S blížícím se novým rokem se tvoří mnoho předsevzetí, z nichž nejvýznamnější je asi „hubnutí“.

Cíle hubnutí je těžké dosáhnout. S rostoucí mírou obezity se zdá, že v blízké budoucnosti bude chtít zhubnout stále více lidí. Tento proces se může zdát zdlouhavý a nepříjemný, ale hubnutí s lehkostí je možné, pokud se řeší správnou rovnováhou cvičení a stravy. Trik spočívá v budování vytrvalosti a nalezení správných nástrojů ke shození nadbytečných kilogramů. A jedním z takových zdravých nástrojů, který vám pomůže s hubnutím a udrží váš tuk pod kontrolou, je bílý čaj.

Bílý čaj, jeden z méně známých čajů, obsahuje mnoho vlastností, které pomáhají zdravě napomáhat hubnutí.

Dietologové a odborníci na výživu se shodují, že lístky bílého čaje jsou velmi užitečné v tom, aby lidé mohli dosáhnout svých cílů v oblasti hmotnosti. Obsahuje flavonoidy, které mohou pomoci snížit výskyt obezity. Pití bílého čaje po jídle je skvělé pro regulaci hmotnosti, protože také pomáhá omezit chuť na cukr.

V kombinaci se zdravou stravou a cvičením pomáhá bílý čaj omezit tvorbu a vstřebávání tuků. Pokud ho pijete denně, stimuluje metabolismus a pomáhá omezit návaly hladu. Antioxidantu EGCG, který se v čaji nachází, se připisuje mnoho z těchto výhod při hubnutí.

Přehled studií také naznačuje, že bílý čaj může pomoci zvýšit váš metabolismus o dalších 4-5 %. To se může rovnat spálení dalších 70-100 kalorií denně.

Pokud se snažíte zhubnout, bílý čaj je váš nápoj, který má spoustu vlastností proti obezitě-

• Zvýšit metabolismus
• Spalovat tuky
• Blokovat vstřebávání tuků ze stravy
• Předcházet ukládání tuků
• Regulovat spotřebu glukózy

Rychle rostoucí trh:

Velikost světového trhu s bílým čajem byla odhadnuta na 1 USD.48 miliard dolarů v roce 2018. Ve skutečnosti; se předpokládá, že spotřeba bílého čaje bude v příštím desetiletí stále růst díky „silné poptávce“ v Číně a Indii.

Závěrečné myšlenky:

Bílý čaj má opravdu dlouhou historii a je jedním z nejprospěšnějších čajů na světě. Proces jeho sklizně je odlišný od ostatních čajů. Protože se na jeho výrobu používají pouze nejmladší pupeny a lístky, je sklizeň časově náročná a produkce omezená, a proto jsou ceny bílého čaje ve srovnání s ostatními čaji vyšší. Cena závisí na druhu čaje, procesu sklizně a kvalitě. Nejkvalitnější bílý čaj může být drahý, ale jeho cena se vyplatí.