Por que é tão caro? Porquê gastar cem dólares + por mês se pode saltar para o próximo ginásio por apenas 20 euros?

Os ginásios calculam assim. Eles estimam que 80% dos seus membros não vão aparecer. Mas eles ainda pagam.

No CrossFit você não pode fazer isso. Cerca de 65-80% dos membros entram diariamente. Você tem classes menores, cerca de 10 pessoas em cada uma. Enquanto em um ginásio (dependendo do tamanho) são dezenas de pessoas, especialmente durante a hora de pico.

Então, aqui estão algumas razões:

• Pequenas aulas de cerca de 10 pessoas
• Cuidados individuais
• Treinadores profissionais
• Ambiente das possibilidades de treino
• Diferentes tipos de aulas
• Treinos são claramente explicados
• Resultados
• Atmosfera única

Pequenas aulas:

Todos para um e um para todos. Não importa qual seja seu nível de aptidão física atual, os treinos serão ajustados e você será incentivado pelos atletas que já estão terminados. Ao terminar, você também vai empurrar os atletas que ainda não terminaram. Não há egoísmo, não há comparação no espelho, mas apenas ajuda e alegria se alguém bater um novo recorde pessoal.

Cuidados individuais:

A mensagem do treinador ajudará a colocar seu rabo preguiçoso na caixa, escalando treinos em seu próprio nível, ajudando-o com técnicas complicadas. Os treinadores sabem quem você é e o que você pode fazer.

Treinadores profissionais

Elevantamento de pesos, ginástica, resistência, mobilidade, força. Há muitas coisas para aprender e as probabilidades são que você provavelmente ainda nem ouviu falar da maioria delas. Um treinador educado estará do seu lado e o conduzirá até o fim. Não verá ninguém a fazer Deadlifts com as costas arredondadas enquanto outro funcionário está ao seu lado e verifica o WhatsApp.

Possibilidades de Treino em Todo o Terreno

Meia dúzia de tipos diferentes de agachamentos? Correr com um colete pesado? Anéis Músculos para cima e atirando em torno de barras pesadas? Isso pode até ser uma WOD e ainda é apenas uma fração das possibilidades de treino que você vai ver e experimentar.

Diferentes Tipos de Classes

Em muitas caixas você encontra ofertas diferentes: Mobilidade, Yoga, Musculação, Ginástica ou a “habitual” WOD, várias vezes por semana. O melhor é: Você pode usá-los!

Treinos são claramente explicados

Seu treinador irá ajudá-lo em cada treino para lhe dar a chance de alcançar os melhores resultados. Eles também vão explicar o propósito da MADEIRA.

Ser empurrado para e acima do seu limite vai acabar em resultados. Você será mais rápido, mais forte, mais móvel, mais apto. Visível. Só não seja impaciente, as coisas virão até você se você colocar no trabalho.

Atmosfera única

Em breve você conhecerá a maioria dos membros pelo nome. Vocês treinarão juntos, sofrerão e se levantarão novamente juntos, ajudarão e empurrarão. Saia, encontre amigos, faça parte da comunidade.

Compare esses pontos. Você será ensinado a técnica correta em um ginásio padrão? Alguém se importa se você for para uma hérnia dupla de disco?
Você tem um plano de treinamento que é orientado para suas necessidades pessoais?

Compare o preço para um estúdio de yoga local. Resuma-o com um estúdio de halterofilismo, inscrição para ginástica e assim por diante. E depois calcule quantas horas você passa na caixa e o que custa uma hora nesta base. Você pode se surpreender.

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