Ditt ex brukade vara en snäll, omtänksam och hänsynsfull person…

Nu uppträder han eller hon oförskämt, kallt och distanserat sedan han eller hon gjorde slut.

Det är som om de har blivit en helt annan person!

Detta har fått dig att undra: ”Varför är mitt ex så elak?”

Varför ditt ex är så elak

Nu ska vi prata om varför ditt ex är elak eller oförskämd mot dig.

Det här är faktiskt något som händer ganska ofta, så tro inte att du är ensam om det här är ett scenario du står inför just nu.

Jag hör den här frågan från mina coachingklienter hela tiden.

I vissa fall kan det verka som om ditt ex flipper mellan att vara snäll mot dig – eller till och med rent av kärleksfull och flirtig – medan de i nästa minut är en idiot eller ignorerar dig helt och hållet.

Och kanske ditt ex bara verkar försöka starta ett bråk varje gång du interagerar med dem.

Oavsett vad ditt ex gör, om de är kalla, distanserade, oförskämda eller konfrontativa, är det nästan alltid av en av tre anledningar.

Anledning nr 1: De har fortfarande känslor för dig

Det här kan låta bisarrt, men ofta när ditt ex beter sig som en skitstövel mot dig eller är kallt och distanserat, betyder det att de fortfarande bryr sig om dig eller har känslor för dig.

Din grymhet eller konfrontationsbeteende är deras sätt att hantera dessa känslor, och vanligtvis är det faktiskt en undermedveten sak snarare än en avsiktlig strategi.

För ett antal olika anledningar har ditt ex bestämt sig för att bryta upp är den bästa, mest logiska vägen framåt… och ändå är de fortfarande förälskade i dig i någon mån, eller har åtminstone fortfarande kvarvarande romantiska känslor för dig och bryr sig om dig.

Dessa är känslor som de inte längre VILL ha, egentligen, eftersom de helt enkelt gör det svårare att komma över uppbrottet….. Och som ett resultat av detta kan de bli kalla och oförskämda eller ofta försöka bråka när du pratar med dem.

Det kan låta bisarrt, men att vara elak eller oförskämd är ett vanligt sätt för många människor att försöka undertrycka dessa känslor och känslor efter ett uppbrott.

Det här är särskilt vanligt när ditt ex sänder blandade budskap.

Om ditt ex är väldigt ”varmt och kallt” mot dig, där de ibland är trevliga och tillgivna ena stunden och sedan plötsligt agerar elakt eller likgiltigt i nästa, är det en bra indikation på att de gör detta för att de fortfarande bryr sig om dig och att de har en inre kamp på gång inom sig själva över uppbrottet.

Skäl 2: De känner att du bara inte förstår budskapet

Den andra anledningen till att ditt ex kan bete sig elakt, ohövligt eller konfrontativt är tyvärr för att de känner att den här typen av beteende är nödvändigt för att du ska lämna dem ifred och acceptera uppbrottet.

Om de behandlar dig dåligt eller är ett rent ut sagt rövhål mot dig kan de hoppas att du ska ge dem det utrymme de söker och sluta försöka vinna tillbaka dem.

Om du har vädjat eller tiggt ditt ex sedan du gjorde slut, bett om en ny chans eller lovat att förändra dig om de tar dig tillbaka…. Då kan ditt ex mycket väl känna att du bara inte accepterar uppbrottet, och vara kall och oförskämd mot dig för att försöka bryta igenom ditt förnekande och få fram budskapet.

Skäl #3: De hatar tanken på att såra dig

Slutligt är det också möjligt att ditt ex är oförskämd eller försöker bråka med dig för att de omedvetet känner att detta skulle kunna ge dem en ”anledning” att såra dig genom att göra slut.

Detta kan låta helt bisarrt, men det är faktiskt relativt vanligt.

I princip har ditt ex bestämt sig för att göra slut med dig, men eftersom de fortfarande har känslor för dig och vet att du är en bra person… hatar de tanken på att behöva såra dig eller orsaka dig känslomässig smärta genom att göra slut.

RELATERAT:

Som ett resultat av detta kommer de ibland att börja bråka eller vara grymma mot dig i hopp om att du ska nappa på betet och reagera ilsket eller vara lika elak och konfrontativ som svar.

Detta kommer att ge dem en anledning, ett slags rättfärdigande, som gör att det blir mer acceptabelt att såra dig genom att bryta upp.

Jag vet att detta på ytan låter som en märklig tankeprocess, men mänsklig psykologi är ofta komplicerad och saker som detta kan ske omedvetet utan att ditt ex egentligen tänker på det.

Frågan som återstår är hur du reagerar eller hanterar denna typ av beteende från ditt ex?

Vad ska du göra för att se till att de slutar vara så elaka, kalla eller arga mot dig… och återgår till att vara den snälla, omtänksamma och kärleksfulla partner som du minns från den tid ni var tillsammans?

Vad ska du göra när ditt ex är grymt

För det första måste du undvika att ”ta betet” och låta dig dras in i någon form av konflikt eller argument med ditt ex.

Om de är elaka eller oförskämda, reagera på ett sätt som de inte förväntar sig, genom att inte gå i deras fälla och vara snäll, artig och avvärja en eventuell konfrontation.

Nu är det viktigt att inte vara för snäll mot ditt ex, men du måste också ta den moraliskt höga vägen och inte låta dig dras in i diskussioner eller slå tillbaka mot ditt ex som svar på deras oförskämdhet eller grymhet.

För det andra kan du behöva återuppta ytterligare en period av kontaktförbud om ditt ex uppvisar dessa typer av beteenden efter att ha gjort slut.

Typiskt sett kommer inget du kan säga eller göra att hjälpa till att förändra det sätt som ditt ex beter sig på.

Att ignorera dem helt och hållet och ge dem tid och utrymme är den bästa strategin för att förändra deras beteende och deras åsikt om tanken på att någonsin bli tillsammans igen.

Jag förespråkar alltid att du ska stänga av kommunikationslinjerna med ditt ex om du är osäker på vad du ska göra, eftersom detta nästan aldrig kommer att skada dina chanser att få tillbaka dem i det långa loppet.

Det kommer också att se till att du inte går i deras fällor eller oavsiktligt gör saken värre genom att göra eller säga fel saker.

Och för det tredje, om du har svårt att förstå ditt exs ord eller handlingar – eller om du helt enkelt inte vet hur du ska hantera en viss situation med ditt ex för att vinna tillbaka honom eller henne – kan du överväga att anmäla dig till min personliga coachningstjänst 1-on-1.

Brad Browning

Brad Browning betraktas allmänt som världens mest betrodda brytningsexperter och kan skryta med över 12 års erfarenhet av att arbeta med kunder från hela världen. Brads bästsäljande guide för att vända uppbrott, The Ex Factor, har hjälpt mer än 130 000 personer från 131 länder att återförenas med sitt ex. Brad är också författare till Mend The Marriage, en omfattande självhjälpsguide som lär gifta par hur de kan rädda sitt döende äktenskap och förhindra skilsmässa. Brads YouTube-kanal har över 400 000 prenumeranter och 50 miljoner visningar, och han har presenterats i ett antal välkända medier och branschtidningar.

.