Avbrott och avvisningar är aldrig lätta, oavsett om någon lämnar dig efter att du har dejtat i mer än ett år, några månader, eller om du precis har börjat träffa någon som du verkligen gillar. Vid sidan av att ge råd till mina klienter om hur de ska hitta framgång i dejtingvärlden har jag också många män som kommer till mig med den här frågan: ”Varför lämnade hon mig?”

När en flickvän eller tjej som du har träffat lämnar dig av okända eller okända skäl kan det vara nedbrytande. Det är ett stort slag mot din självkänsla och kan till och med få dig att ifrågasätta om du någonsin kommer att hitta en långsiktig, kompatibel partner. Men jag lovar dig att du kan – och kommer att göra det om du följer mina råd och går in i dejtingvärlden med en strategisk plan som gör att du utstrålar positivitet och är öppen för nya möjligheter.

Men först ska vi dyka djupare ner i orsakerna till att kvinnor lämnar varandra under olika stadier av dejtingspelet.

Varför lämnade hon mig? Om du dejtade

Vad sägs om att en kvinna avvisar dig, spökar dig eller gör något för att avsluta saker och ting när ni är i de tidiga stadierna av dejting. Ni är inte exklusiva vid det här laget, men ni har varit på åtminstone ett par dejter och du gillar verkligen den här kvinnan.

Men hon gör slut innan ni två har en chans att bli exklusiva. Vad är några anledningar till att detta kan ha inträffat?

För det första, låt oss titta på hur du närmar dig dejtingprocessen. Ställ dig själv följande frågor.

Följde jag en strategisk dejtingplan för de tre första träffarna?

”Vill du umgås?”

”Vill du ta en drink?”

”Vill du gå på happy hour?”

Så många killar faller in i samma rutin när det gäller de tidiga stegen av dejting. De frågar tjejer om de vill ”umgås” och hamnar på samma dejt om och om igen – drinkar och mat.

Om du vill öka dina chanser att behålla en tjej du gillar och till och med göra henne till din flickvän behöver du en strategisk plan för de tre första dejterna. Jag föreslår följande till alla mina klienter:

-Första dejten: Det bör vara något som är mindre än en timme och inte överstiger 15 dollar.

-Sekonde dejten: Det ska vara ett aktivt och gratis datum. Tänk på något som att vandra eller besöka ett museum. Eventbrite är också ett bra ställe för att hitta gratis evenemang.

-Tredje datumet: Det här är datumet där ni kan ha en trevlig, intim middag. Den tredje dejten är ofta den dag då ni slutar med att besegla affären.

Du vill se till att de två första datumen är belägna på en plats som ligger nära din datas hem och som också äger rum under dagtid – mellan 11 och 14 är bäst. Varför? Detta kommer att få en kvinna att känna sig säkrare, och säkerhet är ett bekymmer för kvinnor när de går ut med en kille som antingen är en fullständig främling eller någon som de inte känner väl, åtminstone i romantisk bemärkelse.

Hanterar du övertygande date-idéer och använder du en TDL?

Du vill bjuda ut kvinnor på dejter som talar till deras intressen och som också introducerar dem för nya erfarenheter. När du gör en dejt övertygande på det här sättet är det extremt svårt för henne att tacka nej och kemin mellan er två kan lätt trappas upp.

Till exempel, låt oss säga att tjejen du bjuder ut verkligen gillar yoga. Du skulle kunna hitta ett speciellt yogakväll eller en yogastil som hon har nämnt och som hon är intresserad av men ännu inte har provat.

När du presenterar den här date-idén för henne vill du också se till att du använder en TDL. En TDL är en akronym som står för Time, Date, and Location (tid, datum och plats) och det är vad vi här på EmLovz använder för att referera till en datings call-to-action.

Som jag nämnde tidigare är det bäst att schemalägga dejter under dagtid. Den idealiska tiden på dagen är mellan klockan 11 och 14. De bästa veckodagarna att planera en dejt är lördagar. Du vill inte välja en söndag, eftersom folk börjar komma tillbaka till ett arbetstänkande, och planera definitivt inte dejten på måndag eftersom, låt oss inse det, alla hatar måndagar.

Så för denna hypotetiska yogatjej som du är superintresserad av, skulle du kunna presentera dejten så här:

”Hej, Melissa. Jag vet att du nämnde att du skulle vara intresserad av att prova aerial yoga. Jag hittade en klass som äger rum på lördag klockan 11 på morgonen. Vill du följa med mig, på en dejt?”

Du presenterar inte bara en ny upplevelse för henne, det är också tydligt att du har uppmärksammat hennes intressen och att du dessutom har tagit det extra steget att ha allt planerat och ställt in så att hon inte behöver oroa sig för det. Det här är superkallibralt eftersom det visar att du tar hänsyn till hennes tid och även är en bra lyssnare. Dessutom får du bonuspoäng för att du uttryckligen kallar upplevelsen med dig för en ”dejt” och inte bara ett ”umgänge”.

Är du MegaDating?

Om du inte befinner dig i ett exklusivt förhållande måste du börja MegaDating ASAP. MegaDating är en dejtingstrategi som innebär att du går på dejter med flera olika kvinnor samtidigt för att sprida energi genom att hålla kalendern full.

MegaDating handlar inte om att ligga runt, vara oärlig eller vara en player – tvärtom. När du MegaDate behöver sex inte alls komma in i ekvationen. Denna process handlar helt enkelt om att träffa många olika potentiella partners för att lindra ångest och låta dig se att det verkligen finns gott om fiskar i havet.

När du MegaDate kommer du inte att fastna för att hitta ”den rätte” eller nöja dig med det medelmåttiga, eftersom det faktum att du dejtar olika människor ständigt kommer att bekräfta att det finns massor av människor som du kan vara kompatibel med. Dessutom minskar MegaDating smärtan av saker som avslag och ökar ditt dejtingförtroende eftersom, som de säger, övning ger färdighet.

Jag använde MegaDating under mitt 100-date-experiment. Det öppnade mig för massor av olika erfarenheter och visade mig att dejting kan vara roligt istället för frustrerande under en tid då jag undrade om kärlek ens existerade.

Mestadels ledde MegaDating mig till mitt nuvarande förhållande med en kompatibel, långsiktig partner. Det fungerade för mig och det kan fungera för dig också!

Varför lämnade hon mig: Om du var i ett tidigt förhållande

Vad sägs om att du klarade dig förbi dejtingfasen och att du och en tjej du verkligen gillar har bestämt er för att göra det officiellt. Så lite som några, ett par eller till och med en månad går och hon lämnar dig, vilket gör att du blir superförvirrad.

Outöver att hon ger dig ett konkret svar på varför förhållandet inte fungerade för henne kan det finnas några olika anledningar till att en kvinna väljer att lämna tidigt i ett förhållande.

Rsak #1: Hon gick tillbaka till sitt ex

Jag vet hur illa det suger att någon lämnar en för att de vill ge ett tidigare förhållande ett nytt försök. Du kanske funderar på vad du har gjort för fel. Saken är den att det kan finnas många olika anledningar till att någon återvänder till ett tidigare förhållande som absolut inte har något med dig att göra, bland annat:

-Hon var fortfarande kär i sitt ex. Det finns en historia där som du tyvärr inte har med henne och du ska inte känna dig dålig för att du inte kan konkurrera med den.

-Hon förlitade sig på honom ekonomiskt.

-Hon kände sig bekväm i det tidigare förhållandet och var rädd för att fortsätta att kliva utanför sin komfortzon.

Rsak nr 2: Hon är känslomässigt otillgänglig

Om en kvinna är känslomässigt otillgänglig blir det i stort sett omöjligt för henne att engagera sig långsiktigt i ett förhållande. Detta är inte ditt fel.

Känslomässigt otillgängliga kvinnor kan ha börjat dejta för tidigt efter ett dåligt uppbrott eller till och med en nyligen genomförd skilsmässa. När hon väl blev seriös med dig är det möjligt att hon insåg att hon hade tagit sig vatten över huvudet och var tvungen att lämna dig.

När du verkligen är förtjust i någon kan det vara lätt att ignorera de röda flaggorna som indikerar att hen är känslomässigt otillgänglig. Några tecken är:

-Hon tar riktigt lång tid på sig att ringa eller sms:a dig tillbaka.

-Hon var varm och kall med dig vid flera tillfällen.

-Hon slår på sina ex eller svärmar över dem.

-Hon pratade upprepade gånger om att hon ”inte gillade etiketter.”

-Hon var karismatisk på ett sätt som var lite nervöst (mer om det om en stund).

-Hon led av tillägg från alkohol eller droger.

-Hon var överdrivet kritisk mot dig.

-Hon inkluderade inte dig i sammankomster med vänner.

Skäl nr 3: Hon hade en personlighetsstörning

En mer ondskefull anledning till att en kvinna reser sig upp och lämnar utan förklaring efter att ha blivit exklusiv kan bero på en personlighetsstörning. Kvinnor med antisocial personlighetsstörning (sociopater) och narcissistisk personlighetsstörning (narcissister) delar följande egenskaper när det gäller romantiska relationer:

-Båda är extremt charmiga i början.

-Båda har en benägenhet att bli arga och skyller ständigt på sin partner för vredesutbrott, otrohet och andra sårande handlingar.

-De kan båda vara våldsbenägna.

-De får dig att känna att huvudet snurrar på grund av manipulationstaktik, inklusive gaslighting.

Om en kvinna visar tecken på en narcissistisk eller antisocial personlighetsstörning är det viktigt att ta sig ur förhållandet och bryta kontakten. Det är i princip omöjligt att ha en tillfredsställande relation med en sociopat eller narcissist, särskilt om personen inte har sökt någon form av psykologisk behandling för störningen.

Skäl 4: Du hade sex för tidigt

Jag råder alltid mina klienter att vänta med att ha sex till åtminstone den tredje dejten. Kom ihåg att den första dejten är avsedd att bygga upp förtroende och relation och den andra dejten är avsedd att öka den sexuella attraktionen.

När du har etablerat förtroende, relation och sexuell attraktion kan du ställa en rad olika frågor på den tredje dejten för att hjälpa dig att bedöma om ni två passar ihop när det gäller er moral och era värderingar och om ni är kompatibla för ett långsiktigt förhållande.

När du har sex för tidigt kan saker och ting bli förvirrande. På grund av de kemikalier som frigörs under sex kan förälskelsen uppstå på ett febrilt sätt och förhållandet kan accelerera mycket snabbare än vad det skulle göra naturligt.

Det kan visa sig att ni två inte alls är kompatibla eller att det faktum att saker och ting blev exklusiva så snabbt kan göra att tjejen blir överväldigad och lämnar dig.

Varför lämnade hon mig? Om du var i ett långvarigt förhållande

Om du har varit i ett förhållande under lång tid och det tar slut kan det vara helt hjärtskärande. Till skillnad från tidiga förhållanden eller bara dejting kan det ta längre tid och vara svårare att läka efter att ett långvarigt förhållande tar slut.

När ett långvarigt förhållande tar slut är det oftast resultatet av en fråga eller frågor som har lett till att stress har ackumulerats över tid. Några orsaker till att en kvinna lämnar efter att ha varit tillsammans med någon under lång tid kan vara:

-Finansiella problem: Problem med pengar mellan er två kan sätta en riktigt stor press på ett förhållande.

-Intimitetsproblem: Om du lider av rädsla för intimitet kan det driva en kil mellan dig och personen du är tillsammans med. Att förstå orsakerna bakom din rädsla för intimitet, erkänna rädslan och närma dig den utan att kritisera dig själv är en viktig del för att läka denna rädsla.

-Inte inkludera dem i beslut: Det är viktigt att du behandlar ditt förhållande som ett verkligt partnerskap. Tänk på stora beslut som ni behövde fatta i ert förhållande, som att flytta ihop, fatta stora ekonomiska beslut eller flytta till en annan stad eller delstat. Inkluderade du din partner i dessa beslut? Om inte kan det ha uppstått bitterhet från hennes sida, vilket har lett till att hon har beslutat att lämna dig.

Enligt är en stor anledning till att relationer kan ta slut – och en anledning som måste erkännas på största allvar – våld. Våld i samband med en träff är oacceptabelt i ett förhållande i alla skeden. Faktum är att våld är helt enkelt oacceptabelt i alla situationer. Punkt slut.

Om du har varit benägen till våldsamt beteende i ett förhållande är det absolut nödvändigt att du söker hjälp för att ta itu med detta beteende och ta ett steg bort från alla typer av dejting. Varje nivå av våld är inte en normal del av ett förhållande och kan vara en signal om flera olika underliggande problem som kräver snabb behandling.

Om du upplever dejtingvåld eller känner någon som upplever våld är ett förhållande, kontakta The National Domestic Violence Hotline. De hjälper till att tillhandahålla trygga och säkra tjänster så att du eller den person du känner kan ta dig ur situationen på ett säkert sätt. Hotline erbjuder också hjälp för missbrukande partners som vill ta kontroll över sitt beteende för att kunna leva ett lyckligare, mer tillfredsställande och våldsfritt liv.

Geting Back on the Horse

När du har läkt från ett uppbrott är emlovz här för att hjälpa dig att komma tillbaka in på dejtingscenen och hitta ett långsiktigt, kompatibelt förhållande. Vi är också här för att visa dig att dejting kan vara roligt istället för frustrerande och att du faktiskt kan utveckla mer självförtroende som singel som letar efter kärlek.

Vi erbjuder fullservice matchmaking och coachningstjänster som garanterat kommer att hjälpa dig att nå dina mål i år.

Är du redo att lära dig mer? Gå över till vår kalender och boka en 1-on-1 Zoom-session för nya kunder med mig eller en av mina coacher idag.

Under vår session kommer vi att diskutera dina dejtingväghinder, skapa en handlingsplan och se om våra coaching- och/eller date concierge-tjänster är rätt för dig.