Det är en av mina vanligaste coachingfrågor:

Det är ingen hemlighet att det finns två saker som alla relationsfrågor kokar ner till enligt min erfarenhet:

1. Hur får jag min kille att älska, dyrka och uppskatta mig?
   OCH
2. Hur får jag min kille att sluta stänga ner och dra sig undan från mig? Han är distanserad…

Och om jag ska vara helt rättfram mot dig här – och det är jag alltid – så är nummer 2 ungefär samma sak som nummer 1, även om det inte verkar så på ytan.

Låt oss vara ärliga här – Killar är inte lätta att nå känslomässigt.

• Vi är svåra att läsa av…
• Vi pratar inte alltid om våra känslor…
• Vi går till och med så långt att vi döljer mycket av vårt känslomässiga innehåll för dig…

Så ja, jag fattar det. Män verkar känslomässigt distanserade.

Men här är den ärliga sanningen:

Män känner känslor lika djupt som kvinnor gör. Vi håller dem bara utom synhåll.

Fakta: Män belönas aldrig för att de är ”mer känslosamma” eller uttrycksfulla. Enligt de flesta mäns erfarenhet vinner vi aldrig på att vara känslomässigt transparenta för någon. Det är så vi växte upp.

Så även om du kanske TROR att detta är en brist, skulle du faktiskt bli riktigt trött på en kille som var känslomässig hela tiden.

Lita på mig. Jag brukade dra det där på några kvinnor i 20-årsåldern, och jag märkte att de tappade attraktionskraften för mig på bara några få dejter. Nästan som ett urverk.

FAKT: Män är inte attraktiva när de är överdrivet känslosamma.

Du vet det. Oavsett hur mycket du VILL att en kille ska vara mer känslosam vet du också att du skulle bli trött på det väldigt snabbt. Det är okej hos dina flickvänner, men inte hos en kille.

Med det sagt tycker jag att killar behöver veta hur de BÄTTRE kan kommunicera sina känslor till kvinnor.

Och sanningsenligt sett kommer vi att dela med oss av våra känslor mer – om du gör något först.

Jag ska berätta vad den där speciella saken är om en stund, men först ska vi prata om vad som får killar att stänga ner känslomässigt och bli kalla.

Varför han blir distanserad på dig – GRUND #1: Han är överväldigad.

Ja, du kanske har hört mig säga detta en eller två gånger. Killar reagerar inte på kvinnors känslomässiga uttryck på bästa sätt.

Låt mig ge dig ett snabbt exempel:

Efter några veckors relationsproblem har du fått nog. Du har nått din gräns och nu bestämmer du dig för att ta ut det med honom. Låt oss säga att du just har tillbringat 15 minuter med att förklara dina frustrationer med honom.

Hej, det är lätt att ”rida på forsarna” av känslomässig utrensning när du äntligen känner dig fri att uttrycka dig.

PROBLEMET: Detta lämnar honom med ungefär 2 minuter av känslomässig tolerans kvar för att prata med dig. Du förstår, han har just ägnat 15 minuter åt att hantera en känslomässig dialog som förmodligen har översvämmat hans system.

Han är nu helt utmattad av att bara ha hållit sig samman medan han lyssnade och höll din känslomässiga behållare i en kvart timme. Du känner dig förmodligen STOR, efter att ha fått utlopp för all ilska, panik, rädsla och smärta.

Han känner sig som en hundbajs. Och nu vill han bara att allt detta ska vara över så att han kan lugna sina råa känslomässiga nerver med ett spel Call of Duty på X-boxen.

Han känner allt i sin kropp: Ett stort KLÄNS som börjar från tårna, arbetar sig genom alla muskler, magen och sedan upp i nacken och in i hjärnan.

Han är som en katt som är inlåst i ett hörn. Allt han vill ha är UT – på vilket sätt som helst.

Det betyder att det är osannolikt att du kommer att få mycket känslomässig delaktighet från honom.

Medge att du kanske måste dela upp den här känslomässiga ventileringssessionen i två delar…

1. Förbered dig på att förklara att du har ”några saker som du måste få ur dig”. Gör det sedan. Snabbt.

Och låt honom sedan gå.

Tvinga honom inte att svara på allting, annars får du den snabbaste och minst användbara informationen från honom. Ge honom en möjlighet att andas, tänka efter och återkomma till dig.

2. Om du måste, bestäm en tid och ett datum för nästa halva av mötet. Efter att du gett honom lite tid att återhämta sig.

Och ge honom sedan artigheten att inte avbryta honom, annars kommer du sannolikt att få se honom stänga av direkt igen.

Män behöver mycket utrymme för att känna sig trygga och bekväma nog att öppna sitt hjärta och sina känslor för dig.

Just lika mycket som du behöver uttrycka dina känslor TILL honom!

Varför han känslomässigt stänger av sig mot dig – ORSAK 2: Han har förbisett….

Män lyssnar gärna på dig och hör ut vad som bekymrar dig. När vi är förälskade har vi inga problem med det. Din lycka är allt för oss.

Det finns ett ordspråk i italienska familjer – och det sägs av männen: ”

Det är det enklaste sättet för en kille att uttrycka sin önskan att behaga dig.

Hursomhelst… om vi känner att vi inte kan göra något för att behaga dig så stänger vi av.

Jag vet, säger du: ”Carlos, det är inte så att han inte kan göra något för att tillfredsställa mig, det är….”

Ja, jag vet att DU känner att det finns något som han skulle kunna göra för dig – men väldigt ofta sänder det känslomässiga innehållet i ditt samtal oss det motsatta budskapet. Särskilt om det inte känns som om HAN blir hörd.

I slutändan är det problemet i 90 % av alla samtal mellan män och kvinnor i relationer.

ATT VARA HÖRD…

Det är enormt stort. Och oftast känner ingen av sidorna att de verkligen blir hörda. Antingen är den ena sidan på attack eller så försvarar sig den andra sidan alldeles för hårt.

Kontrollera bara in då och då och ta reda på var hans huvud befinner sig så att han inte känner sig förbisedd. Och han kommer inte att stänga av dig.

Varför han drar sig undan från dig – GRUND #3: Du är för snäll…

Ja, du hörde mig. Du är alldeles för snäll mot honom!

Killar behöver inte vara så indirekta när det gäller att tala om för oss hur vi behöver skärpa oss. Vi reagerar bäst på rak och tydlig kommunikation.

Det är något som du normalt ALDRIG skulle göra i samtal med dina flickvänner. Kvinnor är betingade att vara mycket mjuka och skonsamma i sitt sätt att hantera de andra kvinnorna i sina liv.

Hur som helst, ju mer indirekt du är med en kille, desto större är sannolikheten att han kommer att tolka din begäran som ”ingen stor sak”. Eftersom du fick det att låta som… inte en så stor sak.

Du måste vara tydlig och rak med honom. Vifta inte och dansa runt ämnet som om du är rädd för att han ska bli arg på dig för att du blir lite arg på honom.

Om han lämnar sina smutsiga underkläder liggande, SÄG HONOM: ”Dude, vad är det med de smutsiga underkläderna? Släng dina snuskiga underkläder i tvättkorgen….”

Om han inte diskar, ta honom lite på sängen: ”Dude! Det finns inget rent för mig att äta mina bonbons av! Vad ska jag göra?!”

Tjata inte om honom. Du måste veta hur du ska prata med honom för att få honom att lyssna på dig. Något som jag ska visa dig här…

Vänligen kom ihåg: Tänk på att inte tjata – bli istället besviken. Det kommer att ge honom en kick.

Han svarar inte på dig – GRUND 4: Ingen romantik…

Det här kommer att bli en chock för dig, men när män tillfrågas om varför de inte är romantiska längre, brukar det oftast handla om en enkel anledning:

”Hon är aldrig romantisk med mig.”

Ja, killar vill också att du ska vara romantisk. Minns du de där söta sakerna ni brukade göra när ni träffades för första gången? Killar älskade det.

Det är en dubbelriktad gata.

Å andra sidan, om du bryter ryggen åt att vara romantisk mot honom nu, lägg av med det. Om du gör FÖR mycket jobb kommer han att tro att han inte behöver göra något. Det finns ett bekvämt fram och tillbaka av romantisk ansträngning i förhållanden som fungerar.

Du skulle bli förvånad om du visste hur många kvinnor som ber sin man att visa initiativ, men som sedan aldrig visar något eget initiativ.

Håll dig till minnet att du kontrollerar bara dig själv. Sättet vi får andra att göra saker är att uppfylla deras förväntningar samtidigt som vi kommunicerar våra förväntningar.

När de inte lever upp till dem är det dags att gå vidare. Håll inte fast vid en situation som du inte kan förbättra.

Varför han blir kall och distanserad – GRUND #5: Han känner sig inte önskad eller respekterad….

Killar är faktiskt ganska enkla att behaga. Vi behöver bara två saker för att driva våra romantiska motorer för evigt:

• Män vill känna sig respekterade
• Män vill känna sig eftertraktade

Jag är ganska säker på att du gillar de där också?

Respekt för en man är ganska enkelt. Säg bara att vi är uppskattade för det vi gör.

Ja. Så enkelt är det.

Om han gör något som du gillar, säg det till honom.

Just som regeln med barn: Fånga honom när han gör något bra – och erkänn det sedan.

Det som blir erkänt blir upprepat.

Vilket innebär att när du bara erkänner de negativa sakerna kommer han förmodligen att upprepa det. Du kanske upplever detta nu.

Ibland vill vi ha ALLA erkännanden, så vi nöjer oss med det negativa … men det är inte det som får oss att öppna oss för dig.

Alla relationer som fungerar bygger på överväldigande positiv kommunikation. Vilket helt enkelt innebär att man pratar mer om de bra sakerna än de dåliga.

Och den enda anledningen till att människor gör det åt andra hållet är om de faller in i vanan att förvänta sig mindre av sin partner – och aldrig be om det de behöver.

I vanliga fall är det inte så att du inte känner dig respekterad eller begärande av honom –

Du undrar antagligen bara HUR du ska KOMMUNICERA det till honom…

Hur får du honom att KÄNNA sig önskad och respekterad?

Och du kanske undrar hur du ska be om det du behöver.

Ja, det är förvånansvärt enkelt…

Det ligger i de ord du använder till honom.

Du kan trigga vilken man som helst att återuppta jakten…

Du kan få honom lindad runt ditt finger, precis som han var när han inte var säker på vad du kände för honom…

Lär dig hur du utlöser hans ”söksystem” så att han vill ha dig och bara dig!

KLICKA HÄR för att upptäcka männens hemliga kärleksspråk…