Introducerea nucilor la bebelușul tău. Când este sigur să introduceți nucile la bebelușul dumneavoastră?

Introducerea nucilor la bebeluși este de obicei recomandată după vârsta de 12 luni, dar recomandările se schimbă!

Când poate bebelușul să mănânce nuci?

Una dintre cele mai confuze probleme legate de introducerea alimentelor solide pentru bebelușul dumneavoastră este când să introduceți alimente care sunt considerate alergeni. Se pare că nu există prea mult consens în cadrul comunității medicale în ceea ce privește vârsta potrivită de introducere pentru o varietate de alimente, nemaivorbind de alimentele alergenice. Introducerea nucilor la bebelușul dumneavoastră este probabil unul dintre cele mai înspăimântătoare alimente și cele mai îngrijorătoare probleme, deoarece recomandările variază foarte mult.

Care este vârsta la care bebelușul meu poate mânca nuci?

Pediatrii vă vor spune că ar trebui să introduceți nucile (nuci de copac) la bebelușul dumneavoastră între vârsta de 12 luni și 36 de luni. Oh, da, acesta este un decalaj de vârstă mare și derutant. Motivele pentru acest decalaj de vârstă sunt la fel de variate ca și pediatrii care fac recomandările. Și pentru a face lucrurile și mai confuze, au existat câteva studii publicate începând cu anul 2008 care indică faptul că așteptarea introducerii nucilor (sau a oricăruia dintre alergenii alimentari comuni) la bebeluși nu este deloc necesară! Într-o actualizare și afirmare din 2008 a unei declarații de politică a AAP (Academia Americană de Pediatrie), AAP notează următoarele:

„Deși alimentele solide nu ar trebui introduse înainte de vârsta de 4 până la 6 luni, nu există în prezent dovezi convingătoare că întârzierea introducerii lor dincolo de această perioadă are un efect protector semnificativ asupra dezvoltării bolii atopice, indiferent dacă sugarii sunt hrăniți cu formule cu proteine din lapte de vacă sau cu lapte uman. Aceasta include întârzierea introducerii alimentelor care sunt considerate foarte alergice, cum ar fi peștele, ouăle și alimentele care conțin proteine de arahide.” Click pentru a vizualiza raportul

Atunci ce trebuie să facă un părinte? În primul rând, trebuie să discutați temeinic introducerea alimentelor alergenice cu medicul pediatru al copilului dumneavoastră. Pot exista motive pentru care ar trebui sau nu să așteptați să introduceți anumite alimente.

Nuci pentru bebelușul non-alergic: Există unii pediatri care consideră că este sigur să se introducă nucile la bebelușul non-alergic înainte de 12 luni, dar după 12 luni este încă cea mai frecventă recomandare. Bebelușul non-alergic este definit ca fiind un bebeluș care nu are antecedente familiale de alune sau alte alergii și/sau sensibilități alimentare.

Nuclee pentru bebelușul alergic: Pediatrii recomandă introducerea nucilor la o vârstă mai târzie, între 24 și 36 de luni, pentru bebelușul alergic. Bebelușul alergic este cel care are un istoric familial de alergii și care poate să fi prezentat deja o alergie sau o sensibilitate alimentară. Pentru acest bebeluș, așteptarea introducerii nucilor poate ajuta la evitarea unei alergii la nuci. Am găsit câțiva pediatri care sugerează introducerea nucilor la bebelușul alergic după vârsta de 7 ani; unii chiar spun să nu se introducă niciodată nucile.

Este foarte important să discutați cu medicul pediatru al bebelușului dumneavoastră despre introducerea eventualilor alergeni la bebelușul dumneavoastră. Este posibil ca generalitățile despre introducerea alimentelor să nu se aplice în cazul bebelușului dumneavoastră.

Ce tipuri de nuci sunt considerate alergeni?

Există multe tipuri de nuci care pot reprezenta un risc de alergie. Fructele cu coajă lemnoasă sunt nucile la care se face referire cel mai des. Nucile de copac includ, dar nu se limitează la următoarele:

• Nuci
• Alune
• Pecan
• Caju
• Alune de pădure
• Alune de pădure
• Brazilia Nuci
• Pistachios
• Ajunele – nu este o nucă

Ce părere aveți despre introducerea arahidelor la copilul meu? Arahidele sunt considerate fructe cu coajă lemnoasă?

S-ar putea fi o surpriză pentru dumneavoastră să aflați că arahidele NU sunt deloc fructe cu coajă lemnoasă. Alunele sunt de fapt leguminoase. Alunele cresc în pământ, în timp ce „nucile” cresc în copaci; de aici și termenul de „alune de copac”.

Amuștele sunt considerate cele mai periculoase dintre toate „nucile”, iar alergiile la alune sunt foarte frecvente. După cum notează Clinica Mayo:

„Alergia la alune este comună și apare adesea în primii ani de viață. În timp ce mulți copii depășesc alergiile la alte alimente, cum ar fi laptele sau ouăle, majoritatea copiilor nu depășesc alergia la alune pe măsură ce cresc.

O reacție alergică la alune poate varia de la o iritație minoră până la o reacție care pune în pericol viața, numită anafilaxie. Chiar și persoanele care au avut doar o reacție ușoară în trecut sunt expuse riscului unei reacții viitoare mai grave.”

Ca și în cazul nucilor de copac, recomandările pentru introducerea alunei la bebeluși și copii variază foarte mult. Există unele surse care îi sfătuiesc pe părinți să nu le introducă alunele copiilor lor până când aceștia nu împlinesc cel puțin 7 ani; această recomandare este indiferent de istoricul alergiilor alimentare.

Atunci când ar trebui să introduc alunele de copac și alunele la bebeluș?

Ar trebui să vă consultați medicul pediatru cu privire la introducerea oricărui tip de aliment care poate reprezenta un risc de alergie.

Există mulți părinți care introduc alunele la o vârstă fragedă, iar bebelușii lor nu au probleme. În multe culturi din întreaga lume, nucile sunt o parte importantă a dietei și bebelușii sunt hrăniți cu ele de timpuriu. Cu toate acestea, există, de asemenea, mulți părinți care introduc nucile atât devreme, cât și mai târziu, doar pentru a descoperi că bebelușul lor dezvoltă o alergie.

Resurse pentru a afla mai multe despre alunele de copac și arahide

• Alergii la alune – Mayo Clinic
• Alunele & Alergii la alune – Kidshealth.org
• Informații despre alergia la alune
• Alergii la nuci de copac – Calgary Allergy Network
• Alergia la nuci de copac – AllergicChild.com

Știați că?

• Nutritivul in servește Omega 3 pentru bebelușul dvs. și poate ajuta la prevenirea constipației!
• Aihidele nu sunt alune de copac! Alunele sunt de fapt leguminoase care cresc în pământ.