Leșin

Desiree a ieșit din hidromasajul de la sala de sport și se îndrepta spre dușuri când s-a simțit incredibil de amețită. Următorul lucru pe care îl știa, s-a trezit pe podeaua vestiarului, cu sora ei uitându-se la ea cu nerăbdare. Era destul de speriată – ce s-a întâmplat?

Sora lui Desiree a crezut că probabil a leșinat. Deși Desiree se simțea ca și cum ar fi fost inconștientă de ore întregi, sora ei a spus că a leșinat pentru mai puțin de un minut. Deoarece Desiree se simțea bine și nu mai leșinase niciodată înainte, a decis că nu era nevoie să meargă la Urgențe.

Când Desiree a întrebat-o a doua zi pe asistenta de la școală despre asta, aceasta a spus că Desiree probabil a leșinat pentru că a stat prea mult timp în jacuzzi sau pentru că temperatura a fost setată prea sus, afectându-i tensiunea arterială.

De ce leșină oamenii?

Leșinul este destul de comun la adolescenți. Vestea bună este că, de cele mai multe ori, nu este un semn de ceva grav.

Când cineva leșină, de obicei se datorează faptului că schimbările din sistemul nervos și din sistemul circulator provoacă o scădere temporară a cantității de sânge care ajunge la creier. Atunci când aportul de sânge la creier este diminuat, o persoană își pierde cunoștința și cade. După ce se întinde, capul unei persoane se află la același nivel cu inima, ceea ce ajută la restabilirea fluxului de sânge către creier. Astfel, persoana își revine de obicei după un minut sau două.

Motive pentru care s-ar putea să leșini

Iată câteva dintre motivele pentru care adolescenții leșină:

• Declanșatori fizici. Să te încălzești prea tare sau să te afli într-un mediu aglomerat și slab ventilat sunt cauze comune ale leșinului la adolescenți. De asemenea, oamenii pot leșina după ce fac prea multe exerciții fizice sau se antrenează în condiții de căldură excesivă și nu beau suficiente lichide (astfel încât organismul se deshidratează). Leșinul poate fi declanșat și de alte cauze de deshidratare, precum și de foame sau epuizare. Uneori, simplul fapt de a sta în picioare foarte mult timp sau de a se ridica prea repede după ce a stat așezat sau întins poate provoca leșinul cuiva.
• Stresul emoțional. Emoțiile precum spaima, durerea, anxietatea sau șocul pot afecta sistemul nervos al organismului, determinând scăderea tensiunii arteriale. Acesta este motivul pentru care oamenii leșină atunci când ceva îi sperie sau îi îngrozește, cum ar fi vederea sângelui.
• Hiperventilație. O persoană care se află în hiperventilație respiră rapid, ceea ce face ca dioxidul de carbon (CO2) să scadă în sânge. Acest lucru poate face ca o persoană să leșine. Persoanele care sunt extrem de stresate, în stare de șoc sau care au anumite tulburări de anxietate pot leșina ca urmare a hiperventilației.
• Consumul de droguri. Unele droguri ilegale (cum ar fi cocaina sau metamfetamina) sau folosirea de inhalanți („huffing”) pot provoca leșin.
• Nivelul scăzut de zahăr din sânge. Creierul depinde de un aport constant de zahăr din sânge pentru a funcționa corect și pentru a menține o persoană trează. Persoanele care iau injecții cu insulină sau alte medicamente pentru diabet pot dezvolta un nivel scăzut de zahăr în sânge și pot leșina dacă iau prea multe medicamente sau nu mănâncă suficient. Uneori, persoanele fără diabet care se înfometează (ca în cazul dietelor drastice) își pot scădea glicemia suficient de mult pentru a leșina.
• Anemie. O persoană cu anemie are mai puține globule roșii decât în mod normal, ceea ce scade cantitatea de oxigen livrată creierului și altor țesuturi. Fetele care au menstruații abundente sau persoanele cu anemie prin carență de fier din alte motive (cum ar fi faptul că nu primesc suficient fier în alimentație) pot fi mai predispuse la leșin.
• Sarcina. În timpul sarcinii, organismul suferă în mod normal o mulțime de schimbări, inclusiv modificări ale sistemului circulator. Acest lucru duce la o tensiune arterială scăzută care poate determina o femeie să leșine. În plus, necesarul de lichide al organismului este crescut, astfel încât femeile însărcinate pot leșina dacă nu beau suficient. Și, pe măsură ce uterul crește, acesta poate apăsa și bloca parțial fluxul sanguin prin vasele mari de sânge, ceea ce poate scădea alimentarea cu sânge a creierului.
• Tulburări de alimentație. Persoanele cu anorexie sau bulimie pot leșina din mai multe motive, inclusiv deshidratarea, scăderea glicemiei și modificări ale tensiunii arteriale sau ale circulației cauzate de înfometare, vărsături sau exerciții fizice excesive.
• Probleme cardiace. O bătaie anormală a inimii și alte probleme cardiace pot face ca o persoană să leșine. Dacă cineva leșină des, mai ales în timpul exercițiilor fizice sau al efortului, medicii pot suspecta probleme cardiace și pot efectua teste pentru a căuta o afecțiune cardiacă.

Câteva afecțiuni medicale – cum ar fi convulsiile sau un tip rar de migrenă – pot face ca oamenii să pară că leșină. Dar ceea ce se întâmplă nu este același lucru cu leșinul și este tratat diferit.

Puteți preveni leșinul?

Câteva persoane se simt amețite imediat înainte de a leșina. Ei pot observa, de asemenea, modificări ale vederii (cum ar fi vederea în tunel), bătăi mai rapide ale inimii, transpirație și greață. Cineva care este pe cale să leșine poate chiar să vomite.

Dacă credeți că veți leșina, este posibil să puteți preveni acest lucru luând aceste măsuri:

• Dacă este posibil, întindeți-vă. Acest lucru poate ajuta la prevenirea unui episod de leșin, deoarece permite sângelui să circule spre creier. Doar asigurați-vă că vă ridicați din nou încet când vă simțiți mai bine – treceți mai întâi la o poziție așezată timp de câteva minute, apoi în picioare.
• Stați jos cu capul coborât în față între genunchi. Acest lucru va ajuta, de asemenea, la circulația sângelui către creier, deși nu este la fel de bun ca întinderea. Când vă simțiți mai bine, treceți încet într-o poziție așezată în poziție verticală, apoi în picioare.
• Nu vă lăsați să vă deshidratați. Beți suficiente lichide, mai ales atunci când corpul dumneavoastră pierde mai multă apă din cauza transpirației sau a faptului că vă aflați într-un mediu cald. Beți suficiente lichide înainte, în timpul și după sport și exerciții fizice.
• Păstrați circulația sângelui. Dacă trebuie să stați în picioare sau să stați așezat mult timp, încordați periodic mușchii picioarelor sau încrucișați-vă picioarele pentru a ajuta la îmbunătățirea întoarcerii sângelui către inimă și creier. Și încercați să evitați mediile supraîncălzite, înghesuite sau înfundate.

Ce ar trebui să faceți?

Dacă ați leșinat doar o singură dată, a fost scurt, iar motivele sunt evidente (cum ar fi faptul că vă aflați într-un mediu cald și aglomerat), atunci, de obicei, nu este nevoie să vă faceți griji. Dar dacă aveți o afecțiune medicală sau luați medicamente pe bază de rețetă, este o idee bună să vă sunați medicul. De asemenea, ar trebui să îi spuneți medicului dumneavoastră dacă v-ați rănit atunci când ați leșinat (de exemplu, dacă v-ați lovit foarte tare la cap).

Dacă aveți, de asemenea, dureri în piept, palpitații (bătăi rapide ale inimii fără motiv), dificultăți de respirație sau convulsii, sau dacă leșinul a avut loc în timpul exercițiilor fizice sau al efortului, discutați cu medicul dumneavoastră – mai ales dacă ați leșinat de mai multe ori. Leșinurile frecvente pot fi un semn al unei afecțiuni, cum ar fi o problemă de sănătate, cum ar fi o problemă cardiacă.

Ce fac medicii?

Pentru majoritatea adolescenților, leșinul nu are legătură cu alte probleme de sănătate, așa că un medic nu va trebui probabil să facă nimic în afară de a vă examina și de a vă pune câteva întrebări.

Dacă este preocupat de leșinul dumneavoastră, medicul poate solicita unele teste pe lângă efectuarea unui examen fizic și întocmirea istoricului medical. Testele depind de ceea ce crede medicul că ar putea fi cauza problemei. Testele obișnuite includ un EKG (un tip de test pentru probleme cardiace), un test de glicemie și, uneori, un test de sânge pentru a se asigura că o persoană nu este anemică.

Dacă rezultatele testelor arată că leșinul este un simptom al unei alte probleme, cum ar fi anemia, medicul vă va sfătui cu privire la tratamentele pentru acea problemă.

Ajutorarea cuiva care a leșinat

Dacă vă aflați cu cineva care a leșinat, încercați să vă asigurați că persoana este întinsă, dar evitați să o mișcați dacă credeți că s-ar putea să se fi rănit când a căzut (mișcarea unei persoane rănite poate înrăutăți lucrurile).

În schimb, slăbiți orice îmbrăcăminte strâmtă – cum ar fi curele, gulere sau cravate – pentru a ajuta la restabilirea fluxului sanguin. Sprijinirea picioarelor și a părții inferioare a picioarelor persoanei pe un rucsac sau pe o jachetă poate ajuta, de asemenea, la deplasarea sângelui înapoi spre creier.

Cineva care a leșinat își va reveni, de obicei, rapid. Deoarece este normal să vă simțiți puțin slăbit după ce ați leșinat, asigurați-vă că persoana rămâne întinsă pentru un timp. Ridicarea prea rapidă poate provoca un alt leșin.

Sună la 911 dacă cineva care a leșinat nu-și recapătă cunoștința după aproximativ un minut sau are dificultăți de respirație.

Revizuit de:

Reviewed by: Mary L. Gavin, MD
Data revizuirii: Februarie 2014

.