Windex som universalmedel?

Du får inte dumpa medicinskåpet och förlita dig enbart på Windex glasrengöringsmedel för allt som plågar dig, varnar dermatologen Audrey Kunin, MD, i Kansas City, Mo. Det är dock så, tillägger hon, att glasrengöringsmedlets aktiva ingredienser, inklusive ammoniumhydroxid och alkohol, kan hjälpa till att torka ut giftig murgröna och förhindra bakterieinfektioner som kan följa på vissa hudutslag. ”Överanvändning kan dock irritera eller bränna huden”, säger hon.

Astma

Vad du än gör, gå inte ut och adoptera en chihuahua för att bota din astma, säger Christopher Bates, MD, biträdande professor i medicin vid National Jewish Medical Center i Denver, Colo. Det är inte så att de är mer sannolika än andra husdjur att orsaka astma, men de förhindrar det definitivt inte som den allmänna folkloren antyder, säger han. ”Vissa kulturer tror att chihuahuor tar bort astman från dig, men det är inte sant”, säger han.

Det finns vissa bevis för att två till fyra koppar svart kaffe kan hjälpa om man får en astmaattack och inte kan få tag på sin ordinerade medicin, säger han. ”Kaffe innehåller ett ämne som är besläktat med ett astmaläkemedel som heter teofyllin”, säger han. ”Men en nyligen genomförd studie visade att detta egentligen inte gjorde någon skillnad när det gäller besök på akutmottagningen”, tillägger han.

”Astma kan förvärras av kall och torr luft, och det enda beprövade husläkemedlet är att koka en vattenkokare med varmt vatten på spisen, sätta en handduk över huvudet och andas in ångan, eftersom den varma, fuktade luften är bra för astmatiska lungor”, säger han. Om du har astma ska du se till att du alltid har dina mediciner med dig och om du misstänker att du har astma ska du gå till en läkare för att få rätt diagnos och behandling, säger han.

Koldisar/Flus

Mormor hade rätt! Kycklingsoppa kan vara bra för mer än bara din själ. Många av oss svär på att den kan bota oss från förkylningar och influensa, och enligt Jim Jones, MD, professor i pediatrik vid National Jewish Medical and Research Center i Denver, Colo, kan den göra just det.

”En konsekvens av förkylning och influensa är att kroppen förlorar vätska och det som kycklingsoppa innehåller är mycket salt och andra mineraler, så om man ersätter vätskan mår man bättre och saltet hjälper till att hålla kvar vattnet”, säger han till WebMD. ”Du behöver kalorier för att må bättre och för att producera de nya proteiner och antikroppar som hjälper dig att komma över infektionen”, säger han.

Så räkna inte enbart med zink, echinacea och andra vitaminer och mineraler för att lindra förkylning eller influensa. Stanna hemma och ät mycket kycklingsoppa eller andra livsmedel med salt så kan du må bra på nolltid.

Skärsår/skrapningar

”Mormors råd är fel: Att använda väteperoxid och låta ett sår ’torka ut’ är inte bra för läkningsprocessen”, säger David J. Leffell, MD, chef för dermatologisk kirurgi och laserkirurgi vid Yale-New Haven Hospital i Connecticut och författare till Total Skin. ”Fuktiga sår läker upp till 50 procent snabbare än sår som torkar ut och utvecklar en skorv”, säger han.

Väteperoxid dödar faktiskt friska hudceller och fördröjer läkningen. ”Man låter inte ett sår torka ut. Luften är bra för våra lungor men inte för sår”, säger Leffell. ”Sår läker bäst när de rengörs ordentligt med kranvatten, hålls fuktiga och täcks med ett bandage som främjar en fuktig läkningsmiljö”, säger han.

Solbränna

Sommaren är säsongen för solbränna, men spendera inte din tid eller dina pengar på aloe eller E-vitamin för att ta bort brännskadan, säger Kunin. ”Applicera istället vanlig gammal vit, destillerad vinäger på din solbränna”, säger hon. ”Du kanske luktar som en sallad, men vinägern fungerar också som ett aktuellt icke-steroidalt antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID) som minskar inflammation, smärta och rodnad vid en solbränna.”

Hicka

Mary Poppins borde känna sig rättfärdigad: En sked socker gör mer än att få medicinen att gå ner. Det kan också stoppa hicka, säger Gary Gitnick, MD, chef för avdelningen för matsmältningssjukdomar vid University of California i Los Angeles och författare till Freedom from Digestive Distress. ”Det hjälper”, säger han. ”Det finns en reflexbåge som går genom baksidan av halsen och allt som avbryter den kommer att stoppa hicka, inklusive en tesked strösocker”, säger han. ”Boo!-kuren” fungerar också, säger han. När man är rädd kippar man efter andan, vilket också avbryter bågen och stoppar hicka, säger han.

Menstruella kramper och premenstruellt syndrom (PMS)

Kan en bit choklad eller en handfull jordnötter hjälpa till att dämpa det PMS som varje månad förstör ditt humör och din kropp?

” kan”, säger Ann Davis, MD, biträdande professor i obstetrik/gynekologi vid Harvard Medical Center i Boston. ”Om någon säger till mig: ’Jag hade fruktansvärd PMS och sedan drack jag två glas Coca-Cola och det försvann’, säger jag: ’Bra, fortsätt med det!'”, säger hon till WebMD. Men i slutändan, säger hon, vill du ha något som har testats och visat sig fungera i stora grupper av människor.

Studier har visat att kalcium och vissa kolhydratrika drycker som PMS Escape kan hjälpa, säger hon. Vad är resultatet? ”Om en patient säger att det fungerar vill jag bara veta om det är farligt”, säger hon och tillägger att det alltid är smartare att prova botemedel som har bevisats i randomiserade kliniska prövningar.

Borstenar

Tandkräm gör mer än att hjälpa dig att få ett vinnande leende. När tandkräm doppas på en finne kan tandkräm göra sig av med den på morgonen. ”Den är uttorkande och fungerar i princip som en lermask”, säger Kunin. ”Den uttorkar finnen och absorberar oljan”, säger hon. Tandkräm fungerar bäst på en finne som har kommit upp till ett huvud – som ett vithuvud, tillägger Kunin. ”Men var försiktig så att du inte använder en vitaliserande tandkräm eftersom de tenderar att ha höga halter av väteperoxid som kan irritera eller bränna huden”, säger hon. ”Om du ska prova det, använd en vit pasta – inte en gel – och hoppa över detta botemedel om du har känslig hud eftersom det blir för irriterande.”

Huvudvärk

Hemläkemedel mot huvudvärk kan finnas på köksbänken eller på kaffestugan i grannskapet, säger Seymour Diamond, MD, på Diamond Headache Clinic i Chicago. ”Kaffe drar ihop blodkärlen, vilket minskar blodflödet och lindrar trycket i samband med viss huvudvärk, till exempel smärtsam migrän och spänningshuvudvärk”, säger han. ”Om du känner att en huvudvärk är på väg, drick några koppar kaffe så hjälper det”, säger han.

I en studie vid Diamond Clinic var koffein lika bra som ibuprofen för att lindra huvudvärk, säger han. Faktum är att koffein ofta tillsätts i smärtstillande medel. Vad du inte bör göra, säger han, är att inhalera peppar, eftersom detta inte har någon känd effekt på huvudvärk. Det är också viktigt att notera att regelbunden koffeinintag faktiskt kan orsaka huvudvärk.

Ganglioncystor

En penny för din … cysta? Många av oss har utvecklat harmlösa gangliecystor på handledens ovansida, handledens undersida, fingrets ändled eller vid fingrets bas. Och det bästa sättet att bli av med dem? ”Kläm ihop den”, säger Kunin. ”Med en penny, en bok eller vad som helst som kan spräcka den”, säger hon. ”Men det finns inget magiskt med en penny.”

Publicerad den 10 april 2003.

KÄLLOR: Jim Jones, MD, professor i pediatrik, National Jewish Medical and Research Center, Denver, Colo. Ann Davis, MD, biträdande professor i obstetrik/gynekologi, Harvard Medical Center, Boston. Seymour Diamond, MD, Diamond Headache Clinic, Chicago. Audrey Kunin, läkare, Kansas City, Mo.. David J. Leffell, MD, chef för dermatologisk kirurgi och laserkirurgi, Yale-New Haven Hospital, New Haven, Conn., författare till Total Skin. Christopher Bates, MD, biträdande professor i medicin, National Jewish Medical Center, Denver, Colo. Gary Gitnick, MD, chef för avdelningen för matsmältningssjukdomar vid University of California i Los Angeles och författare till Freedom from Digestive Distress.