Před tetováním se snažte jíst potraviny, které obsahují:

Proč je důležité, co jíte před tetováním

Dávejte si pozor, co požíváte i den před tím, než vejdete do salonu, abyste se nechali tetovat. Několik věcí, kterým byste se měli bezpochyby vyhnout, je:

Alkohol

Pokud jste někdo, kdo často pije, budete muset před tetováním alkohol vynechat. Den nebo dva před schůzkou si dejte pauzu a alkoholu se zcela vyhněte.

Alkohol vás dehydratuje a zředí vám přitom krev. Mějte na paměti, že tetování zahrnuje pobyt pod jehlou, která několikrát propíchne vaši kůži. Malé krvácení je při tetování normální, ale pokud je vaše krev zředěná, budete krvácet více, než je nutné.

Káva

Káva je něco, co je neochvějnou součástí života mnoha z nás. Kofein je však stimulant a může vás znervózňovat.

Kofein zvyšuje srdeční frekvenci, a tím i průtok krve. To může způsobit náhlé návaly a pády energie, které vás mohou zneklidnit a rozechvět.

Takové návaly nejsou něčím, co bys chtěl mít, když se někdo pokouší použít jehly na tvé kůži. Nejenže by to mohlo zhatit práci, ale také by to mohlo způsobit zranění. Z tohoto důvodu se snažte v den tetování vynechat kofein.

Sůl a mléčné výrobky

Mléčné výrobky a slané potraviny mohou způsobit nadýmání. Nadýmání mění vzhled a pocit pokožky, která je díky zadržování tekutin mnohem baculatější než obvykle.

Pokud si necháte udělat tetování ve stavu silného nadýmání, je malá pravděpodobnost, že tetování bude vypadat zkresleně, až se vaše pokožka stáhne do normálu. Nakonec může vypadat oteklé nebo jako natažené, a to nikdo od svého nového uměleckého díla nechce.

Vhodné věci k jídlu před tetováním

Bílkoviny

Bílkoviny jsou tělu prospěšné potraviny a hrají obrovskou roli při pomoci vašemu tělu při hojení. Jsou životně důležité pro tvorbu a opravu každé části vašeho těla, včetně kůže. Ve dnech před tetováním – a dokonce i po něm – jezte hodně bílkovin. To pomůže vaší pokožce snadno se odrazit od mírného traumatu z tetovací jehly.

Vitamin C

Vitamin C je vynikající pro pokožku. Pomáhá zlepšovat pevnost a má pozoruhodné hojivé a antioxidační vlastnosti.

Před tetováním je dobré jíst hodně ovoce, například pomeranče, a užívat doplňky stravy s vitaminem C.

Voda

Když se chystáte na tetování, voda by měla být vaším nejlepším přítelem. Dostaňte jí do svého organismu co nejvíce. Udržování hydratace pokožky vám proces tetování značně usnadní. Vaše kůže bude pevnější a méně pravděpodobné, že bude krvácet.

Voda také udrží vaši energii, takže byste si na schůzku měli vzít láhev nebo dvě na popíjení.

Doplňky zinku

Pokud zjistíte, že už jste nafouknutí a schůzka se blíží, není třeba panikařit. Jediné, co potřebujete, je doplněk zinku. Zinek skvěle snižuje otoky, takže si poradí s nadýmáním a rychle vás dostane do formy jako po tetování.

Doplňky zinku můžete vyzkoušet i v případě, že nejste nadmutí, protože mohou snížit případné nadýmání po tetování a usnadnit tak proces hojení.

Závěr

Ačkoli to mnoho lidí považuje za banalitu, to, co jíte, je při tetování velmi důležité. Vyhýbejte se co nejvíce alkoholu a kofeinu a dbejte na to, abyste ze stravy přijímali zinek a vitamin C. Hlídání toho, co jíte, vám pomůže dosáhnout co nejlepších výsledků a zážitků.

Nezapomeňte udržovat pokožku hydratovanou pitím velkého množství vody a jíst kvalitní jídla plná bílkovin, aby se vaše tělo po zákroku co nejrychleji zotavilo.

Je také nesmírně důležité, abyste se před návštěvou tetování poradili s lékařem, pokud máte určité problémy, například cukrovku, abyste přesně věděli, co byste měli nebo neměli jíst v den zákroku.

Když si nakonec necháte udělat své vysněné tetování, je nutné, abyste vždy pečlivě dodržovali rady tatéra týkající se následné péče a nezapomeňte investovat do kvalitního hojivého krému na tetování, který vám pomůže při zotavování.

Nejlepším krémem na tetování, který jsem osobně používal, je veganský produkt na následnou péči s názvem After Inked Tattoo Aftercare Lotion. Tato věc funguje během procesu hojení úžasně dobře; nejen tím, že udržuje tetování opravdu dobře hydratované, ale také tím, že zklidňuje nepříjemné svědění a podráždění. Při používání od samého začátku procesu hojení pomůže tato pleťová voda zkrátit dobu hojení tetování a pracovat na odstranění jakékoli přetrvávající suchosti a strupů.