Tot ce ai vrut vreodată să știi despre muci, muci, flegmă, mucus…

Care este scopul mucilor? Menține umede membranele care căptușesc interiorul nasului. Cu cât este mai uscată acea mucoasă, cu atât ești mai predispus la infecții – cu cât este mai umedă, cu atât mai mult acea mucoasă își poate face treaba, împiedicând germenii să intre în interiorul capului tău. Mucii sunt încărcați atât cu agenți antivirali, cât și antibacterieni.

Desigur, germenii tot găsesc o cale de intrare și vă îmbolnăviți. Și când ești bolnav, îți curge nasul pentru că organismul a amplificat producția de muci pentru a menține nasul umed și a lupta împotriva infecțiilor care sunt în plin asalt al organismului.

Așa că asta e mucul, dar ce este un muc (sau un „boogie”, dacă ești englez)? Bucăți de muci care au fost uscate de aer. Dacă ai multe, înseamnă că nasul tău este uscat și ți-ar fi mai greu să te lupți cu o infecție… așa că ține-ți degetul departe de acolo. De fiecare dată când vă scoateți un muc din nară cu degetele nespălate, introduceți noi germeni potențiali în nas.

În interiorul nasului, structuri minuscule asemănătoare unor fire de păr, numite cili, se mișcă în mod constant, scoțând mucusul din sinusuri și din nas, transportând materiale dăunătoare pe parcurs. Câți muci produce un nas sănătos? Mai mult de 34 de uncii pe zi. Și mult mai mult atunci când sunteți bolnav.

Atunci, dacă nu sunteți bolnav și nu aveți nevoie să vă suflați nasul, unde se duc toate cele 34 de uncii de muci zilnice? În mod natural, ajunge (și se scurge) în stomacul tău, unde este descompus. Acest lucru este de la sine înțeles că este sănătos să mănânci muci, din moment ce cu toții consumăm mucii noștri sănătoși și plini de ingrediente. În 2013, biochimistul Scott Napper, de la Universitatea din Saskatchewan, a publicat un studiu în care a concluzionat că gustul dulce natural al mucilor (chiar așa?) este un semn că organismul vrea ca tu să mănânci acei muci și că sistemul imunitar primește informații despre ceea ce combate atunci când mănânci acei muci.

Ce culoare au mucii tăi? În primele zile ale unei răceli, mucusul produs pentru a le combate este clar, rezultând muci limpezi. Două zile mai târziu, sistemul imunitar ripostează mai dur cu un mucus alb sau galben, așa că mucii au această culoare. Spre sfârșitul răcelii, când ești în mare parte sănătos, mucii sunt verzi. (Deci, dacă ai mucii verzi, înseamnă că ești sănătos, asta vrem să spunem. Dați-i drumul și verificați. Noi așteptăm.)

.