Introduzir Nozes ao seu Bebé. Quando é seguro introduzir nozes ao seu bebé?

Introduzir nozes ao seu bebé é normalmente recomendado após os 12 meses de idade mas as recomendações estão a mudar!

Quando é que o bebé pode comer nozes?

Uma das questões mais confusas sobre a introdução de sólidos no seu bebé é quando introduzir alimentos que são considerados alergénicos. Parece haver pouco consenso na comunidade médica sobre a idade apropriada para a introdução de uma variedade de alimentos, não importa os alimentos alergênicos. Introduzir nozes no seu bebé é provavelmente um dos alimentos mais assustadores e preocupantes, pois as recomendações variam muito.

Qual é a idade em que o meu bebé pode comer nozes?

Os pediatras dir-lhe-ão que deve introduzir nozes (frutos secos de árvores) ao seu bebé entre os 12 meses e os 36 meses de idade. Oh sim, esta é uma grande e confusa diferença de idade. As razões para esta diferença de idade são tão variadas como os pediatras que fazem as recomendações. E para tornar as coisas mais confusas, existem alguns estudos divulgados desde 2008 que indicam que não é necessário esperar para introduzir nozes (ou qualquer um dos alergénios alimentares comuns) aos bebés! Numa actualização e afirmação de 2008 de uma Declaração Política da AAP (Academia Americana de Pediatria), a AAP nota o seguinte:

“Embora os alimentos sólidos não devam ser introduzidos antes dos 4 a 6 meses de idade, não existem actualmente provas convincentes de que atrasar a sua introdução para além deste período tenha um efeito protector significativo no desenvolvimento da doença atópica, independentemente de os bebés serem alimentados com leite de vaca em pó ou leite humano. Isto inclui atrasar a introdução de alimentos considerados altamente alérgicos, tais como peixe, ovos e alimentos que contenham proteína de amendoim”. Clique para ver o relatório

Então o que é que um pai deve fazer? Em primeiro lugar, deve discutir exaustivamente a introdução de alimentos alergénicos com o pediatra do seu bebé. Pode haver razões pelas quais você deve ou não esperar para introduzir certos alimentos.

Nozes para o Bebê Não-Alergênico: Há alguns pediatras que sentem que é seguro introduzir nozes ao bebé não-alérgico antes dos 12 meses, mas depois dos 12 meses de idade ainda é a recomendação mais comum. O bebé não alérgico é definido como um bebé que não tem histórico familiar de alergias e/ou sensibilidades a nozes ou outros alimentos.

Nozes para o Bebé Alérgico: Os pediatras recomendam a introdução de nozes mais tarde, entre 24 e 36 meses de idade, para o bebé alérgico. O bebé alérgico é aquele que tem um historial familiar de alergias e que pode já ter demonstrado uma alergia alimentar ou sensibilidade alimentar. Para este bebé, esperar para introduzir nozes pode ajudar a evitar uma alergia a nozes. Encontrámos alguns pediatras que sugerem a introdução de nozes ao bebé alérgico após os 7 anos de idade; alguns dizem mesmo para nunca introduzir nozes.

É muito importante que discuta com o pediatra do seu bebé a introdução de possíveis alergénios ao seu bebé. As generalidades sobre a introdução de alimentos podem não se aplicar ao seu bebé.

Que tipos de nozes são considerados alergénicos?

Existem muitos tipos de nozes que podem representar um risco de alergia. Os frutos secos são os frutos secos que são mais frequentemente referidos. Os frutos secos incluem, mas não estão limitados aos seguintes:

>

• Nozes
• Almonds
• Pecans
• Cashews
• Hazelnuts
• Brasil Nozes
• Pistachios
• Peanuts – não uma noz de árvore

E que tal introduzir amendoins no meu bebé? Os amendoins são considerados frutos secos?

Pode ser uma surpresa para si saber que os amendoins NÃO são frutos secos de todo. Os amendoins são na verdade leguminosas. Os amendoins crescem no solo enquanto “nozes” crescem nas árvores; daí o termo “nozes”.

Os amendoins são considerados os mais perigosos de todos os “frutos secos” e as alergias aos amendoins são muito comuns. Como a Clínica Mayo observa:

“A alergia aos amendoins é comum e aparece frequentemente nos primeiros anos de vida. Enquanto muitas crianças superam a alergia a outros alimentos como leite ou ovos, a maioria das crianças não superam a alergia aos amendoins à medida que envelhecem.

Uma reacção alérgica aos amendoins pode variar desde uma pequena irritação até uma reacção de risco de vida chamada anafilaxia. Mesmo as pessoas que tiveram apenas uma reacção leve no passado correm o risco de uma reacção futura mais grave”

Como no caso dos amendoins, as recomendações para introduzir amendoins em bebés e crianças variam muito. Existem algumas fontes que advertem os pais para não introduzir amendoins aos seus filhos até que estes tenham pelo menos 7 anos de idade; esta recomendação é independentemente do histórico de alergias alimentares.

Então, Quando Devo Introduzir Amendoins e Frutos de Árvore ao Bebé?

Você deve consultar o seu pediatra para introduzir qualquer tipo de alimento que possa ser um risco de alergia.

Há muitos pais que introduzem frutos secos em tenra idade e os seus bebés não têm problemas. Em muitas culturas em todo o mundo, os frutos secos são uma parte importante da dieta e os bebês são alimentados precocemente. No entanto, há também muitos pais que introduzem nozes tanto cedo como mais tarde, apenas para encontrar seu bebê desenvolve uma alergia.

Recursos para aprender mais sobre nozes e amendoins

• Alergias aos frutos secos – Mayo Clinic
• Peanut &Alergias aos frutos secos – Saúde infantil.org
• Informação sobre alergia aos frutos secos
• Alergia aos frutos secos – Rede de Alergia a Calgary
• Alergia aos frutos secos – Alergia alérgica Infantil.com

Você Sabe?

• Linho nutritivo serve Omega 3s para o seu bebê e pode ajudar a prevenir a constipação!
• Os frutos de casca rija não são frutos de árvore! Os amendoins são legumes que crescem no solo.