Ženy milují sebevědomí. Muži milují sebevědomí. Všichni milují sebevědomí. Ale čím to přesně je, že nás lidé s touto vlastností tak přitahují.

Od filmové hvězdy Jamese Deana až po rock’n’rollera Elvise Presleyho, nejpřitažlivější lidé v historii téměř vždy vyzařovali čistou sebejistotu. Pochází sebevědomí z přitažlivosti, nebo je to to, co činí tyto lidské bytosti tak neodolatelnými?“

Co je činí tak zatraceně přitažlivými?“

Když má někdo opravdové sebevědomí, podmiňuje to, abychom dospěli k určitým závěrům o jeho osobnosti a životním stylu.

Nejdůležitější je, že pokud sami sebevědomí nemáme, vede nás to k přesvědčení, že musí mít mnoho vlastností, které nám chybí. Zdá se, že jsou mnohem silnější. Zdá se, že mají lepší znalosti. Díky těmto dvěma věcem nás mohou ochránit.

Vysoké sebevědomí s sebou nese také vrozenou schopnost, která mnohým z nás chybí, schopnost pozitivního myšlení. Zamyslete se nad tím, kolik času promarníte přáním, abyste se měli lépe, nebo lamentováním nad tím, že nemáte více věcí, které si v životě přejete. Sebevědomí lidé mezi námi mohou tento čas a mozkovou kapacitu využít efektivněji, už teď se cítí báječně.

Všechny tyto vlastnosti pomáhají udělat ze sebevědomých lidí vynikající lídry. Ať už tomu chceme věřit, nebo ne, mnozí z nás ve svém životě hledají silné vůdce. Pomáhají nám vést a nakonec nám dávají něco, o co můžeme usilovat.

Jak mohu být sebevědomější?“

Naštěstí pro vás není sebevědomí jen vrozenou osobnostní vlastností. Sebevědomí se můžete naučit.

Nebude to snadná cesta, ale rozhodně stojí za to po ní jít.

Podívejme se tedy na několik věcí, které můžete začít dělat okamžitě, abyste v sobě vypěstovali trochu více víry. Zasloužíte si to, všichni si to zasloužíme.

Neznervózňujte se při těchto krocích, pokud to s rozvojem sebedůvěry myslíte vážně, pak ji rozhodně můžete získat.

KROKY

1. Postavte se svým obavám čelem

Může se zdát poněkud kruté, že je to hned číslo 1, ale je to prostě nejdůležitější krok na této cestě. Je pravděpodobné, že pokud chcete získat sebevědomí, pak je v životě něco, co byste si přáli dělat, ale neděláte to. Možná je to dokonce něco, co byste si přáli mít. Není třeba říkat, že něco, co si přejete, chybí.

Potřebuji, abyste udělali právě to, čeho se bojíte. Ale co když se ti to nepodaří? Odpověď na to je jednoduchá, chci, abys to udělal znovu. Čím více to budeš zkoušet, tím lepší budeš a sebevědomí poroste. Neúspěchu se nemusíte bát. Máš na to!“

2. Potvrďte si sebedůvěru

OK, tohle vám možná přijde trochu hloupé, ale stejně to musíte zkusit.

Přejděte k nejbližšímu zrcadlu a podívejte se sami sobě do očí. Chci, aby sis řekl, že jsi vším, čím si přeješ být. Zde je několik příkladů:

„Jsem skvělý spisovatel“

„Jsem sebevědomý“

„Jsem Krásný“

Dělejte to každý den, pomáhá to, to vám slibuji.

Čím častěji si něco budete říkat, tím více tomu budete věřit. Jediné, co ti teď stojí v cestě, je slabá víra v sebe sama. Změňte to!

3. Cvičte

Vypadejte dobře, ciťte se dobře. To se říká, ale v cvičení je víc než jen to, že vypadáte lépe.

Váš mozek při cvičení uvolňuje velmi užitečné endorfiny, které zvyšují štěstí, je velmi těžké necítit se sebevědoměji, když jste šťastní. Budete se také cítit podstatně lépe, pokud si také upravíte jídelníček.

S nárůstem zdraví se také budete cítit mnohem lépe ve své kůži. Najednou se vám každodenní život bude zdát o něco snazší.

Teď máte pohodlí, méně strachu z neúspěchu a věříte, že jste lepší. Jak to, že sebedůvěra nenásleduje?“

The Take-Away

Koneckonců nás přitahují sebevědomí lidé, protože se zdá, že mají všechno, co nám chybí, ale nemusí to tak být.

I vy se můžete naučit být sebevědomí, a když to uděláte, dobré časy budou jistě následovat.

Věřím vám a vy byste měli také.

Věřte si.