Till och med vissa farhågor om konsumtion av vetegräsjuice under graviditeten tror man att kvinnor som regelbundet äter vetegräsjuice inte kan drabbas av några skador om man fortsätter att konsumera den i små mängder. Det är dock klokt att först prata med gynekologen och en dietist för att få en verklighetskontroll. Om du aldrig har ätit vetegräs, juice tidigare är det bäst att undvika detsamma nu. Här är några skäl till varför:

För att undvika risken för infektioner: Vetegräs skördas från unga veteplantor som sedan görs till ett pulver som ska drickas tillsammans med vatten i form av juice. Detta är anledningen till att American Cancer Society råder gravida kvinnor att undvika vetegräsjuice eftersom risken för bakterie- och mögelkontaminering kan vara hög. Detta kan med andra ord öka risken för en infektion som kan vara dödlig för mamman och det växande barnet.

För att undvika obalanser i näringsämnena: Eftersom vetegrässjuice också har en kräkande effekt kan detta leda till diarré eller kräkningar hos den gravida kvinnan som kan leda till förlust av vitala näringsämnen från kroppen. Ett lågt mineral- och vitamininnehåll i kroppen under graviditeten skulle innebära att barnets tillväxt och hälsa äventyras. Kokosvatten under graviditeten anses dock vara hälsosamt och här är varför du bör smutta på det.

För att undvika potentiell risk för missfall: Eftersom vetegräsjuice har en avgiftande effekt på kroppen tyder vissa studier också på att denna reningseffekt också kan leda till missfall eller orsaka en funktionsnedsättning hos barnet, säger sportnutritionisten och dietisten Deepshikha Agarwal, Mumbai. Här är några skäl till varför det är hälsosamt att äta groddar under graviditeten.

En del experter anser också att om vetegräs odlas under strikta hygieniska förhållanden kan det stå att vara fördelaktigt för både mamman och barnet, när det tas i små mängder. För förespråkarna är de risker som är förknippade med saften vida större än dess fördelar. Det är dock bäst att kontrollera med din läkare i förväg för att vara på den säkra sidan under din graviditet och undvika komplikationer på grund av dess konsumtion.

Bild med artighet: Följ oss på Facebook och Twitter för de senaste uppdateringarna! För dagliga kostnadsfria hälsotips kan du anmäla dig till vårt nyhetsbrev.

Publicerad:fre, oktober 10, 2014 15:36 | Uppdaterad:to, mars 26, 2015 2:32pm

Utforska mer

• Hem
• Fitness
• Skönhet
• Sjukdomar
• Graviditet
• Föräldraskap
• Nyheter
• Gallerier
• Video