Na začátku intimního vztahu se noví partneři snaží dát mu vše, co mohou. Chtějí hluboce milovat, dávat ze svého srdce a aby se jejich partner na oplátku projevoval podobně. Velmi pečlivě praktikují takové chování, které udržuje jejich milence blízko a intimitu silnou.

S tím, jak jejich vztah zraje, nové chování bohužel až příliš často narušuje lásku, kterou si vytvořili. S přibývajícím časem se dva lidé, kteří se kdysi cítili milováni a ceněni, nyní cítí navzájem vzdálení a nejistí – a najednou si uvědomují, že jejich vztah je bez intimity. A velmi často si ani neuvědomují, jak se k tomu dostali.

Existuje šest běžných způsobů chování, které poškozují láskyplné vztahy, pokud v nich pokračují. Partneři, kteří se potýkají s problémy, s nimiž pracuji, často sklouznou k těmto destruktivním vzorcům, aniž by si to uvědomovali. Kdyby o nich věděli dříve, mohli by zastavit vzniklé škody a zachránit intimitu ve svém vztahu.

Identifikace a rozpoznání těchto šesti vzorců chování je prvním krokem k uzdravení, ale je to jen začátek.

Je třeba odhodlání a tvrdé práce obou partnerů, aby tito nepřátelé intimity přestali podkopávat jejich vzájemné pozitivní pocity spolu s oboustranně posvátným slibem, že toto chování budou v budoucnu držet na uzdě.

Tady je 6 způsobů, kterými můžete se svým partnerem ničit intimitu ve vašem vztahu:

Jste stále vzdálenější a stále se vzdalujete.

Pamatujete si na toho muže, který se vás nemohl nabažit? Když jsi ho potřebovala, všeho nechal a okamžitě se věnoval tobě.

Nic jiného nemělo přednost před tvými touhami, ať už byly jakkoli malé. V hlavě měl seznam všeho, co pro tebe bylo důležité, a postaral se, aby to bylo k dispozici ještě dřív, než sis vzpomněla ty sama.

Ale časem se věci změnily. Nyní se často zabývá záležitostmi, které mají jednoznačně přednost před tebou a vztahem. Ano, stále můžeš získat jeho pozornost, ale vyžaduje to práci, ospravedlňování a prezentování svých potřeb v „pravý čas“.

Říká ti, že se cítí hrozně, když zapomene na důležité datum, a ty ho v tom podporuješ. Přesto těch okamžiků, kdy se už necítíte být ústředním bodem jeho života, přibývá. Nechceš vypadat jako potřebná, ale cítíš se čím dál víc opomíjená a někdy úplně ignorovaná.

Kde je ten chlap, který tě stavěl na první místo bez ohledu na cokoli? Říká ti, že tě stále miluje, ale už prostě není k dispozici tak jako dřív. Už to nemůžeš předstírat. Rozhodně je více odpojený.

Jsi super kritická ke každé maličkosti, kterou tvůj partner udělá nebo řekne.

Ta úžasná, soucitná žena, do které ses zamilovala, ti teď připadá jako někdo, komu se už nemůžeš zavděčit. Snažíte se s ní mluvit o věcech, které vás trápí, a ona na to reaguje tím, že vám říká, že jste příliš reaktivní, nebo káže o tom, co jste mohli udělat jinak.

Když se ji snažíte přimět k přítomnosti, k zájmu a k naslouchání, obrátí to a řekne vám, že jste na omylu, protože chcete to, co chcete. Zdá se, že už nic nedokážeš udělat správně.

Najde chybu tam, kde dříve poskytovala podporu, a pak zpochybňuje tvé reakce tím, že ti říká, že jsi přecitlivělý. Když ji požádáš o něco, co potřebuješ, řekne ti, že jsi v prodlení, protože jí nedáš to, co potřebuje jako první.

Když se jí zeptáš, co se děje, řekne, že nic, a obviní tě z přehnané péče. Když po tobě touží, je velmi svůdná a poutavá, ale je to čím dál méně často a tobě se rozhodně nelíbí, jakým směrem se to ubírá.

Používáš zastrašování a dominanci, abys dosáhl svého.

Byl tak vzrušující, když jste se poprvé spojili – opravdu vzletný chlap, který zvládne všechno, co mu přijde do cesty. Choval se k tobě ochranitelsky a byl tak sebevědomý. To nejlepší z testosteronu v hojné míře ti vyrazil dech.

Ty jsi samozřejmě naprosto zbožňovala a podporovala způsob, jakým se cítil a choval. Ano, nejspíš nebral zajatce, když ho někdo vyzval, ale to jsi vnímala jako plus. Nikdo ho nedokázal porazit ani se mu postavit do cesty a on to všechno dělal s okouzlujícím nadhledem.

Jestliže někdy nějaká žena chtěla rytíře v lesklé zbroji, byl to on… dokud si z tebe neudělal protivníka.

Po tom, co líbánky trochu opadly, sis uvědomila, že s ním ne vždy souhlasíš a občas chceš nebo si myslíš něco, co se mu nelíbí. Pokud něco nefungovalo tak, jak mělo, byl jen jeden dobrý člověk, a to jsi nejspíš nebyl ty.

Bylo to skvělé, když jste byli ve stejném týmu, ale jako nepřítel… je nemilosrdný. Ke všemu na svém chování nevidí nic špatného a plně očekává, že ho budeš milovat stále stejně, až přijde čas na sex.

Jeden z vás tají své skutečné city.

Než se rozhodla, že jsi ten pravý, měla spoustu vztahů a byla velmi přesvědčivá, když souhlasila, že je navždy tvoje. V poslední době ti však říká některé polopravdy, které se ne vždy shodují.

Předtím byla tak průhledná a nabízela se, nyní se některým tvým otázkám vyhýbá a dává ti odpovědi, které tě nechávají v nejistotě.

Je stále velmi vřelá a sexuálně přístupná, takže bys možná neměl vzbuzovat zbytečné obavy, ale je v tobě nepříjemný hlas, který se ptá, zda ti něco neuniká. Stále se snažíš dát si dohromady střípky, které by ti dávaly větší pocit jistoty a zahnaly tvé pochybnosti, ale také nejsi hlupák.

Neochvějně popírá, že by něco provedla, ale ty jsi opatrný. Možná se lidé mohou změnit. Když se jí jemně zeptáš, jestli ji nudíš ty nebo váš vztah, přísahá, že se nic nezměnilo. Její intenzivní hlas působí trochu defenzivně.

S partnerem se nesvěřujete s ničím novým.

Na začátku vašeho vztahu jste nemohla říct nic, co by ho nefascinovalo. Byla jsi dost nadšená z jeho skvělého smyslu pro humor, inovativního pohledu na věc a úžasné intuice.

Byli jste vzhůru celou noc a nekonečně jste si povídali, když jste se zrovna nemilovali. Nebyla chvíle, kdy by tě jeho způsob pohledu na svět nepřekvapil, a zdálo se, že to bude trvat věčně. Žili jste ve vzájemném světě neustálého objevování.

Pamatuješ si na první noc, kdy ti řekl stejný vtip. Připadalo ti trochu zvláštní, že si nevšiml, že tvůj smích je trochu napjatý. Postupem času to dělal a říkal toho tolik, co jsi už slyšel.

Když se opakované historky stávaly stále ohranějšími, usilovně ses snažil najít důvody, proč je omluvit. Možná to byla jen únava z kariérního boje nebo bezpečná známost, která ho přiměla, aby se přestal snažit udržet tvůj zájem a výzvu. Dokonce ses mu hravě snažil pomoci pochopit, že začíná být příliš předvídatelný, ale nezdálo se, že by to pomohlo.

Přistihl ses, že tě víc zajímá, co říkají ostatní lidé, zejména když jsou v procesu výzvy a nových zkušeností. Vyzbrojen novou motivací do toho začneš vnášet vlastní nadšení z proměny a pokusíš se ho přimět, aby se k tobě připojil a podíval se na svět jinak.

Přiznává, že jsi šťastnější, když zkoumáš nové možnosti, ale říká, že jemu je opravdu dobře tak, jak je.

Vy jste se vzdali společných vzpomínek.

Když vám v minulosti nastaly trochu těžší časy, vždycky vám připomínala, jak je důležité držet se věcí, které jste na sobě měli rádi, a skvělých vzpomínek z minulosti. Přiměla by vás soustředit se na ten slastný okamžik, kdy jste si jeden druhého poprvé vybrali, a sdílet tyto pocity, jako by se odehrávaly v daném okamžiku.

Když na vašem společném bankovním účtu nebylo dost peněz, našla tu zvláštní knihu, kterou jste milovali jako děti. Nikdy nezapomeneš na její legrační, pisklavý smích, když uprostřed postele našla štěně, které jsi viděl v útulku.

Věděla, že nemáš mámu, která by tě ošetřovala, když jsi byl jako dítě nemocný. Při sebemenší zmínce, že něco není úplně v pořádku, by se o tebe okamžitě postarala bez ohledu na to, co by kvůli tomu musela pustit.

Vždycky ti dávala pocit, že všechno bude v pořádku, i když se situace zdála neřešitelná. Teď se zdá, že už se jí do toho nechce.

Soustředí se jen na to, co jí chybí a proč není budoucnost světlejší. Nezáleží na tom, co uděláš pro odlehčení chvíle nebo pro oživení nostalgie, jí jde jen o praktické věci, o to, jak prostě napravit to, co je špatně, a pak pokračovat dál.

Často se ocitáš sám ve svých sladkých vzpomínkách a nedokážeš ji přimět, aby je už prožívala s tebou. Stále se dostatečně milujete, ale přemýšlíte, jak se budete dál regenerovat, když věci nepůjdou podle plánu, když nedokážete udržet to, co vám kdysi bylo svaté.

Jediné z těchto varovných znamení může signalizovat, že vztah je v nesnázích.

Intenzita, frekvence a trvání jsou dalšími rozměry. Můžete zažít několik těchto projevů chování současně, ale dochází k nim zřídka, trvají krátce a jsou od sebe vzdáleny.

„Mezi“ oddanost, láska a regenerace naplňují váš vztah. Pokud je tomu tak, nemáte důvod k obavám. Pokud se však i jedna z nich opakuje stále dokola a nabývá na intenzitě a délce, je to někdy silnější známkou skrytého problému.

Čím dříve jste schopni identifikovat partnera, který se odpojuje častěji – hledá chyby v mnoha vašich chováních, zvyšuje svou potřebu kontroly, chová se podezřele, žije ve starých rituálech a vzorcích nebo zapomíná na posvátné věci, které sdílíte -, dlužíte si navzájem, abyste toto chování vynesli na světlo a požádali partnera o pomoc.

Když budete mít dostatek odvahy čelit těmto varovným příznakům snižující se intimity dříve, než se vám vymknou z rukou, bude pro vás i vašeho partnera snazší věci zvrátit.

Intimita je akt života v srdci vašeho milovaného. Když se vztahy přesunou z propletených do paralelních, toto pouto slábne. Nemusí se však přetrhnout. Pokud si vy i váš partner uvědomíte, že ztrácíte intimitu, která kdysi toto pouto živila, můžete změnit své chování a vrátit si blízkost, které jste si kdysi vážili.

Hrdinská láska, bezplatný poradenský e-newsletter Dr. Randi, vám ukáže, jak se vyhnout běžným nástrahám, které lidem brání najít romantickou lásku, a jak se vyhnout obávanému fenoménu „líbánky skončily“.

Vyprávějte o tom, co se děje v životě člověka.