Um procedimento de rinoplastia pode dar-lhe resultados dramáticos, satisfatórios e muito positivos. Mas a cirurgia é apenas a metade da batalha. Depois de sair da sala de cirurgia para ir para casa e começar a sua recuperação, a manutenção destas novas mudanças e a actualização destes resultados caber-lhe-ão a si. Enquanto cada pessoa vai se recuperar em um ritmo diferente, você tem a mão para tornar seu caminho de recuperação muito mais suave, sem complicações, efeitos colaterais indesejados ou atrasos. Aprenda sobre as coisas que você deve evitar para alcançar os resultados que você realmente deseja e para se sentir melhor o mais rápido possível.

#1 – Atividades extenuantes

Evite qualquer atividade extenuante como exercícios de alto impacto, levantamento pesado e qualquer coisa que envolva movimento vigoroso. Existem várias razões para evitar estas actividades. Primeiro, o excesso de fluxo sanguíneo no rosto pode aumentar o inchaço e até mesmo colocá-lo em risco de sangramento. Em segundo lugar, o seu suor pode comprometer o processo de cura da sua pele. Por último, atividades vigorosas ou extenuantes podem colocar você em risco de danos ao nariz. Quando o seu nariz está a cicatrizar devido a uma cirurgia, os ossos muitas vezes não estão ajustados, tornando-o mais susceptível a danos, quebras e mudanças.

#2 – Soprar o nariz

As alergias, constipações e o vírus da gripe são difíceis de combater em qualquer altura do ano, mas podem ser totalmente perigosos logo após a sua cirurgia nasal. Durante as semanas que antecedem a sua cirurgia, afaste-se de qualquer pessoa que pareça estar doente e lave as suas mãos regularmente. Não tenha medo de transportar o higienizador de mãos ou pulverizar Lysol para a sua área de trabalho para se certificar de que matou todos esses germes. Apanhar uma doença antes da cirurgia pode atrasar o seu procedimento ou, se os sintomas aparecerem após a cirurgia, assoar o nariz ou farejar pode perturbar a cura adequada e causar sangramento.

#3 – Ficar ao sol

Embora um dia de piscina ou umas férias tropicais pareçam sempre uma boa ideia, tenha cuidado. A exposição solar pode queimar o nariz, criar descoloração em qualquer local de incisão onde o tecido cicatrizado esteja presente, ou aumentar o risco de certas complicações. Mesmo que o seu cirurgião plástico facial lhe tenha dado tudo limpo de antemão, use um chapéu e algum protetor solar resistente para ser extra seguro.

#4 – Usando óculos

Se você usa óculos regularmente, você precisará experimentar lentes de contato por algum tempo para dar tempo para o seu nariz sarar corretamente. Os óculos descansam na ponte do nariz, muitas vezes levando a reentrâncias na cartilagem amolecida e no tecido. Enquanto seu nariz ainda está cicatrizando, você é melhor servido colocando esses óculos de lado por um pouco.

#5 – Bumping, Hitting, Or Touching Your Nose At All

Após a cirurgia de rinoplastia, você vai ficar curiosa sobre como é seu novo nariz, mas não é uma boa idéia tocá-lo, empurrá-lo ou cutucá-lo. Não só vai doer, como você corre o risco de desalinhar os ossos, remodelar a cartilagem, ou desfazer os resultados de alguma forma. Para manter a forma nasal a salvo de contacto, evite estas actividades:

• Uma qualquer forma de exercício ou desporto, especialmente aquelas que são de alto impacto
• Jogue e apanhe jogos ou outras actividades em que um objecto possa entrar em contacto com o seu rosto
• Puxar roupa sobre a sua cabeça. Em vez disso, fique com as camisas e pijamas abotoados
• Carregar ou levantar itens
• Jogar à bruta com crianças ou animais domésticos

Basicamente, tente manter seu nariz seguro e protegido de qualquer coisa que possa causar um ferimento. Mas, claro, às vezes, acidentes acontecem. Se você encontrar algum problema após sua cirurgia de rinoplastia, fale com seu cirurgião plástico facial sobre quais passos você pode tomar para reverter os danos ou planejar um procedimento de rinoplastia de revisão.

#6 – Deitado deitado de costas

Deitado de costas pode ser confortável para alguns, mas é uma atividade perigosa para pacientes que fazem plásticas no nariz. Com a cabeça ao mesmo nível que o coração, o fluxo de sangue para o rosto e nariz será aumentado. Isto pode encorajar o excesso de sangramento, aumento do inchaço e ainda maior dor. Qual é a melhor posição? Apoie a cabeça com uma almofada ou durma numa cadeira reclinável num ângulo.

#7 – Maquilhagem

Não use maquilhagem – ainda assim. Enquanto usar maquiagem é uma ótima maneira de cobrir qualquer contusão pós-cirúrgica ao redor do seu nariz e olhos, aplicar cosméticos na pele cicatrizante e incisões pode causar complicações e aumentar o seu risco de infecção. Mantenha-se afastado de ocultadores, pós e outros produtos de maquilhagem até que seja considerado suficientemente curado para usá-los. Fale com o seu cirurgião plástico facial para mais informações sobre o seu tempo de cicatrização.

#8 – Fumar e Beber Álcool

Fumar e beber álcool são actividades perigosas para qualquer paciente que cicatrize da cirurgia, incluindo a rinoplastia. A nicotina nos cigarros pode restringir os vasos sanguíneos e reduzir o fluxo sanguíneo a níveis muito baixos, inibindo a cicatrização adequada. O álcool, por outro lado, pode interferir com os seus medicamentos e diluir o seu sangue, promovendo o excesso de sangramento. Para ser mais seguro durante sua recuperação, evite fumar e beber álcool por pelo menos três semanas após sua cirurgia de rinoplastia.

#9 – Comendo alimentos duros ou mastigáveis

Especialmente nos primeiros dias em que o movimento facial deve ser minimizado,

evitar alimentos que precisam de muita mastigação. Evite mastigar frutas como maçãs e pêras, assim como vegetais crus como cenouras. As gengivas e os bifes também podem ser prejudiciais, pois exercem muita pressão sobre o maxilar.

#10 – Constipação

Os movimentos do intestino são tipicamente irregulares logo após a cirurgia. A condição pode ser bastante desconfortável, portanto a melhor maneira de reduzir este risco é consumir alimentos ricos em fibras. Durante os primeiros dias, você pode comer papas de aveia ou smoothies misturados com frutas e vegetais ricos em fibras. Se após alguns dias, você ainda não tiver tido um movimento intestinal, você pode perguntar ao seu médico sobre a ingestão de um laxante leve.

Lembre sempre de fazer perguntas específicas ao seu cirurgião sobre o que você pode esperar durante seu período de recuperação.

Seu Processo de Recuperação da Rinoplastia

Após o procedimento cirúrgico de rinoplastia, você será enviado para casa com uma folha de cuidados junto com seus medicamentos para dor. Você também precisará de um amigo ou familiar para atuar como seu chofer durante o dia. Você provavelmente se sentirá um pouco desorientada, sonolenta, e talvez tonta ou com náuseas depois que seus anestésicos começarem a passar. Tome a sua medicação prescrita para as dores conforme indicado durante este tempo e não perca as suas doses. Tenha em mente que a sua recuperação vai depender do seu corpo estar descansado e relaxado, por isso não crie stress por estar desconfortável ou com dores.

Dorme bastante durante os primeiros dias da sua recuperação. Isto permitirá que o seu corpo se cure adequadamente. Você pode esperar algum inchaço e aperto, vermelhidão e hematomas, e sentir alguma dor e desconforto. Se algum destes sintomas mudar, de repente piorar ou se tornar preocupante para si, contacte o seu cirurgião plástico facial para obter assistência. Mas acima de tudo, simplesmente siga as instruções do seu cirurgião para obter os seus melhores resultados de cura. Ao evitar os itens a seguir, você ajuda a garantir que seu nariz tenha o melhor aspecto possível enquanto sente o seu melhor.

Consulte um especialista em cirurgia do nariz para o seu procedimento

Apenas como qualquer outra cirurgia, a preparação para a rinoplastia pode ser um quebra-cabeças. No entanto, sentir-se confiante de que você selecionou o cirurgião plástico certo pode ajudá-lo a se sentir à vontade. Philip Miller, MD, FACS é especializado exclusivamente em cirurgia plástica facial e oferece mais de 20 anos de experiência e conhecimento aos seus pacientes. Reconhecido especialista em rinoplastia, o Dr. Miller tem sido frequentemente convidado a compartilhar suas técnicas específicas com seus pares em várias reuniões nacionais de cirurgia plástica facial. Ele tem sido votado entre os Melhores Médicos da América desde 2007, e também tem sido nomeado um Top Doctor of New York. Para marcar uma consulta com o Dr. Miller, contate seu consultório localizado no 60 East 56th Street, Third Floor em Nova York, ligando para (646) 791-3025.

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Última Atualização: 16/08/2019

Dr. Philip Miller

Dr. Philip Miller é um cirurgião plástico facial de Nova Iorque conhecido por ser pioneiro na metodologia NatraLook para rinoplastia, lifting facial, lifting de pescoço e muito mais.