Bălăcăreala jucăușă sau flirtul blând cu cineva din afara căsniciei este inofensivă dacă limitele adecvate rămân intacte, potrivit psihologului Michael Brickey, autorul cărții „Defying Aging”, și multor alți experți în relații. Aceste limite diferă în funcție de fiecare relație, bineînțeles. Ceea ce ar fi considerat o încălcare într-o căsnicie ar putea fi perfect acceptabil pentru un alt cuplu. Diferențele de opinie apar chiar și în cadrul unei căsnicii.

De exemplu, cunosc o femeie care i-a cerut recent soțului ei fie să-i dea parola de pe Facebook, fie să-i închidă contul, după ce a găsit un e-mail pe care acesta îl trimisese unei foste colege de clasă și pe care ea l-a găsit destul de sugestiv. El nu a fost de acord și a crezut că a fost perfect adecvat.

Site-urile de social media și interacțiunea online împing această problemă la mesele din întreaga țară – mult mai mult decât în trecut. Katherine Hertlein, un terapeut licențiat în domeniul căsătoriei și familiei, intervievată de Discovery News, explică: „De fapt, nu recunoști că te apropii de cineva pe internet, deoarece pare că purtați o conversație, și de aceea cred că ar putea fi foarte seducător în anumite moduri.”

Hertlein crede că înșelăciunea cibernetică este deosebit de atrăgătoare pentru femei, deoarece acestea își pot satisface nevoile emoționale în spatele unui computer, în confortul casei lor. Cu toate acestea, multe sondaje indică faptul că prieteniile online aparent inofensive se transformă adesea în aventuri emoționale și fizice intense care pot devasta căsnicii. Cercetări recente au indicat că înșelăciunea online duce, de obicei, la întâlniri fizice.

Atunci, când flirtul trece acea linie invincibilă de la o glumă nevinovată la un dialog periculos? După ce m-am documentat pe această temă și am discutat cu câțiva terapeuți de familie, am adunat următoarele 9 semnale de alarmă.

1. Când este secretos.

Dacă îți ștergi e-mailurile – fie către ea, fie de la ea – acesta este un semnal de alarmă. Pentru că, ștergându-le, ghicești că soția ta s-ar supăra dacă le-ar citi și că ascunzi ceva. Mai mult, puneți-vă această întrebare: „Cum m-aș simți dacă aș ști că soția mea (sau soțul meu) corespondează cu un bărbat atrăgător în felul în care vorbesc cu X?” Dacă simțiți un nod inconfortabil în stomac la răspunsul la această întrebare, iată că ați reușit.

2. Dacă are o agendă sexuală.

Acest lucru nu este întotdeauna evident, desigur. Dar dacă observați că corespondența cu această persoană vă alimentează fanteziile sexuale (pentru că o aventură este adesea despre fantezii sexuale), atunci probabil că vă aflați în ape periculoase. Dacă comunicările constau în nuanțe sexuale subtile, fiți atenți. Dacă se simte ca un preludiu, în orice caz, nu este bine.

3. Dacă petreceți o cantitate considerabilă de timp vorbind cu el (ea).

Potrivit terapeutului matrimonial Allyson P., o persoană trebuie să ia în considerare nu numai conținutul mesajelor trimise de la unul la altul, ci și cantitatea acestora. De exemplu, dacă trimiteți un e-mail unui „prieten” de 15 ori pe zi, este un pic cam extrem, chiar dacă conținutul este despre SpongeBob Squarepants. O prietenă mi-a mărturisit că petrecea două ore în fiecare seară pe Facebook discutând cu un amic online, până când și-a dat seama că era mai mult timp decât petrecea cu soțul ei.

4. Dacă raționalizezi.

„Este doar un prieten”, este o afirmație pe care nu ți-o spui atunci când ești implicat într-o comunicare nevinovată. Simțiți nevoia de a justifica o prietenie foarte sigură? Nu. Este evident pentru tine și pentru partenerul tău că această companie este complet adecvată. Cu toate acestea, este foarte posibil să investiți într-o prietenie nesigură dacă vă luptați în mod constant cu sentimentul de vinovăție sau simțiți nevoia de a raționaliza.

5. Dacă vă satisface nevoile personale.

Dacă vă satisfaceți nevoile de intimitate într-o relație online sau cu un coleg de serviciu cu care glumiți în mod jucăuș, ați putea să vă opriți să vă întrebați de ce. Fiți deosebit de atentă dacă împărtășiți cu acea persoană sentimente intime pe care nu le împărtășiți cu soțul dvs. sau dacă aveți impresia că partenerul dvs. online vă înțelege într-un mod în care soțul dvs. nu o face. Fiți în gardă dacă sunteți hrănit în vreun fel de el sau de ea, ceea ce nu faceți acasă.

Mai bine abordați găurile din viața dvs. și umpleți-le în moduri sigure, chiar dacă nu puteți în cadrul căsniciei dvs. Rețineți că o viață sexuală bună nu ține doar de chimie.

6. Dacă vorbiți despre căsnicia dvs. sau despre soțul/soția dvs.

Este lipsit de respect să împărtășiți detalii intime despre căsnicia dvs. sau despre soțul/soția dvs. și mai ales într-o manieră nepoliticoasă sau cu o atitudine răstălmăcită. Imaginați-vă că soția dvs. vă aude întreaga conversație. Ai mai spune-o?

7. Dacă soțului tău nu-i place.

Tocmai ai câștigat un semnal de alarmă dacă soțul sau soția și-a exprimat dezaprobarea față de comunicările tale cu X, deoarece, de obicei, înseamnă că fie conținutul corespondenței, fie cantitatea acesteia este dezechilibrată – că interacțiunea nu este pe deplin adecvată, sau că timpul petrecut vorbind (online sau offline) cu persoana respectivă distrage atenția de la viața de familie.

8. Dacă prietenul tău își exprimă îngrijorarea.

Atenție dacă un bun prieten te întreabă de ce vorbești atât de mult despre această persoană sau dacă îți spune ceva de genul: „Trezește-te. Ești căsătorită. El este căsătorit. Trebuie să te concentrezi pe ceea ce ai și să nu mai fii obsedată de ceea ce nu ai”. Prietenii, surorile și mamele pot identifica adesea steagurile roșii înainte ca o persoană să fie dispusă să le recunoască ea însăși.

9. Dacă intențiile tale sunt greșite.

Să spunem că soția ta te doboară constant, te cicălește, îți spune să slăbești 20 de kilograme pentru că nu a intenționat să se căsătorească cu o balenă eșuată. Lucrul firesc, sau cel puțin ușor de făcut, este să găsești o femeie atrăgătoare care să-ți hrănească ego-ul și să-ți spună că ești sexy, amuzant, deștept și așa mai departe. Unii oameni pot căuta în mod inconștient un admirator pentru a-și face soțul/soția să îi bage în seamă. Acest lucru poate fi eficient! Dar este, de asemenea, manipulator. Există modalități mai sănătoase de a vă crește stima de sine și de a vă recăpăta puterea pe care ați pierdut-o în propria casă.

Acest articol a fost furnizat pentru LiveScience de PsychCentral.

.