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Congratulações! Você tem uma data para caminhadas! Elas podem ser algumas das datas mais agradáveis e memoráveis de sempre! Mas você sabe o que usar em um encontro para caminhadas? Claro que você quer ficar ótimo no seu encontro, mas o tempo, o terreno e o fator segurança também estão na equação.

Você é novo em caminhadas? Talvez você esteja caminhando há muito tempo e tenha um monte de roupas de caminhada para escolher. Seja qual for o caso, nós cobriremos o que você precisa na data da sua caminhada.

Para este posto, nós não estamos cobrindo as preocupações de segurança quando caminhando em um primeiro encontro. Estamos, no entanto, a cobrir a segurança das caminhadas no que diz respeito à roupa e equipamento. Ter roupa e equipamento errado para o dia ou para o terreno pode ser um risco para a segurança.

Vejamos algumas das roupas e equipamento necessários para ter uma data de caminhadas segura e agradável enquanto ainda está bonito. Afinal, queremos que isto conduza a algo mais do que apenas amigos para caminhadas.

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O Que Usar Numa Caminhada Varia com o Tempo e as Estações

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Dress for the Season: Não te vou dizer nada de novo. Vista-se para a temporada. Se é Inverno, vai precisar de casaco, chapéu, luvas, botas de caminhada e possivelmente mais como roupa interior térmica ou microspikes para as suas botas.

Cheque o Tempo: Verifique o tempo nos dias antes da caminhada e na trilha para ter certeza de que está vestido de acordo.

Dress in Layers: A temperatura vai mudar ao longo do dia e se você tiver uma mudança significativa de elevação. Você também vai querer a opção de remover ou adicionar camadas, dependendo destas temperaturas e das mudanças de temperatura do seu corpo devido ao esforço físico.

Remember Bug Spray: Em diferentes épocas do ano, você precisará usar spray de insetos para reduzir as picadas de insetos e as doenças desagradáveis que algumas delas podem causar como a doença de Lyme ou o vírus Zika. Eu sei que você pode estar focado na sua roupa, mas o spray para insetos não é menos importante. Você não quer terminar a sua caminhada parecendo ter a varicela ou estar precisando de uma verificação de carrapato até a sua data.

Wear Sun Protection: A protecção solar é muitas vezes pensada como loção, mas certas roupas também têm protecção UV. Considere a combinação de protector solar e roupa com protecção UV incorporada para proteger a sua pele dos danos solares.

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O Que Usar Numa Caminhada A Data Varia com a Trilha Escolhida

Primeiro, se você ou o seu acompanhante são novos a caminhar, escolha uma trilha mais fácil que não tenha muitas colinas. O ofegar para respirar numa trilha de caminhada não permite conversas e você quer aprender mais sobre o seu encontro. Há muitas trilhas fáceis que levam a vistas deslumbrantes… Caminhadas em cascata podem ser uma ótima escolha.

Fale sobre a caminhada com o seu acompanhante. Saber o que vestir e levar em um encontro de caminhada dependerá muito do nível de dificuldade da caminhada, do terreno, da elevação e das condições da trilha… Choveu recentemente tornando a trilha lamacenta? Você vai querer bastões de trekking para estabilidade e proteção dos joelhos em terrenos irregulares?

Calçados para caminhadas

Não faça caminhadas de chinelos ou sandálias. Alguns tênis podem ser aceitáveis em caminhadas mais fáceis, mas você vai querer botas de caminhada para apoiar o tornozelo, estabilidade e tração na maioria das trilhas. Se você comprar botas de caminhada novas para sua caminhada, certifique-se de obter um par impermeável e quebrar suas botas antes ou você vai acabar com algumas bolhas desagradáveis.

Procurando uma ótima bota para caminhadas? A minha bota de eleição é Vasque. Ando exclusivamente com botas de caminhada Vasque desde 2006.

Vestido em camadas

Como mencionado na seção de tempo, você quer se vestir em camadas. Ser capaz de facilmente adicionar ou remover camadas é importante quando você está em uma caminhada longa ou uma trilha que muda de altitude ou dificuldade devido ao terreno.

Leggings

Muitas mulheres se perguntam se você pode caminhar em leggings. Você pode! A tendência para o uso de leggings de compressão para caminhadas está em ascensão, mas eles não são adequados para cada trilha. Elas não são as melhores para caminhadas de longa distância, caminhadas com maior dificuldade técnica, ou trilhas que não são bem manejadas. Escovas e briars podem agarrar e puxar muitos tecidos.

Se você caminhar em leggings…

• Evite longas caminhadas de vários dias. Elas podem ficar funky e causar uma infecção.

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• Cerveja um par adequado para caminhadas.
• Queres um par que tenha uma costura que não chafe.
• Queres um tecido que pavoneia a humidade e seca rapidamente.

Não uses 100% algodão

A tua roupa deve ser adequada para a duração e dificuldade da caminhada. Uma t-shirt de algodão pode ficar bem num confortável dia de Primavera ou Outono num trilho fácil onde não é provável que transpire muito, mas o poliéster seca mais depressa e não absorve tantos odores corporais. Se você não quiser cheirar como um cacifo de ginástica do colegial depois do seu encontro, procure por roupas que absorvam umidade.

Meias de lã são ótimas em todas as estações para manter seus pés secos e confortáveis.

Sem jeans

Usar jeans é um dos erros de caminhada para iniciantes que você quer evitar. Adoro as minhas calças de ganga, mas as calças de ganga são terríveis para caminhadas.

• As calças de ganga são, na sua maioria, de algodão.
• Podem causar irritação séria.
• Não secam rapidamente quando se molham.
• As calças de ganga embebidas em água podem fazer com que perca calor com o tempo frio e podem até congelar com temperaturas negativas.

Trem para caminhadas Datas das caminhadas

Datas das caminhadas muitas vezes requerem mais do que apenas roupas para caminhadas. Há o essencial para caminhadas que você vai precisar para segurança e conforto.

• Mochila de hidratação com muita água. Estas mochilas têm espaço para o seu equipamento e impedem que você tenha que carregar uma garrafa de água. Você quer suas mãos livres, especialmente se estiver usando bastões de trekking.
• Você ou a sua data de caminhada precisa levar um kit de primeiros socorros.
• Alimento e lanches para o trilho e possivelmente um piquenique romântico.
• Panos de roupa podem ser facilmente guardados na sua mochila de hidratação.
• Protecção solar.
• Protecção de insectos.
• Seu telefone em caso de emergência.
• Precisas de um mapa do trilho. Você não quer se perder.
• Uma bússola no caso de você se perder. Certifique-se de aprender a usá-la antes de sua caminhada.
• Baixe um aplicativo GPS em seu telefone ou invista em alguma outra ferramenta GPS como um Garmin.
• Bancos de energia portáteis são úteis para aqueles momentos em que seu telefone fica sem suco.
• Um farol no caso de escurecer antes de sair da trilha.
• Postes de trekking são ótimos para equilíbrio e estabilidade. Especialmente se você estiver em terrenos irregulares.
• Multi-ferramentas são ótimos aparelhos em situações de emergência ou para necessidades gerais de reparos.
• Um saco de lixo para guardar o lixo ou se você for da mentalidade de devolver ao seu trilho de caminhada.
• Poncho descartável à mão em caso de chuva inesperada.

Conteúdo relacionado: Como ajustar os bastões de caminhada para vários terrenos

Seu traje de data de caminhada

Então o que você deve usar exatamente? Botas de caminhada, calças compridas, calções, calças conversíveis, leggings, uma t-shirt de poliéster, flanela…?

O que veste vai variar muito de acordo com o seu gosto pessoal. Algumas pessoas gostam de parecer robustas, algumas são cabeças de engrenagem, outras só querem parecer a peça ou ficar bonitas.

Comunicação ajuda muito. Especialmente se você é novo em caminhadas. Alguma vez apareceu para um encontro e já foi mais ou menos vestido?

Pode pensar numa roupa de caminhadas que possa chamar a atenção do seu encontro?

Eu fui a encontros de caminhadas com a minha mulher antes de casarmos. Os nossos encontros foram em Nashville, TN na Primavera, Verão e Outono. Nossos trajes típicos para caminhadas eram calças ou shorts de caminhada, camisetas, bonés de beisebol, botas de caminhada e jaquetas impermeáveis que muitas vezes eram guardadas em nossas mochilas de hidratação com os outros equipamentos de caminhada que mencionei. O que usávamos nas nossas caminhadas enquanto solteiros e após o casamento permanece praticamente o mesmo. Muito simples.

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