Bihåleinflammation brukar betraktas som säsongsbetonad och är vanligare på våren och sommaren. Vintern orsakar också bihåleproblem på grund av kallt väder och slutna, fuktiga hus utan ordentlig ventilation.

I början är det en förkylning eller influensa. Detta får huden inuti näsan och bihålorna att svullna upp. De svullna bihålorna kan inte dräneras ordentligt och slem börjar byggas upp. Detta instängda slem blir den perfekta platsen för bakterier att föröka sig vilket resulterar i en bihåleinflammation. Du börjar då känna dig uppstoppad med ihållande huvudvärk, lätt feber och andra hemska symtom på bihåleinflammation. Vinterns bihåleinflammation kan också bero på näspolyper eller till och med allergier.

Många människor upplever samma allergisymtom som de upplever på våren och sommaren. Mögel, alkohol, mat och konstgjorda doftämnen verkar stå högst upp på listan över vinterallergier. Vissa människor upplever att deras symtom utlöses av julgranarna på grund av det mögel som växer på dem. Många levande träd har mögel som växer naturligt på dem medan konstgjorda träd och dekorationerna som pryder dem kan samla mögel från att ha förvarats i 11 månader.

Hur du hanterar dina inomhusallergier

Håller luftfuktigheten låg – Använd en avfuktare i fuktiga delar av huset.

Gör dig av med mattor – Mattor kan hysa allergener och damm. Ett alternativ är att ha små mattor (som kan tvättas och rengöras) i hela huset. Om du inte vill göra dig av med dina mattor, se till att de rengörs regelbundet.

Täck sängar och kuddar – Täck din madrass och dina kuddar med allergisäkert material. Tvätta sängkläderna regelbundet för att hålla dammkvalsterna borta.

Hantera dina husdjur – Håll husdjuren borta från sovrummet och använd en luftrenare för att hjälpa till att göra dig av med husdjurens mjäll.

Skimmel – För att undvika att din konstgjorda julgran och dekorationerna kontamineras av mögel, förvara dem på ett torrt ställe i kartonger som är ordentligt förseglade. Om din gran eller dess prydnadsföremål redan har förorenats eller om du inte är säker, öppna kartongerna utomhus och låt dem luftas i två eller tre dagar innan du använder dem.

Mat och alkohol – För att undvika allergiutlösande faktorer äter och dricker du med måtta.

Vintern är en tid för julfirande, skridskoåkning, snöbräda, skidåkning och att ha roligt. Så låt inte vinterens bihåleinflammation få dig nedstämd!