Não há nada como encenar as Olimpíadas a solo de 15 cm para te deixar sonolento, relaxado e pronto para dormir. O que quer que estivesse passando pela sua mente antes de começar a liquidar o inventário é de repente batatas pequenas, e tudo o que você se importa é limpar o histórico do seu navegador, fechar o seu laptop e rolar para dormir.

Equalmente, não há nada como não querer acordar, mas um aperto de mão totalmente revigorante com o leiteiro de um olho mais tarde, sentindo-se de olhos brilhantes, alerta, e pronto para o dia.

Então o que raio está a acontecer no seu cérebro que significa masturbar-se pode tanto pô-lo a dormir como ajudá-lo a acordar? Nós perguntamos à Dra. Nicole Prause, criadora da Liberos, uma empresa de biotecnologia sexual que estuda o cérebro sobre orgasmos, por respostas.

Para Jerk, Perchance to Dream

Prause é rápido em apontar que atualmente, não há nenhuma evidência científica publicada (ainda) que comprove masturbação antes de dormir leva a um sono de melhor qualidade. De fato”, diz ela, “o único estudo que olhou para a qualidade do sono e orgasmo não encontrou nenhuma diferença para aqueles que se masturbaram ou não”. Esse estudo era tão antigo que realmente não depende de técnicas analíticas modernas, mas é o único que existe”

Apesar dos resultados do estudo com 33 anos de idade, a Prause fez recentemente sua própria pesquisa, que concluiu que mais de 200 dos 300 participantes encontraram orgasmos para ajudar na latência do sono (ou seja, a rapidez com que adormeceram). Em resumo, alcançar o orgasmo pode não lhe dar um sono melhor, mas pode ajudá-lo a adormecer, graças a algumas substâncias químicas poderosas, que alteram o humor, liberadas na ejaculação.

Melinda Wenner decompôs os químicos num relatório para a ScienceLine da NYU: “Pesquisas mostram que durante a ejaculação os homens libertam um cocktail de químicos cerebrais, incluindo norepinefrina, serotonina, oxitocina, vasopressina, óxido nítrico e a hormona prolactina.”

Serotonina, oxitocina e vasopressina são todos produtos químicos “sentimo-nos bem”, destinados a libertar o stress e a fazer-nos sentir seguros, relaxados e eufóricos. A maioria deles estão lá para ajudar você a se apaixonar e começar uma relação saudável a longo prazo, mas não é para isso que estamos aqui agora. “A sua libertação também acompanha frequentemente a da melatonina”, acrescenta Wenner, “o principal hormônio que regula os nossos relógios corporais”

Se o que o impede de adormecer à noite é uma mente em fuga, dores nas costas ou um horário de sono maluco, tal lixeira química resolve os três de uma só vez. Desactiva o mecanismo de luta ou voo, o que significa que é capaz de baixar as defesas e adormecer. Além disso, Prause conclui, “Pode também fazer parte de uma boa higiene do sono, onde você se acostuma a ir para a cama logo após o orgasmo, então o orgasmo se torna uma simples e forte sugestão para o seu corpo adormecer”

Meditação Matinal Masturbatória

Mas, com certeza, toda essa informação vai totalmente contra o porquê de colocar um na pia pela manhã te acorda… Não necessariamente.

Ganho, vamos olhar para os químicos: Norepinefrina, que você deve conhecer como uma injecção de adrenalina literal, picos durante o orgasmo, o que leva a uma explosão de óxido nítrico e um depósito de serotonina. Assumindo que seu corpo está saindo de uma sólida oito horas, você (provavelmente) não vai cair de volta ao sono. Para reiterar as descobertas do Prause, masturbar-se não é NyQuil – não o faz dormir, apenas o coloca numa situação bastante boa para adormecer se quiser.

Quando se masturba de manhã, então, você não só recebe o seu sangue a bombear, mas começa o seu dia com a mesma relaxante e purificadora explosão de químicos. Se o dia que está à sua frente o impedir de sair da cama, masturbe-se rapidamente: com a cabeça limpa, estará relaxado e pronto para se mexer (ou pelo menos levantar-se e fazer café).

“estados de excitação sexual elevada parecem muito com a meditação da mente”, diz Prause. “Não testamos isso diretamente, mas há todos os motivos para pensar que o que quer que seja melhorado por tais estados cerebrais em meditação também poderia ser melhorado pelos estados cerebrais muito semelhantes vistos durante a alta excitação sexual”. Em outras palavras, você encontrará paz momentânea – seja de um dia longo ou de uma ressaca particularmente merdosa – ao aparecer até o 15º andar para usar a fotocopiadora colorida.

É por esta razão que a Prause quer chegar ao ponto de prescrever masturbação para dormir, depressão e qualquer outra coisa que a orgasia possa resolver. Afinal, um estudo de 2004 descobriu que a masturbação também activa parte do nosso sistema imunitário, o que significa que pode contribuir para a cura do frio comum.

Por isso talvez seja altura de adicionar “Uma maçã por dia…” à lista de eufemismos para masturbação masculina.

Quinn Myers

Quinn Myers é um escritor da MEL. Ele relata sobre a cultura, tecnologia, saúde, masculinidade e as comunidades que florescem na internet.