(Även kallad Seated Massage)

Termen ”Chair Massage” beskriver den typ av massage som utförs medan klienten sitter helt påklädd i en speciell stol.

Denna unika massagestol är ergonomiskt utformad och erbjuder fullt stöd för huvudet (ansikte framåt), armarna, bålen och benen. Personalen vid Workplace Wellness Massage är certifierade och försäkrade utövare som använder en kombination av djupa vävnads- och svenska massagetekniker, vanligtvis på muskelgrupperna i nacke, axlar, rygg, armar och händer.

Massagestolen kan lätt fällas ihop och är helt portabel. Den kan ställas upp i stort sett var som helst. Ett konferensrum, ett extra kontor eller ett tyst rum är perfekt, men vid behov kan massagestolen ställas upp precis framför ett skrivbord. Det krävs inte mer än en yta på 5×6 fot. Detta, och det faktum att klienten förblir helt påklädd, gör stolsmassage mycket bekvämt och eliminerar också behovet av total avskildhet.

Att förbli påklädd och offentligt synlig har haft en enorm inverkan på hur människor uppfattar massage. Med sittande massage finns det inget mysterium eller rädsla för det okända. Hur kan man trots allt slappna av om man är orolig inför upplevelsen. Nu kan alla njuta av massagens många fördelar och det är helt acceptabelt att titta på någon, eller bli sedd, när man får en stolsmassage.

En kort historia av… Stolsmassage

Och kort är den verkligen. I början av 1980-talet, vilket inte är så länge sedan, funderade David Palmer (grundare av TouchPro Institute) på sätt att göra massage mer acceptabelt för allmänheten. David Palmer är utövare och lärare i stolsmassage samt traditionell japansk massage, eller Amma, som är en kombination av djupa vävnader, akupressur, stretching och percussionstekniker.
Det första hindret övervann han genom att låta folk lämna sina kläder på. 1986 uppfann han sedan den bärbara massagestolen för att göra det ännu bekvämare. Med stolens rörlighet blev det möjligt att ge massage till människor, var som helst och när som helst, och termen On Site Chair Massage föddes.

Kvalifikationer

Stolmassageutövare är professionellt utbildade, certifierade och försäkrade. De är utbildade i grundläggande muskuloskeletal anatomi/fysiologi och massagetekniker, t.ex. svensk massage, kompressionsmassage, djupvävnadsmassage och percussionsmassage, som är anpassade för användning med en professionell massagestol. Genom rätt användning och kombination av hållning, kroppsvikt och tekniker kan utövarna lindra muskelspänningar på mycket kort tid.

Stolmassage utförd av certifierade utövare (i motsats till massageterapeuter) är inte avsedd att ersätta behandling av skador eller medicinska tillstånd, utan är utformad som en effektiv stresshanteringsmetod genom att utlösa avslappningsreaktionen. I detta lugna tillstånd får kropp och sinne möjlighet att ladda om och släppa stressymptom.
Professionell utbildning och certifiering i stolsmassage tillhandahålls av ett antal ackrediterade massageskolor i USA och Kanada.

Den egentliga massagen

Innan massagen börjar ställer behandlaren några hälsorelaterade frågor. Detta är nödvändigt för att försäkra sig om att det inte finns några kontraindikationer. Även om det inte finns många tillstånd som förvärras av sittande massage är det ibland bättre att inte få massage, t.ex. vid feber eller influensa. Vid lokaliserad smärta, t.ex. en stukad handled eller ett skärsår på handen, kan utövaren vanligtvis arbeta runt dessa områden.
Utövaren visar sedan hur man sätter sig i massagestolen och den kommer att justeras tills klienten är helt bekväm.
De områden som oftast bearbetas är muskelgrupperna i nacke, axlar, rygg, armar och händer. Det är i allmänhet de områden där de flesta spänningar byggs upp. Det är dock också möjligt för utövaren att arbeta på hårbotten, ben och fötter.

En stolsmassage ska aldrig göra ont och utövaren kommer att justera trycket till den nivå som klienten föredrar. Massagen varar vanligtvis mellan 5 och 30 minuter (beroende på överenskomna arrangemang) men kan anpassas till vilken längd som helst.

Några av fördelarna med stolsmassage

• Ökar cirkulationen och flödet av näringsämnen i hela systemet
• Reducerar muskelspänningar som kan leda till kronisk smärta
• Stimulerar lymfatiska vävnader och spolar därmed ut gifter
• Hjälper till att lindra muskelstelhet och stress.
• Framställer endorfiner (välbefinnandehormon) i blodet
• Reducerar trötthet, ångest och depression
• Hjälper till att ge bättre sömnkvalitet

Stolmassage används oftast för stresshantering på företag (besök vår sida om massage på arbetsplatsen), men användningsområdena är gränslösa och sträcker sig över ett stort antal olika yrken, platser och evenemang.