Vilka rädslor föds vi med? Vi kan vara rädda för många saker, men vi föds med endast två rädslor. Vi förvärvar alla övriga rädslor!

Gemensamma rädslor och fobier hos vuxna

Får du rysningar längs ryggraden när du ser en krypande spindel? Gör tanken på en slingrande orm dig nervös? Är du rädd för att drunkna och håller dig borta från vattenområden? Vad sägs om slutna utrymmen som en överfull hiss? Undviker du dem? Detta är några av de vanligaste rädslorna bland vuxna. Uppskattningsvis 20 miljoner vuxna lider av en eller flera av dessa rädslor eller ”fobier”. Vi kan vara rädda för många saker, men vilka är de två rädslor vi föds med?

Känner du dig obekväm i någon av följande sociala situationer?

• Göra ett tal inför en stor publik

• Gå på en fest där du inte känner någon

• Någon form av improviserat uppträdande som att sjunga eller dansa inför en grupp

.

• Bjuda ut någon på en dejt

• Bjuda någon på en tjänst – särskilt främlingar eller någon med auktoritet

Detta är några av de många sociala situationer som framkallar en rad olika känslor – från lite ångest till en hel-fullständig rädsla eller panikattack. Vi kan vara rädda för många saker, men vilka är de två rädslor vi föds med?

Är rädslor medfödda eller inlärda? Vilka rädslor är vi födda med?

Nästan alla är rädda för något. Här är en fråga? Är dessa rädslor medfödda? Om ja, vilka rädslor föds vi då med? Faktum är att när bebisar föds har de bara två medfödda rädslor. Vilka är dessa två medfödda rädslor som vi föds med? När jag ställer den här frågan ger nästan alla de felaktiga svaren. Vilka är era gissningar? Rädsla för mörkret? Rädsla för att skiljas från sin mamma? Rädsla för att bli hungrig? Vilka andra rädslor?

Som bebisar, vilka är de två rädslor vi föds med?

Svaret är också överraskande för de flesta. Spädbarn är orädda till den grad att de är kamikaze! De ger sig in i allt och alla. Men spädbarn föds med två medfödda rädslor – rädsla för att ramla ner och rädsla för höga ljud.

I ett experiment på 1960-talet när spädbarn placerades på en plattform med en genomskinlig plexiglasförlängning stannade spädbarn när de nådde kanten av rädsla för att ramla ner. Alla spädbarn har en medfödd uppfattning om djup och är rädda för att falla ner.

Om vi kastar upp ett spädbarn i luften plötsligt framkallar det den förskräckliga reaktionen. När en bebis förväntar sig det och är van vid att kastas i luften och sedan fångas upp av en förälder lär den sig naturligtvis att njuta av det.

Höga ljud kan betyda att det finns någon fara runt hörnet och framkallar en reaktion som kallas akustisk skräckreflex. Vi brukar lägga ner huvudet och krympa våra kroppar för att undvika eventuell fara. Spädbarn blir skrämda när de hör höga ljud och det är en medfödd reaktion.

Alla andra rädslor är inlärda och förvärvade!

Vi lär oss ALLA andra rädslor under vår barndom (eller ibland i vuxen ålder). Vi lär oss dessa rädslor under barndomen från vår miljö, våra föräldrar, vår kultur och de händelser vi upplever i våra liv. Som vuxna utvecklar vi vissa rädslor genom association. Om vi hade oturen att råka ut för en fruktansvärd olycka skulle vi kanske bli rädda för att köra bil. Om chefen skällde ut oss för att vi sa ifrån på mötet kan vi få knutar i magen varje gång vi vill dela med oss av vår åsikt på ett möte.

Gillar du att läsa den här artikeln? Klicka på den här länken Du kommer att älska Ikigai-historien om Damien Gillian och upptäckten av vår gåva.

Biologisk reaktion på rädsla

Våra hjärnor är programmerade med rädselsreaktionen som en överlevnadsmekanism vid varje överhängande fara. När de primitiva människorna levde i grottorna eller djungeln väckte synen på ett vilt djur som kunde jaga dig för att få din lunch rädsla och den efterföljande kamp- eller flyktresponsen. Kroppen frisätter adrenalin, pumpar blod till musklerna, blodkärlen drar ihop sig för att minimera blodförlusten vid en skada, ögonens pupiller vidgas för att ta in mer visuell information osv. Kroppen förbereds för att antingen slåss mot djuret eller springa iväg. Det är en viktig mekanism för överlevnad.

Nöjer du att läsa den här artikeln? Du kommer att älska den här andra – Stoppar dina rädslor dig från att göra de saker du verkligen vill göra?

Övervinna rädsloreaktionen är nyckeln till vår framgång och vårt välbefinnande

I våra nuvarande liv möter vi sällan verklig fara. Räddningsreaktionen är dock ständigt närvarande. Och den hindrar oss från att göra många av de saker vi vill göra. Den gör att vi fortsätter att lida av fobier som är onödiga. Akronymen FEAR (FEAR – False evidence appearing real) är mycket sann i vårt dagliga liv. Att övervinna rädsloreaktionen och agera trots rädslan är en viktig färdighet för vår framgång och vårt välbefinnande.

Om du gillade den här artikeln kommer du att gilla följande också gilla följande

1. Den legendariske Henry Fords berättelse om ett misslyckande. Många känner till framgångshistorien, få känner till hans lika spektakulära misslyckandehistoria i hans senare liv och lärdomarna för oss.

https://newageleadership.com/the-failure-story-of-the-legendary-henry-ford-and-the-lesson-for-leaders/