Haben Sie es satt, Ihr Leben hinter einem Bildschirm zu verbringen?

Ihr Computer, Ihr Fernseher, Ihr Handy… wenn Sie wissen, dass Sie etwas zu erledigen haben, Lebensziele verfolgen, Beziehungen genießen und Träumen nachjagen müssen, kann das Internet zum idealen Ort für lästige Prokrastination werden. Was mit einem kurzen Blick auf Facebook beginnt, kann sich plötzlich zu stundenlangem Durchstöbern des Internets, der Suche nach Katzenvideos auf YouTube und dem Stalken des Twitter-Accounts deines prominenten Schwarmes ausweiten.

Die Ironie, dass du diesen Artikel im Internet liest, ist mir nicht entgangen. Ich schlage jedoch nicht vor, dass wir alle das Internet für immer aufgeben… ist das überhaupt möglich? Stattdessen schlage ich vor, dass wir uns alle einen Moment Zeit nehmen, um uns daran zu erinnern, dass das Internet zwar ein wichtiges Werkzeug sein kann, um Dinge in unserem Leben zu ERLEBEN, es aber kein Ersatz dafür ist, sie zu LEBEN.

Wenn Sie also das nächste Mal vor dem süßen Nichts stehen oder versucht sind, Zeit online zu verschwenden, gehen Sie vom Bildschirm weg und schauen Sie sich stattdessen diese Dinge an…

50 Dinge, die Sie tun können, ohne Internet oder Fernsehen

1. Schreiben Sie Ihre Ziele auf. Mach sie groß, mach sie unrealistisch und mach sie beängstigend. Hängen Sie sie an einem Ort auf, an dem Sie sie jeden Tag sehen können.

2. Meditieren Sie. Einatmen. Ausatmen. Lass los.

3. Geh mit deinem Hund spazieren. Hunde sind die besten Lehrmeister. Wenn du keinen Hund hast, leihe dir den von jemand anderem!

4. Richte dein Schlafzimmer/Büro/Wohnzimmer ein. Gestalte deine Räume nach Feng Shui!

5. Geh ins Kino. Schnappen Sie sich einen großen Eimer Popcorn und entfliehen Sie für ein paar Stunden mit einem Wohlfühl-

Film.

6. Werden Sie knipsfreudig! Experimentiere mit deiner Kamera, um Erinnerungen festzuhalten.

7. Ruf deinen besten Freund an. Nicht per DM, Tweet oder E-Mail, ruf sie an! Überraschen Sie Ihren Freund mit einem Anruf und freuen Sie sich auf Ihr nächstes Treffen.

8. Nehmen Sie an einem Yoga-Kurs teil. Wenn Sie die ganze Woche vor dem Bildschirm gesessen haben, gibt es nichts Besseres, als sich mit ein paar sanften Yogastrecken aufzulockern.

9. Kochen Sie etwas Neues. Nimm etwas Neues in dein Repertoire auf, sei abenteuerlustig.

10. Kochen Sie für jemand anderen. Teilen Sie Ihre kulinarischen Abenteuer mit jemandem, den Sie lieben!

11. Besuchen Sie einen Bauernmarkt. Schau dir an, was die Gegend zu bieten hat & Gönne dir einen vollen und gesunden Kühlschrank.

12. Lerne eine Sprache. Dann buche einen Flug und stelle deine neuen Sprachkenntnisse auf die Probe.

13. Geh in die Bibliothek. Es gibt nichts Schöneres, als sich für ein paar Stunden in der örtlichen Bibliothek zu verlieren. Man lernt ein Leben lang! Holen Sie also Ihren alten Bibliotheksausweis hervor.

14. Baue einen Garten an und iss die Produkte.

15. Erstelle ein Vision Board und werde ganz konkret mit deinen Träumen.

16. Lies. Gibt es eine bessere Art, sich die Zeit zu vertreiben, als sich mit einem Lieblingsbuch einzukuscheln? Ich glaube nicht!

17. Schreib in dein Tagebuch. Wenn du noch kein Tagebuch führst, solltest du sofort damit anfangen! Es gibt manchmal nichts Befriedigenderes, als seine tiefsten Gedanken und Geheimnisse niederzuschreiben.

18. Verliebt sein. Überraschen Sie Ihren Liebsten, laden Sie jemanden, den Sie mögen, zu einem Date ein, verbringen Sie einen romantischen Abend zu Hause… Liebe ist wirklich das Heilmittel für alles.

19. Verbringe einen Tag in einem Museum/Galerie. Es kann schön sein, für eine Weile in die Fantasie und das vergangene Leben anderer einzutauchen.

20. Mache eine Fahrradtour. Erkunde die Stadt oder verliere dich in der Natur, mit nichts als der Luft in deiner Lunge und einem Fahrrad.

21. Zünde Kerzen an. Nimm ein Bad bei Kerzenschein, lies ein Buch oder werde romantisch. Lass das Kerzenlicht deine Stimmung bestimmen.

22. Schreibe einen Brief. Schreibe einen Liebesbrief; oder einen Brief an einen Freund, einen Fremden, jemanden in Not, sogar einen Brief an dich selbst, der dich daran erinnert, wie weit du gekommen bist und wie weit du noch gehen wirst.

23. Trainieren Sie und setzen Sie Endorphine frei. Schweiß ist dein Freund!

24. Repariere etwas, das kaputt ist. Der Pullover, an dem ein Knopf fehlt, das wackelige Tischbein, die erkaltete Beziehung… manchmal merken wir erst, wie sehr wir etwas vermisst haben, wenn es repariert ist!

25. Sei in der Nähe des Wassers … mach einen Spaziergang am Ufer oder geh schwimmen.

26. Besorg dir eine Karte und such dir dein nächstes Abenteuer aus! Gehe sicher, dass es irgendwo ist, wo du noch nie gewesen bist.

27. Finde einen neuen Freund. Probiere es aus, es ist wirklich nicht so beängstigend, wie es scheint.

28. Setze dich für eine Stunde in ein Café und beobachte die Welt, die vorbeizieht. Komme ohne Erwartungen oder Pläne an, entspanne dich einfach und schaue, wie sich der Tag entwickelt.

29. Pflücke Blumen und arrangiere sie in einer Vase. Blumen können Leben in dein Zuhause bringen und sind ein sofortiger Muntermacher für jeden Raum.

30. Stell dich einer Angst. Beginnen Sie den Roman, der Sie verfolgt, oder nehmen Sie den Hörer ab, um sich zu entschuldigen. Der Moment ist immer JETZT, ergreife ihn!

31. Tanze, als ob niemand zusieht…

32. Spende. Du wirst dich um so besser fühlen.

33. Sei ein Tourist in deiner eigenen Stadt! Du verbringst wahrscheinlich Stunden damit, Städte zu erkunden, die du noch nie zuvor besucht hast, aber du weißt vielleicht nichts über deine eigene Stadt. Betrachte deine Stadt mit den Augen eines Touristen. Du wirst überrascht sein, was du siehst!

34. Essen Sie Ihre Lieblingsspeise aus der Kindheit. Essen besänftigt die Seele. Hast du eine Lieblingserinnerung? Machen Sie eine Reise in die Vergangenheit und erleben Sie einige kostbare Momente mit einer Lieblingsspeise aus Ihrer Kindheit.

35. Lend An Ear. Hören Sie einem Freund oder jemandem zu, der eine Geschichte zu erzählen hat. Manchmal ist das Zuhören das größte Geschenk, das wir machen können.

36. Tu diese Sache… Du weißt schon, diese „Sache“, die du schon eine Weile aufgeschoben hast.

37. In der Sonne liegen und die Wolken vorbeiziehen sehen.

38. Mach etwas. Stricke einen Schal für dein Haustier, mache ein Freundschaftsarmband für deine beste Freundin, werde kreativ.

39. Mach ein Date daraus! Bist du in jemanden verknallt? Willst du dem besonderen Mann oder der besonderen Frau in deinem Leben eine Freude machen? Denk dir ein einzigartiges Date aus, das keiner von euch vergessen wird.

40. Schreibe. Schreibe deine Träume, deine Gefühle, deine Hoffnungen, den in Arbeit befindlichen Roman oder das unveröffentlichte Gedicht auf.

41. Mach dich schick. Fühlen Sie sich wohl in Ihrer Haut und bringen Sie ein wenig Glamour in Ihren Tag, um Ihre Stimmung sofort zu verbessern! Ziehen Sie sich schick an, egal zu welcher Tageszeit, und wer weiß, wohin diese neuen Schuhe Sie führen werden…

42. Bieten Sie Ihre Zeit ehrenamtlich an. Wenn du etwas zurückgeben willst, warum nicht ein wenig von deiner Zeit opfern? Engagieren Sie sich ehrenamtlich im örtlichen Tierheim, im Altenheim oder helfen Sie sogar einem Freund, der ein zweites Paar Hände braucht.

43. Sagen Sie „JA! Nur für heute, werde ein „Ja-Sager“. Wer weiß, welche Möglichkeiten sich dadurch ergeben?

44. Hören Sie Musik. Wähle deine Lieblings-Playlist, setze deine Kopfhörer auf und drücke auf „Play“. Lass dich in eine andere Welt entführen.

45. Lerne einen Nachbarn kennen. Dank des Internets kannst du mit Menschen aus der ganzen Welt sprechen. Aber können Sie sich erinnern, wann Sie das letzte Mal mit Ihren Nachbarn gesprochen haben? Laden Sie sie zu einer Tasse Tee ein.

46. Planen Sie ein Beisammensein. Ein Picknick mit ein paar Freunden? Eine Geburtstagsfeier mit allen, die Sie kennen? Machen Sie daraus ein unvergessliches Treffen.

47. Mach jemandem ein Kompliment. Diese kleine Geste allein kann den Tag einer Person völlig verändern.

48. Übe eine vergessene Fähigkeit. Warst du einst für dein schönes Klavierspiel bekannt? Außergewöhnliche Strickkreationen? Oder für einhändige Radschläge? Frischen Sie alte Fähigkeiten wieder auf und erinnern Sie sich an das, was Sie am besten können.

49. Schreiben Sie eine Dankbarkeitsliste und bedanken Sie sich für all die vielen wunderbaren Dinge in Ihrem Leben und auch für die vielen wunderbaren Dinge, die noch kommen werden.

50. Sei still.