Naučte se, jak rozlišit, kdy jde o něco víc než jen o malou bolest zad nebo krku.

Po dlouhém dni je každý náchylný k malé bolesti zad nebo krku. Co když ale bolest neustupuje? Co když se ještě zhorší? Co pak?“

Čím jste starší, tím více byste se měli obávat problémů se zády a krkem. Jakmile překročíte 40 let, neměli byste brát na lehkou váhu jakoukoli bolest, která během několika dní neodezní. Zvláště pokud se místo bolesti nachází podél páteře.

Stejně jako u mnoha jiných věcí týkajících se těla platí, že čím dříve vyhledáte pomoc lékaře ohledně jakýchkoli vnímaných problémů se zády a krkem, tím více možností léčby máte a tím lepší jsou potenciální výsledky. A mnoho z těchto možností nemusí nutně vyžadovat chirurgický zákrok; alespoň ne zpočátku. Mnoho mých dlouhodobých pacientů podstupuje několik let takzvanou „konzervativní“ léčbu, která může zahrnovat nechirurgickou léčbu zahrnující fyzikální terapii, fitness režim, výživu, doplňky stravy a chemickou analýzu těla.

Kdy byste však měli být natolik znepokojeni, abyste zavolali svému lékaři? Rozhodně byste neměli čekat, až nebudete moci chodit, abyste vyhledali pomoc. Zde jsou tři příznaky, které signalizují, že vaše záda a krk signalizují, že je čas zavolat.

1. Nemoc v rukou nebo nohou, případně v rukou nebo nohou.
2. Mravenčení, a to ve stejných místech jako necitlivost.
3. Slabost v rukou nebo nohou.

Tyto příznaky samozřejmě platí, ať už máte problémy se zády nebo krkem. A spolu s těmito třemi příznaky můžete pociťovat bolestivost v lopatce, noze nebo podél páteře. Dohromady mohou tyto příznaky ukazovat na skřípnutý nerv podél páteře. Pokud bolest přetrvává 4-6 týdnů, stává se „chronickou“. Takováto chronická bolest není výron nebo důsledek bolavého svalu. Nemůžete se jí zbavit. Jedná se o příznaky, že nerv je doslova utlačován vyhřezlou ploténkou nebo abnormálním kostním výrůstkem (kostní ostruhou). Neléčený stav může nakonec vyústit ve ztrátu nervu.

Páteř je elegantní řetězec kostí, kterým se říká „obratle“. Je to tento podivuhodný systém, který dává trupu strukturu vůči žebrům a zároveň chrání míchu. Segmentaci páteře usnadňují páteřní ploténky umístěné mezi jednotlivými páry obratlů. Segmenty umožňují ohýbání, kroucení a ohýbání těla bez poškození míchy. Zdravé páteřní ploténky představují „lepidlo“, které drží strukturu pohromadě. Zabraňují také tomu, aby do sebe obratle narážely.

U mnoha lidí dochází s věkem k degeneraci plotének. Kýly jsou často důsledkem náhlého nárazu nebo otřesu páteře, například při autonehodě nebo pádu. Ať tak či onak, selhání některé z plotének je nejpravděpodobnějším a nejčastějším typem poruchy páteře, která způsobí bolest a nepohodlí. Někdy se u pacienta vyskytne abnormální růst kostí v páteři, který může rovněž zasáhnout nerv. Ať tak či onak, stlačený nerv je bolestivý a někdy vysilující.

Existuje několik snadno zjistitelných vodítek, která mohou pomoci určit, kde je nerv skřípnutý. Ucpání nervu v krční oblasti může postihnout paže a prsty. Pokud v bederní oblasti, pak hýždě a nohy. Příznaky tohoto typu jsou v případě hrudní oblasti vzácné, ale pokud se objeví, budete pociťovat necitlivost, brnění a bolest, která se šíří kolem středu těla a případně do jedné nebo obou nohou.

Další zásadní věc, kterou je třeba si zapamatovat u tří příznaků, které jsem uvedl: jsou progresivní. Spolu s bolestivostí v místě skřípnutého nervu v páteři můžete nejprve pociťovat mírné znecitlivění. Pak bude znecitlivění postupně narůstat, až začnete pociťovat také brnění. Se zhoršujícím se stavem se mohou objevit další příznaky, jako je slabost rukou nebo nohou spojená s pocitem pálení ve stejných oblastech.

V době, kdy příznaky postoupí do této úrovně, můžete již utrpět trvalé poškození nervu. A v lékařské vědě neexistuje nic, co by dokázalo poškozený nerv dorůst. Proto říkám, že je lepší být v případě bolesti zad a krku aktivní. Čím dříve vyhledáte diagnózu, tím více možností léčby máte. Čím dříve se vám dostane léčby, tím lepší jsou její výsledky.