Kartoffeln sind eine Hauptbeilage in vielen amerikanischen Haushalten. Kartoffeln sind schnell, einfach und billig zuzubereiten und immer zur Hand. Natürlich wird es eine Zeit geben, in der Sie Ihr Kind an dem teilhaben lassen wollen, was der Rest der Familie zum Abendessen isst. Aber ist dieses Grundnahrungsmittel etwas, das Sie Ihrem Baby geben sollten?

Die schnelle und einfache Antwort ist ja. Sie können Ihr Baby mit Kartoffelbrei füttern, wenn Sie beginnen, feste Nahrung in seine Ernährung aufzunehmen. Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie in Bezug auf die Nährstoffe und die Gesundheit Ihres Babys beachten sollten, wenn Sie Ihrem Baby Kartoffelbrei geben.

Lesen Sie weiter, um einige Tipps und Tricks zur Fütterung Ihres Babys mit Kartoffelbrei zu erfahren.

Wann Kartoffeln einführen

Kartoffelbrei kann als feste Nahrung betrachtet werden und sollte Ihrem Baby erst im Alter von sechs Monaten gegeben werden. Dies ist der ideale Zeitpunkt, um langsam mit allen Arten von fester Nahrung zu beginnen. Kartoffelpüree kann eine der vielen Speisen sein, die Sie Ihrem Baby von Anfang an geben.

Denken Sie daran, Ihrem Baby am Anfang nur kleine Mengen Kartoffeln zu geben. Sie wollen Ihr Baby nicht überfordern.

Außerdem sind Kartoffeln stärkehaltig und sehr sättigend, so dass eine kleine Menge eine große Wirkung hat. Wenn es also an der Zeit ist, Ihrem Baby feste Nahrung zu geben, sollten Sie jeden Tag mit einem kleinen Stück Kartoffelbrei beginnen. Auf diese Weise können Sie Ihr Baby auf den richtigen Weg bringen, damit es später diese Art von Nahrung zu sich nimmt.

Was können Sie dem Kartoffelpüree hinzufügen?

Es ist also an der Zeit, Ihrem Baby Kartoffelpüree zu geben.

Sollten Sie ihm das gleiche Kartoffelpüree geben, das Sie für den Rest der Familie zubereitet haben? Nein, Sie sollten nicht alle Zutaten für das Kartoffelpüree Ihres Babys verwenden. Dies ist der Beginn der Einführung von Nahrung für Ihr Kind. Sie wollen ihm nicht gleich alles geben.

Bei der Zubereitung von Nahrung für Ihr Baby müssen Sie einige Dinge beachten, wie Allergien, Fettaufnahme und Kohlenhydrate. Sie sollten die Menge an Butter und Kuhmilch, die Sie zu den Kartoffeln geben, begrenzen. Butter ist sehr fetthaltig. Sie sollten Kuhmilch nicht zu schnell in den Speiseplan Ihres Babys aufnehmen.

Wenn Sie Ihr Baby weiterhin mit Kartoffeln füttern, können Sie auch etwas Butter hinzufügen. Da Butter sehr fetthaltig ist, sollten Sie am Anfang nur die kleinste Menge zugeben. Achten Sie außerdem darauf, dass die Butter ungesalzen ist.

Da Sie die Zugabe von Kuhmilch zum Kartoffelpüree Ihres Babys von Anfang an einschränken, gibt es immer noch Möglichkeiten, das Kartoffelpüree für Ihr Kind cremig zu machen.

Versuchen Sie, Muttermilch oder Säuglingsnahrung zu den Kartoffeln zu geben.

So erhält Ihr Baby zusätzliche Nährstoffe, wenn es vielleicht eine Milchmahlzeit verpasst, weil es stattdessen feste Nahrung bekommt.

Die gesundheitlichen Vorteile von Kartoffeln

Kartoffeln sind in vielerlei Hinsicht gut für die Gesundheit Ihres Babys!

Wenn Ihr Baby anfängt zu wachsen und sich zu bewegen, können Kartoffeln eine gute Sache sein, um sie in seine Ernährung aufzunehmen. Das liegt daran, dass du anfängst, Kohlenhydrate und Fett in die Ernährung deines Babys einzubauen.

Diese wichtigen Komponenten helfen bei vielen Aspekten seines Körpers und seiner Gesundheit. Aus diesem Grund werden Kartoffeln in der Regel im Alter von sechs Monaten in den Speiseplan eines Babys aufgenommen. In dieser Zeit ist das Baby aktiver und bewegt sich mehr, so dass diese Art von Nahrung die allgemeine Gesundheit fördert.

Kartoffeln können sehr hilfreich für die Magen-Darm-Gesundheit Ihres Babys sein. Kartoffeln enthalten Nährstoffe, die das Wachstum gesunder Bakterien im Körper Ihres Babys fördern können. Außerdem können Kartoffeln mit ihrem basischen Zucker dazu beitragen, den Säuregehalt im Körper Ihres Babys zu senken. Das hilft hoffentlich, den Säuregehalt niedrig zu halten.

Zubereitungshinweise für Kartoffeln

Kartoffeln sind reich an Nährstoffen! Sie sind wirklich gut für Ihr Baby, wenn sie richtig zubereitet werden.

Wenn Sie Kartoffeln für Ihr sechs Monate altes Kind kochen, sollten Sie die Kartoffeln entweder dämpfen oder backen. Auf diese Weise bleiben alle Nährstoffe erhalten, die gut für Ihr Baby sind, und es bekommt den besten Nutzen aus jedem Bissen.

Waschen und schälen Sie die Kartoffeln wirklich gut.

Vergessen Sie nicht: Kartoffeln sind ein gemahlenes Gemüse, also sind sie schmutzig. Waschen Sie die Kartoffel, schälen Sie sie und waschen Sie sie erneut.

Nach diesen hygienischen Vorkehrungen sind sie für Ihr Kind bereit. Wenn Sie die Kartoffel gebacken oder gedünstet haben, können Sie sie pürieren und in kleinen Mengen an Ihr Baby verfüttern.

Mit Kartoffeln andere Lebensmittel einführen

Nachdem Sie Ihr Baby auf den Verzehr von einfachem Kartoffelpüree eingestellt haben, können Sie bei der Einführung weiterer Lebensmittel kreativ werden. Sie können dem Kartoffelpüree problemlos Karotten, Kürbis, Brokkoli und eine Reihe anderer Nahrungsmittel hinzufügen. Sie können sogar Kartoffelpüree in Erwägung ziehen, um Ihr Baby an noch mehr Nahrungsmittel heranzuführen!

Denken Sie daran, immer klein anzufangen.

Für optimale Ergebnisse sollten Sie jede neue Nahrung in kleinen Schritten einführen. Achten Sie auf eventuelle unerwünschte Reaktionen Ihres Babys, wenn Sie ihm immer mehr Nahrungsmittel geben.

Wenn Ihr Baby unerwünschte Reaktionen zeigt, sollten Sie einen Baby-Allergologen aufsuchen. Aber am wichtigsten ist, dass Sie zuerst mit Ihrem Kinderarzt sprechen.

Die Zugabe von anderen Gemüsesorten zu Kartoffeln kann ein einfacher und großartiger Weg sein, um mehr Nährstoffe in die Ernährung zu bekommen, während Sie mit einer Auswahl an Lebensmitteln herumspielen.

Fazit

Es gibt viele positive Aspekte, wenn Sie Ihr Baby mit Kartoffelpüree füttern.

Solange sie Ihrem Baby zur richtigen Zeit, in der richtigen Menge und auf die richtige Art und Weise gegeben werden, sind Kartoffeln eine erstaunliche Bereicherung für die Ernährung Ihres Babys. Seien Sie kreativ in den vielen verschiedenen Arten, wie Sie Ihrem Baby Kartoffeln geben.

Bitte denken Sie daran, sich daran zu erfreuen, wie Ihr Baby sich langsam daran gewöhnt, mehr und mehr verschiedene Arten von Lebensmitteln zu essen… das wird nicht ewig dauern, Mama.