müssen, pinkeln Sie einfach

Es ist wichtig, auf Millheiser und Ihren Körper zu hören – wenn Sie nach dem Sex den Drang haben zu pinkeln, dann pinkeln Sie. Ihre Gesundheit ist wichtig, wenn Sie schwanger werden wollen, und eine Harnwegsinfektion könnte das beeinträchtigen. Aber wenn Sie einen Moment warten können, könnte das Kuscheln mit Ihrem Partner jedem einzelnen Spermium eine etwas bessere Chance geben, zur Eizelle zu gelangen. Wie Very Well Family rät: „Wenn Sie versuchen, schneller schwanger zu werden, sollten Sie zumindest versuchen, sich nach dem Sex für ein paar Minuten auf den Rücken zu legen.“ Oder machen Sie es wie ich und drehen Sie Ihren Körper um, um den Prozess kreativer zu gestalten.

Die Schwerkraft behindert eine Schwangerschaft nicht, also können und sollten Sie zum Pinkeln aufstehen, wenn Sie müssen. Denken Sie daran, dass es Millionen von Spermien gibt, die ihre Chance bei Ihrer Eizelle suchen. Aber wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, ist es in Ordnung, auch über all die Ammenmärchen nachzudenken, wenn man die Fakten betrachtet.

Experten:

Dr. Leah Millheiser, Gynäkologin und klinische Assistenzprofessorin für Geburtshilfe und Gynäkologie in Stanford Medicine

Dr. Mary Jane Minkin, OB-GYN, klinische Professorin in der Abteilung für Geburtshilfe, Gynäkologie und Reproduktionswissenschaften an der Yale University School of Medicine