La începutul unei relații intime, noii parteneri se străduiesc să dea tot ce pot. Ei doresc să iubească profund, să dăruiască din inimă, iar partenerii lor să se exprime în mod similar în schimb. Ei sunt foarte atenți să practice acele comportamente care îi mențin pe iubiții lor aproape și intimitatea puternică.

În mod trist, pe măsură ce relația lor se maturizează, noile comportamente erodează prea des dragostea pe care au creat-o. Pe măsură ce trece mai mult timp, doi oameni care cândva se simțeau iubiți și prețuiți se simt acum distanți și nesiguri unul față de celălalt – și brusc, își dau seama că se află într-o relație fără intimitate. Și, foarte adesea, nici măcar nu-și dau seama cum au ajuns în această situație.

Există șase comportamente comune care dăunează relațiilor de iubire dacă continuă. Partenerii aflați în dificultate cu care lucrez alunecă adesea în aceste tipare distructive fără să-și dea seama. Dacă ar fi știut despre ele mai devreme, ar fi putut opri daunele care au rezultat și ar fi putut salva intimitatea din relația lor.

Identificarea și recunoașterea acestor șase comportamente este primul pas spre vindecare, dar este doar începutul.

Este nevoie de angajament și de muncă asiduă din partea ambilor parteneri pentru a opri acești dușmani ai intimității să submineze sentimentele lor pozitive unul față de celălalt, împreună cu o promisiune sacră reciprocă de a ține la distanță aceste comportamente în viitor.

Iată 6 moduri în care tu și partenerul tău ați putea ruina intimitatea în relația voastră:

Ești din ce în ce mai distant și continui să te îndepărtezi tot mai mult.

Îți amintești acel bărbat care nu se mai sătura de tine? A lăsat totul baltă când aveai nevoie de el și și-a îndreptat imediat atenția către tine.

Nimic altceva nu a avut prioritate față de dorințele tale, oricât de mici ar fi fost. Ținea în minte o listă cu tot ceea ce era important pentru tine și se asigura că era disponibil chiar înainte ca tu să-ți amintești de tine.

Dar cu timpul, lucrurile s-au schimbat. Acum, el este adesea preocupat de chestiuni care, în mod clar, vin înaintea ta și a relației. Da, încă îi puteți atrage atenția, dar este nevoie de muncă, de justificări și de prezentarea nevoilor dvs. la „momentul potrivit”.

Vă spune că se simte groaznic atunci când uită o întâlnire importantă, iar dvs. îl susțineți. Cu toate acestea, se înmulțesc acele momente în care nu te mai simți centrală în viața lui. Nu vrei să pari nevoiașă, dar te simți din ce în ce mai neglijată și, uneori, ignorată complet.

Unde este acel tip care te punea pe primul loc, indiferent de situație? Îți spune că încă te iubește, dar nu mai este disponibil așa cum era. Nu mai poți să te prefaci. Este cu siguranță mai deconectat.

Ești super critic cu privire la fiecare lucru mărunt pe care partenerul tău îl face sau îl spune.

Acea femeie uimitoare și plină de compasiune de care te-ai îndrăgostit acum pare a fi cineva pe care nu o mai poți mulțumi. Încerci să vorbești cu ea despre lucrurile care te supără, iar ea îți răspunde spunându-ți că ești prea reactiv, sau predică despre ce ai fi putut face diferit.

Când încerci să o aduci în prezent, să îi pese și să te asculte, ea o întoarce și îți spune că greșești pentru că îți dorești ceea ce îți dorești. Se pare că nu mai poți face nimic bine.

Ea găsește greșeli acolo unde obișnuia să ofere sprijin, iar apoi îți contestă răspunsurile spunându-ți că ești prea sensibil. Când îi cereți ceva de care aveți nevoie, vă spune că sunteți în întârziere pentru că nu îi dați mai întâi ceea ce are nevoie.

Când o întrebați ce s-a întâmplat, vă spune că nu este nimic și vă acuză că sunteți prea îngrijorat. Când te dorește, este foarte seducătoare și atrăgătoare, dar este din ce în ce mai rar, și cu siguranță nu vă place direcția pe care o ia acest lucru.

Utilizați intimidarea și dominarea pentru a obține ceea ce vreți.

Era atât de incitant când v-ați conectat prima dată – un tip cu adevărat stăpân pe situație, care se putea descurca cu orice îi ieșea în cale. Era protector cu tine și atât de încrezător. Cel mai bun testosteron din abundență, te-a luat pe sus.

Tu, bineînțeles, ai adorat și ai sprijinit complet felul în care simțea și acționa. Da, probabil că nu făcea prizonieri atunci când era provocat, dar tu vedeai asta ca pe un avantaj. Nimeni nu-l putea învinge sau nu-i putea sta în cale, iar el făcea totul cu o margine fermecătoare.

Dacă o femeie și-a dorit vreodată un cavaler în armură strălucitoare, acela era el… până când te-a făcut pe tine adversara lui.

După ce luna de miere s-a mai stins un pic, ți-ai dat seama că nu erai întotdeauna de acord cu el și că uneori voiai sau gândeai ceva ce nu-i plăcea. Dacă ceva nu funcționa așa cum ar fi trebuit, exista doar un singur băiat bun, iar acela nu erai probabil tu.

Era grozav când erați în aceeași echipă, dar ca dușman… este nemilos. Pe lângă toate celelalte, el nu vede nimic în neregulă cu comportamentul său și se așteaptă pe deplin ca tu să-l iubești la fel și atunci când va fi timpul pentru sex.

Unul dintre voi este secretos cu privire la adevăratele sentimente.

A avut o mulțime de relații înainte de a decide că tu ești alesul, și a fost foarte convingătoare când a fost de acord că este a ta pentru totdeauna. În ultima vreme, însă, îți spune niște jumătăți de adevăruri care nu se potrivesc întotdeauna.

Dar dacă înainte era atât de transparentă și se oferea pe sine, acum evită unele dintre întrebările tale și îți dă răspunsuri care te lasă să te întrebi.

Este în continuare foarte caldă și disponibilă din punct de vedere sexual, așa că poate că nu ar trebui să te îngrijorezi inutil, dar există o voce sâcâitoare în tine care se întreabă dacă nu cumva îți scapă ceva. Continui să încerci să pui piesele laolaltă într-un mod care să te facă să te simți mai sigur și să-ți scoți îndoielile din minte, dar, de asemenea, nu ești un prost.

Ea neagă cu tărie orice greșeală, dar tu ești precaut. Poate că oamenii se pot schimba. Când o întrebi cu blândețe dacă s-a plictisit de tine sau de relație, ea se jură că nu s-a schimbat nimic. Vocea ei intensă este cea care pare puțin defensivă.

Nu împărtășești nimic nou cu partenerul tău.

La începutul relației voastre, nu puteai să spui nimic care să nu i se pară fascinant. Erai destul de entuziasmată de marele său simț al umorului, de modul său inovator de a privi lucrurile și de intuiția sa uimitoare.

Ai stat trează toată noaptea, vorbind la nesfârșit atunci când nu făceați dragoste. Nu a existat niciun moment în care să nu fi fost transpus de modul lui de a privi lumea și părea că va dura la nesfârșit. Ați trăit într-o lume reciprocă de descoperire constantă.

Îți amintești prima noapte în care ți-a spus aceeași glumă. Părea puțin ciudat că nu a observat că râsul tău era puțin cam încordat. Pe măsură ce timpul trecea, el făcea și spunea atât de multe lucruri pe care le mai auziseși și înainte.

Cum poveștile repetate deveneau din ce în ce mai învechite, te-ai străduit să găsești motive să le scuzi. Poate că era doar oboseala bătăliei de carieră sau familiaritatea sigură care l-a făcut să nu mai încerce să te mențină interesat și provocat. Ați încercat chiar în mod jucăuș să-l ajutați să vadă că devenea un pic prea previzibil, dar nu a părut să ajute.

Atunci v-ați trezit mai interesat de ceea ce spun ceilalți oameni, în special atunci când sunt în proces de provocare și experiențe noi. Înarmat cu o nouă motivație, începi să aduci propriul entuziasm în ceea ce privește transformarea și încerci să-l convingi să ți se alăture în a privi altfel lumea.

El recunoaște că tu ești mai fericit explorând noi opțiuni, dar spune că este foarte bine așa cum este.

Ai abandonat amintirile pe care le aveți în comun.

Când vremurile erau puțin mai grele în trecutul vostru, ea îți amintea mereu cât de important era să te agăți de lucrurile pe care le iubeai unul la celălalt și de amintirile frumoase din trecut. Ea vă făcea să vă concentrați asupra momentului delicios în care v-ați ales pentru prima dată unul pe celălalt și să împărtășiți acele sentimente ca și cum s-ar fi întâmplat în acel moment.

Odată, când nu erau suficienți bani în contul vostru bancar comun, ea a găsit acea carte specială pe care o iubeai când erai copil. Nu vei uita niciodată râsul ei amuzant și strident când a găsit cățelul din mijlocul patului pe care îl văzuseși la padoc.

Știa că nu ai avut o mamă care să te îngrijească atunci când erai bolnav când erai copil. La cea mai mică mențiune că ceva nu era în regulă, ea ar fi avut imediat grijă de tine, indiferent de ce ar fi trebuit să renunțe pentru a face acest lucru.

Întotdeauna te-a făcut să simți că totul va fi bine, chiar și atunci când situația părea irezolvabilă. Acum, ea nu pare să mai vrea să meargă acolo.

Se concentrează doar pe ceea ce lipsește și pe motivul pentru care viitorul nu este mai strălucitor. Nu contează ce faci pentru a ușura momentul sau pentru a readuce nostalgia, ea se concentrează numai pe partea practică, pe cum să repari doar ceea ce este în neregulă și apoi să treci mai departe.

Te găsești adesea singur în amintirile tale dulci și incapabil să o faci să le mai trăiască alături de tine. Încă vă iubiți suficient de mult, dar vă întrebați cum veți continua să vă regenerați atunci când lucrurile nu merg așa cum ați plănuit, dacă nu vă puteți agăța de ceea ce a fost cândva sacru.

Chiar și numai unul dintre aceste semne de avertizare poate semnala o relație care are probleme.

Intensitatea, frecvența și durata sunt alte dimensiuni. Este posibil să experimentați mai multe dintre aceste comportamente simultan, dar ele se întâmplă rar, durează puțin timp și sunt foarte îndepărtate între ele.

„Între” angajamentul, dragostea și regenerarea vă umplu relația. Dacă este așa, nu aveți niciun motiv de îngrijorare. Dacă, totuși, chiar și una dintre ele se întâmplă din ce în ce mai des și crește în intensitate și durată, aceasta este uneori un indiciu mai puternic al unei probleme de fond.

Cu cât mai devreme sunteți în măsură să identificați un partener care se deconectează mai des – găsind greșeli în multe dintre comportamentele voastre, crescându-și nevoia de control, acționând în moduri suspecte, trăind în ritualuri și tipare vechi sau uitând lucrurile sacre pe care le împărtășiți – sunteți datori unul față de celălalt să scoateți la lumină aceste comportamente și să-i cereți partenerului vostru ajutor.

Când sunteți suficient de curajoși să înfruntați aceste semne de avertizare ale diminuării intimității înainte ca ele să scape de sub control, va fi mai ușor pentru dumneavoastră și pentru partenerul dumneavoastră să schimbați lucrurile.

Intimitatea este actul de a trăi în inima persoanei iubite. Când relațiile trec de la întrepătrunse la paralele, această legătură slăbește. Dar nu trebuie să se rupă. Dacă tu și partenerul tău deveniți conștienți că pierdeți intimitatea care a alimentat cândva acea legătură, vă puteți schimba comportamentul și puteți readuce apropierea pe care o prețuiați cândva.

Buletinul electronic de sfaturi gratuite al Dr. Randi, Heroic Love, vă arată cum să evitați capcanele comune care îi împiedică pe oameni să găsească dragostea romantică și cum să evitați temutul fenomen „luna de miere s-a terminat”.

.