Možná jste nás v MCC slyšeli mluvit o „posvátném prostoru“.V dnešním příspěvku probereme, co přesně posvátný prostor je, a naše tipy a triky, jak si ho vytvořit!

Takže, co je to posvátný prostor?

Pokud neznáte pojem posvátný prostor, pak vám možná v mysli rovnou naskočí domněnka, že posvátný prostor musí být náboženská praxe, přesto tomu tak není…

POSVÁTNÝ PROSTOR:

Posvátné místo je především definované místo, prostor odlišený od ostatních prostorů. Rituály, které lidé na daném místě buď praktikují, nebo k němu směřují, označují jeho posvátnost a odlišují ho od jiných vymezených prostorů

SAKRÁLNÍ:

považovaný za příliš cenný na to, aby se do něj zasahovalo

Sakrální prostor nemusí nutně sloužit k náboženské praxi, můžete být nenáboženský, náboženský nebo cokoli mezi tím a přesto mít svůj osobní posvátný prostor.

Sakrální prostor je prostor, který můžete využít k odpojení, meditaci, relaxaci, odpočinku a přemýšlení, abychom jmenovali alespoň některé z nich! Mít doma vyhrazený prostor pro soukromé rozjímání je nezbytné pro vyrovnanou mysl a ducha a je to dokonalý způsob, jak praktikovat všímavost a podporovat vnitřní uzdravení; i když tam strávíte jen pár minut denně.

Cílevědomé vyhrazení prostoru pro meditaci a rituály vám pomůže navázat emocionální a fyzické spojení s těmito praktikami, a na oplátku se vám bude lépe dařit věnovat se svému záměru. Prostor bude sloužit jako připomínka, abyste strávili nějaký čas sami se sebou a věnovali se svým záměrům.

Stojí za zmínku, že můžete slyšet, že posvátný prostor je označován jako oltář nebo duchovní prostor

Pro účely tohoto příspěvku se s vámi podělím o své tipy a triky, jak vytvořit posvátný prostor pro účely všímavosti, meditace a relaxace. Pokud chcete pokračovat a přidat nějaká božstva, která chcete uctívat, směle do toho!

Pro mě můj posvátný prostor funguje jako místo, kde mohu vypnout, přemýšlet a spojit se se svým nejvyšším já; tento prostor je určen čistě pro mě a není sdílen se zbytkem mé domácnosti. Při vytváření svého prostoru zajistěte diskusi s ostatními členy domácnosti a stanovte si svá očekávání

Kde by měl být můj prostor?“

Svatý prostor se liší člověk od člověka. Je to proto, že to, co jeden člověk považuje za smysluplné/relaxační, se bude u druhého lišit.

Několik věcí, které je třeba mít na paměti:

• ujistěte se, že váš prostor není rušen a je nepravděpodobné, že vás při cvičení někdo vyruší nebo zaskočí – může být velmi těžké se plně uvolnit, pokud předpokládáte, že vás vyruší jiná osoba!
• ujistěte se, že se jedná o klidné místo v domácnosti, daleko od dětských pokojů/rušných společných prostor/asociace se stresujícími povinnostmi, tj. placení účtů atd
• pokud je volný prostor omezený, buďte kreativní! Existuje prostor, který se nikdy nepoužívá? Nebo byste mohli vytvořit prostor, který byste mohli snadno přemístit do vhodného prostoru?“

Co do prostoru umístit?

To je zcela na vás! Může být tak jednoduchý nebo propracovaný, jak chcete.

Ke svému prostoru byste měli cítit vztah, proto má smysl, abyste v něm měli předměty, ke kterým cítíte vztah. Obrovským tipem by bylo použít předměty, které již vlastníte – tyto předměty pro vás budou mít určitý stupeň významu, vydejte se na honbu za pokladem po svém domě!“

Úžasným tipem, který mi byl řečen, když jsem se učila o posvátném prostoru, bylo zapojení všech smyslů. Díky tomu je celý zážitek ve vašem prostoru více smyslový, což opravdu pomáhá mysli vypnout a uvolnit se.

Čeho se rádi dotýkáte/co cítíte/co ochutnáváte/slyšíte?“

Přemýšlejte o tom:

• na čem sedíte, na podlaze? Mohli byste si ji zpříjemnit polštářem potaženým vaším oblíbeným strukturovaným povlakem, hedvábím/bavlnou/ametem?
• Máte nějakou oblíbenou vůni, která vás uvolňuje? Je to svíčka, olej nebo kadidlo?
• Mějte s sebou v prostoru nějaký nápoj, možná tam budete nějakou dobu! Skvělým doporučením jsou ochucené čaje nebo jednoduše voda, teplá nebo studená. Ráda používám ochucené čaje a páruji jejich příchutě se záměrem, na kterém pracuji (více o tom již brzy)
• Zvuk. To je důležité; možná dáváte přednost tichému prostoru, nicméně já považuji za snazší relaxovat s nějakou tichou hudbou na pozadí. To má pomoci zablokovat vnější hluk, který nemusíte mít pod kontrolou. Některé z mých oblíbených playlistů jsou: Solfeggio Healing Frequencies, klidný klavír, klidné útočiště, zvuky přírody – na Spotify najdete spoustu možností – proč se nepodělit o své oblíbené v komentářích níže!

Stále bojujete s tím, co umístit do svého prostoru?

Několik skvělých příkladů:

• Krystaly
• Rostliny
• Svíčky
• Pohlednice
• Desky s vizí
• Incense
• Oils
• Bells
• Journal and pen

OK, Vybral jsem si svůj prostor, vyzdobil jsem ho, co teď?

No, opravdu jste připraveni pustit se do užívání svého prostoru, ale doporučil bych vám vyčistit prostor od veškeré přetrvávající energie. To vám umožní nastavit záměr pro prostor, zbavený jakékoliv uvízlé energie; nechcete, aby cokoliv narušovalo energii, kterou kultivujete. O pálení šalvěje se můžete dozvědět zde.

Jak dlouho/jak často bych měl svůj prostor používat?

Prostor byste měli používat každý den, ale jak dlouho, to záleží jen na tom, kolik máte času. Jakýkoli čas, který tam můžete strávit, je prospěšný, ať už je to 5 minut před odchodem z domu nebo 1 hodina před spaním!

Pamatujte, že je to váš prostor. Může se vyvíjet spolu s vámi – měňte výzdobu v průběhu ročních období / podle toho, jak měníte své záměry / podle toho, jak se vyvíjí vaše duchovní praxe

Můj posvátný prostor je malý kout mé ložnice, místo nerušené ostatními, kde mohu plně relaxovat a odpočívat. To, co do svého prostoru umisťuji, je zcela minimální, mám tam bílou vonnou svíčku, jejíž vůně se mění v závislosti na mém záměru – kouzla záměrů najdete v popisu našich produktů. Jako příklad mohu uvést:

Pokud bych pracovala na záměru naučit se milovat sama sebe a pozvat do svého života lásku a laskavost ve všech podobách. Napsal bych svůj záměr na kousek papíru a umístil bych ho ve svém prostoru pod kousek růžového křemene.

Svíčka, kterou mám vystavenou, může být provoněná růžemi, které symbolizují lásku, a čaj, který mohu pít během pobytu ve svém posvátném prostoru, může být také s příchutí růží.

Mám rád, když je můj prostor minimální, ale v závislosti na mém momentálním pocitu a s využitím intuice mohu do svého prostoru přidat další předměty, v tomto případě se mohu rozhodnout pro čerstvou růži ze zahrady ve vodě.

Mám rád, když je můj prostor minimální, ale v závislosti na mém momentálním pocitu a s využitím intuice mohu do svého prostoru přidat další předměty.