För 14 dagar sedan meddelade jag att jag hade bytt ut min 360:a mot min väns Wii och att jag skulle prova Wii Fit. Mitt mål var att träna i 14 dagar i rad. Om jag gjorde det, oavsett resultat, skulle jag köpa mig ett Wii och försöka som fan att hålla på.

2 veckor senare och jag är stolt över att kunna säga att jag inte har missat ett enda träningspass. Detta kan ha varit den första tvåveckorsperioden i mitt liv som jag faktiskt har tränat varje dag. Till och med när jag tränade för maraton tog jag lediga dagar för att vila. Jag höll dock fast vid mitt mål och lade ner ungefär 45 minuter per dag, varje dag.

Det fanns några dagar då det definitivt inte var lätt. Att ta med Wii Fit till Iowa City för att besöka familjen var ett äventyr. Jag har njutit av att göra övningarna, men att göra Hula Hoop-spelet med fem släktingar som tittar på en är verkligen en ödmjuk upplevelse.

Men nog med babbel. Den stora frågan som alla ställer sig är: Kan man få resultat? Kan man faktiskt gå ner i vikt genom att spela videospel? Svaret är ett bestämt JA. Kolla in grafen nedan:

Jag kan inte tro att jag sänder ut till världen hur fet jag verkligen är, men hey, det är en del av läkningsprocessen. Jag funderade på att sudda ut siffrorna på vänster sida, men låt oss inse fakta, det är ganska uppenbart att jag är allvarligt överviktig just nu! Och hela poängen med att göra detta är att faktiskt vidta några åtgärder för att åtgärda detta!

Se den stora toppen? Det motsvarar den hemlagade köttfärslimpa och makaroner med ost som vi åt i Iowa. Att se alla mina resultat gå upp i rök var otroligt deprimerande, men det var en jäkligt god middag! Trots det hade jag några dagar senare fått det avklarat. Även om jag inte kan säga att jag har bantat så har jag bara försökt äta lite bättre. En pizzabit och lite sallad där jag normalt sett skulle äta två eller tre pizzabitar. Tar med mig hundrakaloripaket med chips och pudding till jobbet, så även om jag köper mig något från cafeterian är det inte okontrollerbart. Den gångna helgen var jag på två grillfester, gick ut och åt middag med hustrun och gick ut och drack med vänner en kväll. Trots allt detta gick jag upp ett kilo och tappade det nästa dag.

Jag vet att folk kommer att tillskriva viktminskningen till vattenvikt, och kanske är det så. Vem bryr sig? Det känns bra att se grafen peka nedåt, det känns fantastiskt att jag har tränat varje dag och att jag faktiskt gör något bra för mig själv. Jag är säker på att viktminskningen kommer att avta och jag kommer att behöva kämpa för varje kilo. Det räcker med att säga att jag är redo för det.

Så länge jag har tillbringat över 10 timmar med att träna på Wii Fit nu (i genomsnitt cirka 45 minuter om dagen), tänkte jag att jag skulle göra en minirunda runt om i världen angående vad jag tycker om och vad jag inte tycker om det.

Likt alla träningspass får du ut det du lägger ner. Folk har sagt till mig: ”Ja, men kan du inte bara skaka handkontrollen och få poäng för att springa? Eller bara trycka på brädan för att få poäng för situps utan att göra dem?”. JA, det kan man. Och låt oss vara ärliga, vem lurar du? Kan du inte också gå till gymmet, prata med vänner i en timme och gå därifrån och berätta för folk att du har tränat en timme på gymmet? Visst… Men den enda person du lurar är dig själv. Jag sliter mig i arslet när jag gör de här övningarna och jag har verkligen känt att jag får ett bra träningspass.

Men även om det finns ett stort utbud av övningar och aktiviteter är jag lite sur för jag tror att jag har låst upp allt nu. En del av spelmentaliteten är att man måste fortsätta arbeta för att fortsätta låsa upp större och bättre saker. I det avseendet är Wii Fit för tidigt ute. Skulle vara trevligt om det hela tiden fanns nya saker att låsa upp, eller nedladdningsbara övningar. Heck Jag antar att Wii fit är en gateway drug i den meningen till mer intensiva träningspass som fitness bikini body training.

Hursomhelst kommer de som finns där definitivt att få dig att svettas och få din hjärtrytm att rusa. 10 minuter på hula hoop och du kommer definitivt att känna av det. Rytmboxning är ett nöje och en bra uppvärmning. Även om du inte kommer att få några nya mönster efter ett tag, blandar den upp ordningen på dem så att varje träningspass blir annorlunda.

Ett par tips för Step Aerobics och Running. Med step aerobics, när du har bemästrat den avancerade klassen, låser du upp ”Free Step”. Det innebär att du kan titta på din favoritsitkomedi medan du fortsätter att steppa. Din Wiimote meddelar hur många steg du har gjort och hur lång tid du har kvar att gå. VÄLDIGT coolt. Men jag kände helt enkelt inte att jag fick ett träningspass i deras tempo, inte ens när du ställer in det på det snabbaste tillgängliga tempot. Sedan läste jag någonstans att du kan stänga av ”takten” och bara gå i din egen takt! Så den meddelar fortfarande hur många du har gjort, den ger dig bara ingen takt att följa. Gör det och ta sedan verkligen upp det till en högre nivå. Jag håller två handvikter och får stegen per minut att stiga rejält. Jag tror att mitt rekord är ungefär 3250 steg på en halvtimme.

Samma sak när du låser upp Free Run kan du bli kreativ med det. Free run frågar dig hur länge du vill springa, och sedan mäter den i princip bara hur många gånger kontrollenheten går upp och ner. Men du behöver inte nödvändigtvis springa. Jag har använt dessa tidsperioder till att göra jumping jacks, och tänker använda tiden till att göra trappor nästa gång Aiden är ute ur huset. Jag är säker på att du kan komma på hur många andra övningar som helst.

Styrkeövningar och yoga är fantastiska när man kombinerar dem, som Wii föreslår. Jag följer alltid deras förslag på relaterade övningar och det fungerar ganska bra. Situpsutmaningen kan vara brutal, men jag är nu uppe i 100 situps varje pass. Pushups släpar lite längre efter, men de förbättras också stadigt. Ärligt talat, om du verkligen gör övningarna på det sätt som de är tänkta att göras får du ett jäkla bra träningspass.

Nu när de första 14 dagarna ligger bakom mig ska jag göra mitt bästa för att hålla igång. Om jag vacklar är du välkommen att hålla mig till det! Vem vet, på NECC kanske jag inte kommer att se lika mycket ut som en Weeble Wobble! Hur som helst mår jag ganska bra. Även om jag inte går ner ytterligare ett kilo så gör jag äntligen något för att förbättra min allmänna hälsa. Det kan inte gå fel med det!